Поиск
|Planka| Марафон 9. Финальное голосование

|Planka| Марафон 9. Финальное голосование

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 213005577

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club213005577

Кундалини-йога для начинающих 3.

Кундалини-йога для начинающих 3

Йога для Всех. Йога очень популярна. Сейчас Вы можете получить информацию не выходя из дома. Эта группа для тех кто ищет...

Йога для Всех

Йога для начинающих. Йога для начинающих йожиков с Еленой Баяновой

Йога для начинающих

Йога для Женщин. Занятия йогой для женщин – это специальные комплексы упражнений, учитывающие специфику строения женского тела и женской энергетики. Упражнения направлены на развитие гибкости, плавности и грациозности движений, сексуальности и привлекательности. Обязательный компонент занятий – укрепление мышц тазового дна, отвечающих за работу внутренних органов, сохранение правильного положения внутренних органов. Занятия йогой успокаивают женщину, уравновешивают ее эмоциональное состояние, готовят к здоровой беременности и помогают восстановиться после родов. Отдельные упражнения выполняются во время менструации. Специальные упражнения балансируют работу женской эндокринной системы.
Стабильный гормональный фон – залог женской красоты и молодости: это и упругая кожа, и аромат тела, и блеск глаз. Дыхательные упражнения помогают женщине восстановить энергию. Медитации дают возможность осознать, почувствовать свою природу, свою естественную силу. Йогой можно заниматься в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. Противопоказания к занятиям йогой вообще могут быть только при наличии острых заболеваний. Во всех остальных случаях возможно подобрать те асаны и практики, которые в наибольшей степени подходят конкретной женщине с ее возрастными изменениями🙏

Йога для Женщин

Йога для начинающих. Меня зовут Лилия Ишмуратова, и я уже более 8 лет преподаю йогу .
Я помогаю людям найти связь со своим телом , научиться его слышать и взаимодействовать.
С моей помощью клиенты избавляются от болей в спине и суставах, уходят отеки, и лишний вес, а их тело преображается, приобретая эстетичность, а осанка становится королевской.
После тренировок со мной женщины даже начинают ощущать новые грани удовольствия.
В этой группе я буду делиться с тобой всеми секретами твоего тела! Это поможет тебе по-новому ощущать себя в повседневной жизни, обрести гармонию, избавиться от стресса и просто наслаждаться каждым моментом.

Йога для начинающих