Поиск
basket_kach/плетёные корзины

basket_kach/плетёные корзины

Подписчики: 43 подписчиков
ID: 211509503

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club211509503

Очищение, голодание, смена питания 2 ступень. Правила участия в нашем Курсе:
1. Вести личный Дневник с первого дня занятий
2. Честно выполнять все домашние задания (это необходимо для получения качественного результата)
3. Регулярно выкладывать отчёты по д/з
4. Придерживаться режима питания, рекомендованного на Курсе
5. Ежедневно пить воду
6. Ежедневно принимать Спирулину
7. Выполнять физические упражнения данного Курса ежедневно
8. Пребывать с улыбкой на лице весь день
9. Обращать внимание на позитивные моменты в течении дня в любой деятельности.
В случае НЕвыполнения Д/З, т.е. отсутствие отчёта о выполнении, участник НЕ БУДЕТ ДОПУЩЕН до следующего занятия.
ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА.
Ведётся индивидуально, в доступ для всех НЕ будет выкладываться!
В дневник мы записываем:
- Практики и упражнения, которые вы выполняете утром, с указанием количества раз выполнения или времени, затраченного на эти практики/упражнения.
- Количество выпитой чистой воды.
- Все продукты, употреблённые вами за день (включая соки/чаи и прочее).
- Обязательно записывать приёмы вредной еды.
- Описывать свои состояния и ощущения:
- до практик/упражнений;
- во время выполнения практик/упражнений;
- после практик/упражнений;
- в течение дня.
- Вопросы по питанию и практикам (обязательно!)
ОТЧЁТЫ
Выкладываются ФОТО вашей записи в дневнике выполненных вами практик за день.
1 раз в 3 дня описываете ваши состояния, ощущения, настроения.
Отчёты выкладывать здесь:
https://vk.com/im?sel=c2
Расписание утра.
1) Проснулись, улыбнулись
2) 1 стан воды
3) Душ или холодный душ
4) 1 стакан воды
5) Дыхание Праной или дыхание белым светом 10 мин.
6) Сердечное радение 10 мин
7) Активация врат Жизненной энергии
8) Задержки дыхания (5+5+5; 10+10+10; 20+20+20) плюс задержки дыхания на выдохе и на вдохе 5/5
9) Простирания
10) Медитация на 3 солнца 10мин.
Ваши практики (если делаете).
Через 20 минут
11) 1 стакан воды
через 15 мин
12) стакан воды
13) Через 30 минут масло с соком лимона
14) Через 30-40 минут Спирулина
Далее сыроедное питание
После 16:00 можно только соки.

Очищение, голодание, смена питания 2 ступень

Петь легко с Мариной Полтевой. - ПОЛТЕВА МАРИНА ВЛАДИМИРОВНА
заведующая кафедрой эстрадно-джазового пения Московского Института Современного Искусства, вокальный тренер проектов «Точь-в-точь» и «Один в один» на Первом канале и ученица Александра Градского и Сэтта Риггса.
Создавая этот курс, я вложила не только свои знания и опыт, но и душу. Поэтому ваш интерес для меня очень ценен (с)
ПАКЕТЫ КУРСА:
******************
ТЭФИ
*******
7 модулей — в бессрочное пользование
Поддержка технических кураторов
Домашнее задание без проверки
PDF — Методические материалы
Аудио аккомпанемент
Практические упражнения
Теория по авторской методике
Бонусные материалы: PDF и аудио
ГРЭММИ
**********
8 модулей — в бессрочное пользование
Поддержка технических кураторов
Домашнее задание с проверкой
PDF — Методические материалы
Аудио аккомпанемент
Практические упражнения
Теория по авторской методике
Бонусные материалы: PDF и аудио
+ Закрытое сообщество
ЕВРОВИДЕНИЕ
*****************
10 модулей — в бессрочное пользование,
Поддержка технических кураторов
Домашнее задание с проверкой
PDF — Методические материалы
Аудио аккомпанемент
Практические упражнения
Теория по авторской методике
Бонусные материалы: PDF и аудио
+ Закрытое сообщество
+ Сертификат курса
+ 2 живые практические встречи с Мариной Полтевой
ВИП ПАКЕТ «СВОЯ ВОЛНА»
******************************
10 модулей — в бессрочное пользование
Поддержка технических кураторов
Домашнее задание с проверкой
PDF — Методические материалы
Аудио аккомпанемент
Практические упражнения
Теория по авторской методике
Бонусные материалы: PDF и аудио
Доступ в закрытое сообщество
Сертификат курса
2 живые практические встречи раз в полгода совместно с другими участниками
+ Персональная подготовка под ваш запрос с Мариной Полтевой
+ Индивидуальный подбор репертуара
+ Работа над песней
+ Запись на студии совместно с педагогом
+ Результат на CD
+ 2 живые практические встречи с Мариной Полтевой

"Петь легко" с Мариной Полтевой

Русский язык. 6г класс.. Дорогие ребята!
В данном сообществе я буду размещать ссылки на онлайн - уроки и задания к урокам русского языка.
Уроки проходят по расписанию.
Отправляйте свои домашние работы через сообщения группы, указав свою фамилию и имя, № упражнения. На стену не отправляем ничего.

Русский язык. 6г класс.

Найди нужное тебе ГДЗ на сайте в группе, или спроси у других, рады будем помочь. Сайт с готовым домашним заданием с 7 по 11 классы!Все номера и упражнения уже сделаны только для вас!Есть готовые сочинения и изложения!Заходим и списываем!Всем удачи!))))
!!!!!!!!И ДРУЗЕЙ ПРИГЛАСИТЬ НЕ ЗАБУДЬ!!!!!!!!!!!

"Найди нужное тебе ГДЗ на сайте в группе, или спроси у других, рады будем помочь"

club25281882. ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЕ БУДУТ ВЫВОДИТЬСЯ НЕ ВСЕ ЗАКАЗЫВАЙТЕ В ТЕЧЕНИЕ 1ЧАСА МЫ ВАМ ЕЁ ПРИШЛЁМ КАК ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ БУДЕТ ГОТОВО МЫ ПРИШЛЕМ ВАМ ЛИЧНОЕ СООБЩЕНИЕ В КОНТАКТ!!!!!!!!ГЛАВНЫЕ ГРУППЫ КУЛЬКОВА КСЕНИЯ И НЕКРАСОВ ОЛЕГ!!!!!!ОБРАЩАЙТЕСЬ ЗА ВСМИ ДОМАШНИМИ ЗАДАНИЯМИ КРОМЕ АНГЛИСКОГО ЯЗЫКА!!!!!!!МЫ НЕ ДЕЛАЕМ ДОКЛАДЫ СОЧИНЕНИЕ ИЗЛОЛЖЕНИЕ ДИКТАНТЫ ПРЕЗИНТАЦЫИ.......гемназиям мы не делаем домашнюю работу ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗЫВАЙТЕ АВТОРА УЧЕБНИКА ПРЕДМЕТ ПО КОТОРОМУ ВЫДЕЛАЕТЕ ДОМ ЗАД УПРАЖНЕНИЕ