Поиск
Вяжем с удовольствием

Вяжем с удовольствием

Подписчики: 3 092 подписчиков
ID: 201804216

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club201804216

Описание

Схемы, узоры спицами и крючком, вязаные изделия, схемы для вышивки

Перезагрузка. Полезные статьи о питании ,тренировки,марфоны похудения.

Перезагрузка

Тренируйся. 🔥 Внимание! 🔥
Для тех кто хочет улучшить своё тело. 👆
Быть гибким, сильным, ловким, умелым. 💪
Сбросить лишний вес или прибавить нужный.
Уметь защитить себя в конфликтной ситуации. 👊
Ввести полезные для здоровья привычки в свою жизнь. 👍
И всё это как можно быстрее! 🚀
⚡ Личный коучинг на месяц. ⚡
✔ Индивидуальная программа тренировок.
✔ Составление программы и контроль вашего питания.
✔ Персональные тренировки с тренером.
✔ Тренировки в малой группе.
✔ Домашние задания+Бонусы
✔ Живые Мастер-классы от спортсменов.
Стоимость 8500 за полный месяц коучинга.
Внимание!
⚠ Есть уникальная возможность получить всё это бесплатно. Подробности на первом занятии.
Запишись на бесплатное занятие здесь. https://vk.com/topic-86990844_31182261
Персональные тренировки.
Ударная техника.
Функциональные тренировки.
Сделай своё тело крепким и стройным.
Советы по питанию.
Программы тренировок.

Тренируйся

Gentleman Fight Club. Это домашняя страница секции Фехтование тростью и самооборона г. Новоуральска Свердловской обл.
На этой странице выкладывается информация связанна:
а - с деятельностью секции
б - с использованием трости для самообороны
в - с тростью как с историческим и культурным явлением
г - с самообороной и физической культурой в рамках интереса секции
д - а также сопутствующая информация в целом, опять таки не противоречащая концепции секции и группы
Немного о том, чем мы занимаемся на тренировках!
Большая часть времени на тренировках посвящена отработки приёмов обороны и нападения с тростью против вооружённого и безоружного противника. А также тактика применения трости как оружия. В основном отрабатывается манера и приёмы взятые из ирландской школы владения тростью. Но мы рассматриваем и европейские и восточные школы владения тростью.
Так же на тренировках мы отрабатываем приёмы обороны и нападения без оружия, используя технику бокса, карате и самбо.
Так как в основе наших занятий лежит ирландская школа... Не удивляйтесь проирландской направленности этой группы!
Расписание тренировок:
пн |20:00 - 22:00
пт |20:00 - 22:00
По вопросам можно звонить -8 922 0206 189

Gentleman Fight Club

Желание + питание + спорт = результат. Группа для хранения различных пп(правильное питание) рецептов, также все вопросы по тренировкам и питанию можно задавать тут, самые обшие вопросы выложу на стену.
различная информация, такая как:
- упражнения на проработку всех основных групп мышц в тренажерном зале,
- упражнения на проработку всех основных групп мышц на групповых занятиях с различными видами оборудования,
- упражнения на проработку всех основных групп мышц в домашних условиях,
- питание до и после тренировки,
- питание в НЕ тренировочные дни,
- полезная информация, связанная с женским и мужским метаболизмом,
- тренировки с учетом различных приобретенных или перенесенных заболеваний.

Желание + питание + спорт = результат

Ковальчук StrongSlim. Ковальчук StrongSlim – Территория - здоровья, силы, вдохновения! Не знаете, с чего начать путь к идеальной форме? Чувствуете, что сил не хватает даже на повседневные дела? Вы не одни!
Мы, Сергей и Оксана Ковальчук, более 20 лет в фитнесе.
Поможем вам присоединиться к гармонии движения и здоровому образу жизни!
Почувствуйте себя моложе, сильнее, энергичнее в любом возрасте!
Ковальчук StrongSlim– Живите ярко, двигайтесь уверенно!
Мы предлагаем разнообразные и продуктивные тренировки, разработанные для оптимального результата с удовольствием:
➕ Персональные тренировки (онлайн и офлайн)
➕ Индивидуальное составление рациона питания (здоровое отношение к еде без запретов)
➕ Программы тренировок под ваши цели и задачи
➕ Тренировки для зала и дома
➕ Команда профессиональных тренеров
➕ Мини-курсы по фитнесу дома
Вместе мы: уверенно и с позитивом придем к мечте, достигнем цели.
Здоровье, вдохновение, жизнь с удовольствием вместе с Ковальчук StrongSlim

Ковальчук StrongSlim