Поиск
09.03.03 - 1 сессия

09.03.03 - 1 сессия

Подписчики: 30 подписчиков
ID: 201746970

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club201746970

Описание

09.03.03 - 1 сессия

Центр оздоровительных методик Движение. -Оздоровительные программы
-Программы для похудения
-Кинезиотейпирование
Стоимость посещения 1 месяца (12 занятий с инструктором) 3000 ₽
Первичная консультация + тестовое занятие 500 ₽

Центр оздоровительных методик "Движение"

диеты для быстрого похудения. Что это такое?
Вы, также, можете стать приверженцем Диеты для быстрого похудения, если будете четко придерживаться рациона и спортивной программы, подобной используемой соперниками на телешоу NBC с аналогичным названием. Нет никаких показанных в передаче блюд из пасты с сыром, никаких специальных пилюль или личных тренеров - только здоровая диета и много спорта.
Это - низкокалорийная диета, основанная на пирамиде быстрого похудения 4-3-2-1 (четыре порции фруктов и овощей; три порции белка; две цельного зерна; и одна дополнительная), наряду с хорошей физической нагрузкой. Придерживайтесь диеты, основанной в значительной степени на фруктах, овощах и постном белке, добавьте побольше спорта, и вы похудеете, снизите уровень холестерина, уменьшите кровяное давление и стать более сильными и энергичными.
Вы, также, можете стать приверженцем Диеты для быстрого похудения, если будете четко придерживаться рациона и спортивной программы, подобной используемой соперниками на телешоу NBC с аналогичным названием. Нет никаких показанных в передаче блюд из пасты с сыром, никаких специальных пилюль или личных тренеров - только здоровая диета и много спорта.
Это - низкокалорийная диета, основанная на пирамиде быстрого похудения 4-3-2-1 (четыре порции фруктов и овощей; три порции белка; две цельного зерна; и одна дополнительная), наряду с хорошей физической нагрузкой. Придерживайтесь диеты, основанной в значительной степени на фруктах, овощах и постном белке, добавьте побольше спорта, и вы похудеете, снизите уровень холестерина, уменьшите кровяное давление и стать более сильными и энергичными.

диеты для быстрого похудения

Антицеллюлитная программа.Жиросжигающий массаж!. Коррекция фигуры, антицеллюлитная программа похудения, обертывания, общий, классический, расслабляющий, корректирующий маассаж.ПОМОЖЕМ ВАМ БЕЗ ТРУДА И ЛИШНИХ УСИЛИЙ ПРИОБРЕСТИ СТРОЙНЫЕ ФОРМЫ И ПОДТЯНУТОЕ КРАСИВОЕ ТЕЛО!
СБРОСИТЬ ВЕС И УБРАТЬ ОБЪЕМЫ!
КРАСИВОЕ И ЗДОРОВОЕ ТЕЛО - ЭТО ВПОЛНЕ РЕАЛЬНО И ВЫПОЛНИМО!!!
Спецпредложение - ПОКУПКА КУРСА - СКИДКА!!
Каждый вид массажа подбирается индивидуально с учётом личных пожеланий клиента и зависит от состояния здоровья, времени суток и направленности действия.
Я предлагаю вам эффективнейший инструмент для поднятия уровня здоровья, а вместе с ним, как следствия и уровень многого другого в вашей жизни.
Этот инструмент - МАССАЖ.
Один из древнейших и популярнейших инструментов повышения качества жизни.
Пройдя курс или пусть даже только сеанс, вы не успеете заметить, как многое в вашей жизни успеет изменится: легкость в теле добавит вам много новых сил, отражение в зеркале порадует своей красотой, добавляя вам уверенность, а про стресс, терзавший вас на протяжении последних пол года, вы даже и не вспомните.
Любите себя - пользуйтесь услугами Массажиста,те. моими услугами;)

Антицеллюлитная программа.Жиросжигающий массаж!

Психолог/Коуч по похудению Нестеренко Юлия. 1. Эффективная 2-х месячная программа снижения веса от 3-5 кг за месяц без жестких диет и изнурительных физических нагрузок. Мотивация; Мышление; Тренировки;
Рецепты ПП;
Поддержка в группе единомышленников;
2. Выход из эмоционального выгорания и депрессии.
Подпишись на рассылку сообщений от нашего сообщества, чтобы первым получать полезный контент и информацию о проводимых мероприятиях https://vk.com/app5898182_-205971362#s=1956746

Психолог/Коуч по похудению Нестеренко Юлия

ПОХУДЕНИЕ и ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Наш организм - это сложная биохимическая система, и от того чем мы ее заправляем зависит наше здоровье.
Вы осознаете это?
Вы едите для того, чтобы жить, а не живете для того, чтобы есть?
Готовы питаться правильно?
Хотите при этом сбросить лишний вес?
Хотите жить долго и счастливо?
Тогда нам по пути, сделаем это вместе!
Цели группы:
1. В первую очередь заботимся о собственном здоровье - это самое главное!
2. Предлагаем другим следовать нашему образу жизни, зарабатывая при этом серьезные деньги.
Как достигнуть цели №1. Уже давно известно какое соотношение белков, жиров и углеводов должно содержаться в ежедневном рационе человека для здорового питания, для тех кто не знает, посвящаю:
1/2 - углеводы,
1/4 - белок,
1/4 - жиры.
Также вы знаете, что кушать нужно чаще, но не большими порциями. Мы просто придерживаемся правильного рациона
(о составлении рациона позже) и правилам, получая здоровое питание, необходимое, и что не мало важно, достаточное для жизнедеятельности нашего организма. Добавим к этому ежедневные прогулки и бег 3 раза в неделю и получим хороший старт для начала здорового образа жизни. Вы правильно поняли, именно старт, потому что организм еще необходимо обеспечить комплексом других полезных веществ, которых недостает в нашей пище - это витамины и минералы, а также Омега-3. Вот тут уже не обойтись без современных технологий питания. Но надо быть осторожнее, не все предлагаемые сегодня комплексы витаминов и минералов могут быть 100% натуральными и полезными. На упаковке нам сообщается лишь о составе, а о технологиях и условиях производства ни слова.
Кому можно доверять по части питания? Ответ на этот вопрос дает Национальная ассоциация диетологов и нутрициологов (НАНД). НАДН - это некоммерческая организация, способствующая развитию, распространению и внедрению передовых знаний и современных технологий в области здорового питания (подробнее см. ссылку № 1). Членами НАНД являются несколько Российских и зарубежных компаний, но только у одной из них продукты питания имеют сертификат производства GMP (ссылка № 2). Это, как не странно, косметическая компания Oriflame. Хотя косметической ее уже не назовешь. В 2010 году шведский гигант продвижения товаров сетевым способом открывает для своих консультантов серию товаров Wellness, включающих в себя комплекс необходимых нам биологических добавок, и выпускает его под концепцией красота изнутри, делая тем самым акцент на необходимость ведения здорового образа жизни. В состав одно из продукта Wellness входит комплекс витаминов и минералов, капсулы с Омегой-3 и капсула с антиоксидантом, убивающим ненужные активные радикалы в клетках нашего организма. Примечательно, что данную серию товаров, в отличии от прочих косметических, могут приобрести лишь сотрудники компании. Его нет в каталогах и на него нет отдельной цены. Но для нас это не важно, наша цель - здоровый образ жизни. Зарегистрировались в Oriflame (ссылка № 3), заплатив 150 рублей - приобрели самый качественный комплекс витаминов и минералов. Далее необходимо организоваться и коллективным сознанием влиять на выполнение каждым членом нашего сообщества принятых норм и правил. Из материалов, помимо спортивной одежды и витаминов, понадобиться дневник, в котором каждый будет фиксировать свои результаты. Среди товаров Wellness есть такой очень удобный дневник. Для тех кто хочет
СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС
в дневнике подробно расписана программа естественного снижения веса. Там также указан правильный рацион питания, о котором я упоминал выше.
Как достигнуть цели № 2.
Об этом я напишу позже. Сперва намерен в индивидуальном порядке добиться первой цели. Признаюсь, лишний вес у меня имеется, но уверен, что через 4-5 месяцев я от него избавлюсь, руководствуясь программой естественного снижения веса

ПОХУДЕНИЕ и ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ