Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу

Описание

Бодибилдинг без анаболических стероидов и других допингов! Здравствуйте, я персональный тренер по бодибилдингу, для девушек с акцентом на фитнес. Провожу тренировки для мужчин по набору массы и похудению. А также для женщин тренировки по похудению и тонуса мышц с индивидуальным подходом. Бесплатная тренировка: 1. Это вводная тренировка. 2. Ознакомление с группами мышц и техникой Базовые тренировки включают в себя: 1. Это индивидуальный подход методики тренировок к клиенту. 2. Это составление диеты и правильного питания, и ее корректировка на всех этапах тренинга. 3. Это обучение правильной техники в упражнениях и страховка при тяжелых, травмоопасных сетов. 5. Это помощь в распланировании роста рабочих весов. 6. Это составление дневника тренировок (увеличивает результат примерно на 20%-25%) Для девушек: 1. Подтягивание ягодиц, переднего и внутреннего бедра. 2. Тонус мышц живота и поясницы. 3. Тонус мышц рук. По поводу стоимости занятий пишите в личку. Телефон для записи на персональную тренировку: (063) 854 73 29 с 09:00 до 20:00 ICQ 450 068 968 Skype vladimir1990_ Тренировки проводяться в клубе "Чемпион" Воронцовский пер, 10