Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club198213109
Описание
Хочешь сесть на шпагат?
12 онлайн занятий
по 30-40 минут
Все уроки остаются в свободном доступе навсегда
Шпагат – это не только красиво, но еще и очень полезно для физического и психологического балансов нашего организма.
Шпагат способствует:
- повышению подвижности тазобедренных суставов;
- улучшению кровообращения органов малого таза;
- укреплению ног и пресса;
- улучшению лимфотока;
- улучшению работы желудочно-кишечного тракта;
- профилактике заболеваний мочеполовой системы.
Осваивать шпагат стоит даже новичкам, ведь успех достигается с помощью дополнительных упражнений, доступных всем, главное – системные регулярные занятия, терпение и вера в себя
