Описание
«Body Perfect» - Программа для стройной фигуры, красоты, молодости и здоровья!
Универсальная система физического тренинга, созданная учетом всех особенностей женского организма. Сочетает в себе элементы боди-балета, стретчинга, пилатеса, йоги, суставной гимнастики и калланетики. Важным является то, что занимаясь по данной программе, вы убережете свои суставы от чрезмерной нагрузки. Данной системой может заниматься любой человек, возраст и физ.подготовка значения не имеют. Программа подойдет для тех, кто желает:
- следить за фигурой, сделать ее точеной и привлекательной,
- скорректировать вес,
- развить гибкость,
- сесть на шпагат,
- естественно и мягко восстановиться после родов и «прийти в форму» ,
- кто планирует в будущем здоровые роды, и заботится о женском здоровье,
- чувствовать легкость в спине и суставах,
- стать моложе, энергичнее и увереннее,
- открыть новые ощущения и возможности своего тела.
Программа «Body Perfect» - состоит из динамических и статических упражнений на укрепление и растяжку мышц всего тела, оно развивается гармонично. Вызывается активность глубоко расположенных групп мышц, (брюшной пресс, бедра, ягодицы, руки, предплечья и плечи, спина), которые привыкли «спать», а это значит что их место начинает занимать жировая ткань. Всего один час занятий по своей нагрузке на организм и общей эффективности равен нескольким часам аэробики.
Занимаясь «Body Perfect» вы ощутите:
1. Все мышцы развиваются равномерно;
2. Улучшается осанка; исчезает остеохондроз и боли в спине;
3. У Вас восстанавливается обмен веществ;
4. Корректируются вес и объемы тела;
5. Улучшаются интимные отношения;
6. Происходит омоложение организма; укрепляется иммунитет;
7. Нормализуется сон;
8. Энергии становится больше и появляются новые желания и силы;
10. Вырабатывается стрессоустойчивость.
