Поиск
Собинская зимняя лига 2024-2025

Собинская зимняя лига 2024-2025

Подписчики: 380 подписчиков
ID: 192662962

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club192662962

Описание

Информация,результаты,расписание игр.

СТРИП-ПЛАСТИКА в Ростове. Ищешь уютный клуб в центре города? Тебе к нам! Научим танцевать, сбросим вес, подтянем мышцы, поднимем настроение! Небольшой клуб с домашней отмосферой и море позитива.
Отличные цены: - 200р за любую групповую - 500р за песональную тренировку
Выбирай:
- Стрип-пластика
- ZUMBA
- Растяжка
- Пилатес
- Силовые тренировки
- Свадебный танец
Обязательно запишись на тренировку 256-79-06

СТРИП-ПЛАСТИКА в Ростове

Тренировки мечты с Кристиной Голубевой. Добрый день меня зовут Кристина Голубева
Я восьмикратная рекордсменка России по пауэрлифтингу, мама , основатель методики похудение , тренировочного процесса помогающего достигнуть результата с нуля за кротчайший срок .
В период беременности Я набрала 35 кг , после родов скинула только 8 кг . И уже через неделю после выписки из роддома , я начала активно заниматься спортом, изучать физический предмет , похудела за 1,5 месяца , стала рельефной , сухой живот с прессом и все это в домашних условиях 😊после активно и профессионально занялась спортом , выступала на соревнованиях Москв и МО , Чемпионат России ,Чемпионат Европы . Достигла результатов в спортивной карьере , значила Школы Джо Вейдера🫡💪 продолжаю тренироваться и преображать тысяча людей и счастлива , что вы красивые вместе со мной . Каждый заслуживает здорового , стройного тела , начни сегодня -не откладывай на потом , поверьте мне , это легко , главное начать 🏃‍➡️👍приглашаю всех в свое сообщество .
Тренируемся вместе со мной .

Тренировки мечты с Кристиной Голубевой

КОМАНДА ТРАНСФОРМАЦИИ. КОМАНДА ТРАНСФОРМАЦИИ
Приветствую всех!🙋 Этот проект по трансформации себя. А именно, будем учиться правильно питаться, тренироваться, ухаживать за кожей и любить себя.
Как будет проходить марафон трансформации: в формате вебинаров по темам 💻и ежедневного домашнего задания📝, которое мы будем проверять и давать обратную связь. Всего планируем 5 вебинаров: вводное занятие, про питание🍲, про тренировки🏃💪, про уход за кожей💆, немного психологии - любовь к себе 💜 Теория и практика даст хороший результат. Всем удачи😊

КОМАНДА ТРАНСФОРМАЦИИ

Zuzka Light / Zuzana Light / Зузанна лайт. Зузана - сертифицированный персональный тренер и, как она сама себя называет, фитнес-энтузиаст. Лайт предлагает всем своим клиентам очень простой подход к фитнесу и вообще ко всем физическим тренировкам: самые эффективные упражнения - это те, которые вы можете сделать у себя дома. Как бы ни были красивы рекламы фитнес-центров и тренажёрных залов, это всё искусственные условия. Жизнь современного человека такова, что не все из нас могут позволить себе после тяжёлого рабочего дня потратить 1-1,5 часа на тренажёрный зал. Прибавьте к этому ещё и время ожидания в пробке - становится совсем не весело. Поэтому в такой ситуации лучшим выходом будут домашние тренировки, которые и практикует Зузана Лайт.
Зузана говорит каждому клиенту о том, что для начала необходимо самостоятельно выбрать любую программу домашних тренировок и попробовать её, так сказать, убедиться в своих возможностях. 2 правило для новичков - меняйте последовательность упражнений каждый день. Поверьте, в наши дни разработано достаточно видов и вариаций упражнений на все группы мышц. У вас не возникнет проблем с застоем и однообразием тренировки. Ежедневные тренировки своего тела очень быстро позволят вам достигнуть высоких показателей гибкости, силы и чувства баланса.
Вес собственного тела - всё, что нужно
Все тренировки, которые проводит Зузана, подразумевают работу с собственным весом тела, а это означает, что нет никакой необходимости в тренажёрном зале или дорогостоящем оборудовании. Занятие коротко по времени, но очень интенсивно - если вы будете подходить к этим упражнениям с должным усердием, то вы сэкономите не только деньги, но и время. А эффективность такой методики не заставит себя долго ждать. Необходимо сделать домашние тренировки частью своей жизни и, наконец, начать обращать внимание на то, что вы едите.

Zuzka Light / Zuzana Light / Зузанна лайт

Марафон ГориЖопа🔥. 🔥Наша группа создана для тех, кто хочет похудеть
🔥Тут вы найдёте мотивацию, поддержку, пп рецепты , домашние тренировки
🔥Марафоны похудения каждые 4 недели
🔥Поддержка фитнес тренера и диетолога 24/7

Марафон ГориЖопа🔥