Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club186986297
Описание
Персональный тренер Иван Бринюк.
Тренировочный путь начал в 2012 году. Постепенно приобретал знания и опыт, приобщал близких к спорту.
В определенный момент осознал, что помогать в тренировочном процессе - это интересное и благородное занятие.
Так и появилась новая цель - получить базовое образование для занятий с клиентами: сертификат Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) по программе «Персональный фитнес-тренер», реализовать которую удалось в 2016-м году. С этого момента для Ивана это не просто работа, а вся жизнь.
На сегодняшний день на его счету более 5 тысяч часов тренировок с клиентами от 10 до 60 лет, которые выбирают для себя различные цели: похудение, поддержание, набор мышечной массы или восстановление здоровья.
Накопленный опыт позволяет решать необходимые потребности для каждого клиента:
- восстановление двигательных функций тела (подвижность суставов, силу мышц, эластичность связок, гибкость позвоночника, снятие болей в суставах и позвоночнике);
- построение режима и разработка индивидуальной программы тренировок;
- грамотное распределение нагрузки и адресное воздействие на необходимые группы мышц;
- мотивация к достижению поставленной цели;
- организация тренировочного процесса под иным углом с акцентом на здоровье и внешний вид, минимизировать риск травм.
- проведение регулярного контроля над правильным и безопасным выполнением упражнений, положением тела;
Кроме достижения базовой цели, коррекции тела (избавления от лишнего веса, исправления осанки и т.д.) тренировки с Иваном позволяют: скорректировать различные проблемы со здоровьем, поверить в себя и на собственном опыте убедиться, что силы человека поистине безграничны.
Получить от тренажерного зала возможность не только приобрести хорошую "форму" или отточить имеющуюся, но и повысить качество своей жизни.
