Поиск
Редактор фото

Редактор фото

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 185248742

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club185248742

Йога для начинающих | Олеся Жеребцова. Приветствую всех 🙏 Я - Жеребцова Олеся,
дипломированный инструктор йоги с опытом самостоятельной практики более 5 лет. Провожу групповые занятия по йоге для начинающих в режиме оффлайн в Волгоградской области
Которые включают:
🧘🏼‍♀️ Телесные практики
🌿 Дыхательные упражнения
😌 Релаксацию
Что вы получите в результате?
✅ Здоровое и гибкое тело
✅ Прекрасное самочувствие
✅ Гармонию в душе
Буду рада новым знакомствам 🫶
Запись по телефону +7 937 554-36-54 (WhatsApp, Telegram), либо в лс.

Йога для начинающих | Олеся Жеребцова

Йога для начинающих в Ельске. ЧТО ТАКОЕ ЙОГА?
Йога — это единение физического состояния человека с психическим. Комплекс физических и дыхательных упражнений, способствующих расслаблению.
КОМУ ПОДХОДИТ ЙОГА?
В первую очередь тем, кто хочет стать увереннее в себе.У всех могут быть разные цели занятия йогой. Кому-то она поможет привести свое тело в более подтянутую форму, добавить в показателях выносливости и гибкости. Для некоторых людей йога станет отличным способом избавления от стресса. Кто-то может найти в себе внутренний потенциал, о котором даже не подозревал. В любом случае, йога подходит всем. Самое главное, стремление к результату.
ПОЛЬЗА ЙОГИ
Пользу от занятий йогой нужно рассматривать в комплексе: это система, которая восстанавливает баланс между телом, умом и духовностью человека.
• дыхательные практики, которыми сопровождаются асаны, способствуют обогащению внутренних органов кислородом;
• медленные упражнения и расслабление в позах благотворно влияет на психику, успокаивая все тело и снимая напряжение;
• растяжки в асанах и фиксация при их выполнении значительно повышают эластичность мышц, делая их гибкими;
• улучшается циркуляция крови в организме, что способствует заживлению ран и даже исцелению от всевозможных болезней.

Йога для начинающих в Ельске

Йога. Йога - туры и практики йоги

ФЕЙС ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Фейс Йога . Курс «Фейс Йога 21 день. Преображение. 🌿Подпишись на нашу группу, чтобы легко найти Информацию по гимнастике и массажу лица.
🌿 Задай любой вопрос по нашей продукции в личном сообщении сообществу и получи быстрый ответ в течение 24 часов. Вступи прямо сейчас в наше сообщество, чтобы твоё лицо оставалось всегда молодым и красивым.

ФЕЙС ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

йога для начинающих. йога для начинающих асаны, медитации

йога для начинающих