Поиск
Редактор фото

Редактор фото

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 184986938

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club184986938

Мои тренировки /подтягивания, отжимания, гири/. Мой дневник тренировок. В группе публикую движение тренировок с собственным весом и гирями. Весь материал, предоставленный мной, является моим личным мнением, основанным на опыте и личных экспериментах. Основная цель занятий - функциональная сила и масса.

Мои тренировки /подтягивания, отжимания, гири/

Своя Йога с Космылиной Ксенией | Йога в Самаре. Дорогие друзья!
Занятия йогой
• способствуют поддержанию и востановлению здоровья
• востановливают правильную структуру позвоночника
• регулируют действие эндокринной системы
• нормализуют кровеносную, пищеварительную, дыхательную и другие системы организма
• избавляют от лишнего веса
• снимают стресс и психологические зажимы!
Чтобы заниматься йогой не нужно быть гибким или ловким, йогой может заниматься каждый!
Индивидуальный подход к каждому способствует безопасным, но прогрессивным тренировкам!
Отличное настроение - гарантировано!
ИЗБАВЬТЕСЬ от СТРАХА и СОМНЕНИЙ!
НАЧНИТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ!
______________________________________

"Своя Йога" с Космылиной Ксенией | Йога в Самаре

Студия йоги и фитнеса Yoga Therapy г. Братск. Приветствую!
Меня зовут Наталия Татаринова, я руководитель студии йоги, умного фитнеса и снижения веса Yoga Therapy studio в г.Братске.
Занятия в нашей студии подходят для людей с любой физической подготовкой и гибкостью.
В студии работают сертифицированные тренеры-йогатерапевты.
Наши направления:
✔ Йогатерапия - оздоровительная йога,
✔ Хатха-йога начального уровня,
✔ Умный фитнес - безопасные тренировки на укрепление тела,
✔ Курс Здоровая шея, спина и осанка,
✔ Программы питания по снижению веса и обучению правильному питанию,
✔ Онлайн-клуб Йоги и Умного фитнеса
Занятия проходят в группах и индивидуально.
Заниматься можно, как офлайн в студии, так и онлайн.
Наши занятия и программы помогут вам:
- укрепить тело, улучшить осанку, убрать боли в спине и суставах.
- снять стресс, восстановить свое здоровье и повысить энергию.
- комфортно снизить вес и научиться правильному питанию.
В этом сообществе вы найдете много полезной информации:
- о правильном питании и безопасном снижении веса,
- о тренировках, йоге и фитнесе.
- вкусные и полезные рецепты, которые легко готовятся и безопасны для фигуры #natali_tatarinova_рецепты
Для всех подписавшихся на это сообщество у меня есть подарок - чек-лист 10 правил умного снижения веса, нажмите в меню на Полезности, чтобы забрать его.

Студия йоги и фитнеса "Yoga Therapy" г. Братск

ССВ. Тренировки с собственным весом.

ССВ. Тренировки с собственным весом

Street Workout. В переводе с английского, workout — тренировка. Обычная: зал, гантели, тренажеры. Однако в России слово workout приобрело популярность благодаря двум близким по значению понятиям — street workout и ghetto workout. И то, и другое можно перевести как «тренировка на улице»: турники, брусья, упражнения с собственным весом... Со временем приставки отпали, и сегодня воркаутом называют по сути весь дворовый фитнес. Именно ему и посвящен данный раздел, созданый совместно с молодежно-спортивной организацией Street Workout. Видео, тренировки с собственным весом, профайлы участников street/ghetto workout-сообщества — все это ты найдешь тут.