Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club180262742
Описание
✅ПРАВИЛА МАРАФОНА✅:
1️⃣ Выполнять все домашние задания;
2️⃣Посещать тренировки 3-4 раза в неделю;
3️⃣Приобрести кухонные весы;
4️⃣Записывать все, что съели за день, использую счетчик калорий FatSecret и в конце дня присылать отчет;
5️⃣Соблюдать питьевой режим;
6️⃣Усваиваем одну полезную привычку;
7️⃣В конце месяца, при выполнении всех домашних заданий, вас ждут подарки.
