Поиск
Родительское собрание, 8Б класс, ССОШ

Родительское собрание, 8Б класс, ССОШ

Подписчики: 24 подписчиков
ID: 180168109

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club180168109

Частное сообщество.

Частное сообщество

Fitcurves Фитнес для женщин Киев Вербицкого 32А. ФитКёрвс - это фитнес, разработанный специально для женщин, включающий 30 мин. тренировки и программу похудения, которая проходит весело, быстро и безопасно!

Fitcurves Фитнес для женщин Киев Вербицкого 32А

Bartendaz - Уличные тренировки. Добро пожаловать на сайт Bartendaz – сообщество для любителей турника и брусьев, уличных тренировок. Сайт назван в честь одноименного движения Bartendaz , основанного в 1993 году Хасаном Ясином в США. Через 5 лет после основания движения, его принципы тренировок стали преподаваться в нескольких десятках государственных школ Нью-Йорка, движение стало популярным повсюду. Подробнее об истории я расскажу в последующих постах.
В России сейчас этот спорт только набирает обороты. Человеку для развития мощной фигуры,силы и здоровья не обязательно ходить в спортзал, это уже доказано учеными и медиками, я убедился в этом на собственном опыте. Движение Bartendaz ставит своей целью развитие ловкости, выносливости и силы, а главное – здоровья, путем тренировок на турниках и брусьях, выполнения различных упражнений. Речь о них пойдет по порядку в разделе «Тренировки».
Тренировки по этой системе доступны каждому – в этом их главное преимущество. Вы используете только собственное тело в качестве сопротивления и отягощения. Упражнения по данной системе тренировок не только повышают уровень силы, но и уменьшают жировую прослойку – вы быстро потеряете лишний вес.
Для достижения эффективности во время любой тренировки вы должны мотивировать себя. Намерение и цель – неотъемлемые части философии Bartendaz.

Bartendaz - Уличные тренировки

Бесплатные домашние тренировки. Хорошие мои, рада Вас приветствовать в группе домашних тренировок!) Сразу хочу извиниться, не могу скидывать видиозапись тренировки, т.к. нет хорошей камеры. Поэтому буду расписывать на листочек тренировку и скидывать фото сюда, с прикрепленными видео упражнений, которые будут описаны. Для начала сделайте завтра утром замеры, вечером делать не нужно, будут не верными) Через месяц сделаете ещё раз замеры и напишите отзыв, можно в одно предложение, есть результат или нет, и сколько по см ушло :) благодарю за доверие)

Бесплатные домашние тренировки

Тренировки памяти от туторплейс. Тренировка памяти - это сообщество, созданное для всех, кто хочет развить свою память, улучшить когнитивные способности и научиться эффективным стратегиям запоминания. Здесь вы найдете советы, упражнения и методики, которые помогут вам укрепить свою память и повысить уровень продуктивности в повседневной жизни. Присоединяйтесь к нам и откройте новые возможности для вашего интеллекта!

Тренировки памяти от туторплейс