Поиск
НОЛк-116 ЛОГОПЕДИЯ

НОЛк-116 ЛОГОПЕДИЯ

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 177840115

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club177840115

Персональный тренер | Шилка. Тренировки по набору мышечной массы и жиросжиганию. Индивидуальный подход к каждому клиенту.

Персональный тренер | Шилка

МЕДОЕД. С вами: чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу IPF, кмс и черный пояс по тхэквондо, кмс по борьбе. Здесь вы найдёте:
научную инфу о возможностях вашего тела, как их правильно применять на практике, здоровье и многое другое.

Тренер в тренажёрном зале г.Красноярск. Провожу тренировки
А так же индивидуальные составления тренировок, индивидуальный план питания, и спортивного питания. О себе
КМС по пауэрлифтингу 2009г IPF
Чемпион по пауэрлифтингу г.Красноярска.
Чемпион по пауэрлифтингу Красноярского Края.
2х кратный чемпион по пауэрлифтингу Всероссийских соревнований.
Чемпион цент Азия.
Призёр соревнований по силовому экстриму.
Тренерский стаж с 2009г
(сертификат и удостоверение тренера с 2012г)
Основные направления:
-силовой тренинг
-набор мышечной массы
-сгон лишнего веса
-реабилитация после травмы спины
- Пауэрлифтинг (жим лёжа)
-составление индивидуального плана тренировок и питания.

Тренер в тренажёрном зале г.Красноярск

Набор мышечной массы!.

Набор мышечной массы!

производится набор групп по кикбоксингу и кик-аэробики.. КИК-БО легко освоить - для этого не требуется хореографической подготовки. Для занятий Вам не понадобятся громоздкие, дорогие тренажеры. Невероятно, но с ТАЙ-БО возможно сбросить 800 калорий в час!
В КИК-БО органично сочетается кардионагрузка и интенсивная проработка мышц. Особенно рекомендуется для желающих достичь максимального эффекта при сжигании подкожных жировых отложений. Занятия КИК-БО улучшают мышечный рельеф. Ведь вы активно работаете руками и ногами, а приемы все силовые. При этом на тренировке непременно целенаправленно прорабатываются мышцы пресса и ног. На занятиях КИК-БО активно работают ноги и руки (много резких движений требуют больших энергетических затрат), так что сброс веса Вам обеспечен. Кроме того, укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость. Мышцы ног и всего корпуса подтягиваются и приобретают спортивный вид.
Тренировки по системе КИК-БО очень интенсивны, доставляют приятную усталость и дают положительные эмоции. Занимаясь всего два раза в неделю, вы сможете сохранить привычный ритм жизни. А в награду получите желанные формы, крепкий иммунитет, хорошую осанку и отличный цвет лица. * * *
Кикбоксинг (от англ. «kick» – бить ногой и «boxing» – бокс), вид спорта на основе восточных единоборств: каратэ, тхэквондо, муай-тай (тайского бокса), ушу и английского бокса. По правилам классического кикбоксинга, бой ведется в полный контакт на всех уровнях, т.е. удары наносятся в полную силу в голову и в корпус как руками, так и ногами. Наиболее эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, в сочетании с боксерской техникой рук делают кикбоксинг сбалансированной и универсальной системой. Боксерские навыки, связанные с работой в голову, и возможность атаковать противника с дальней и средней дистанции позволяют кикбоксерам успешно противостоять представителям любых единоборств, практикующих ударную технику. Специфика боев в полный контакт требует от спортсмена особой физической и психологической подготовки.

производится набор групп по кикбоксингу и кик-аэробики.