Описание
Я хочу, чтобы как можно больше людей обратили внимание на себя на свое тело, смогли двигаться свободно, легко и без боли, смогли дышать полной грудью и ощущать себя полноценно.
Суть в том, чтобы вы начали двигаться, поняли, насколько функционально и многогранно ваше тело. Это основа и для растяжки, и для шпагатов, и для красивой фигуры.
Я хочу, чтобы вы двигались осознанно, понимали принципы движения вашего тела, обращали внимание на свои ощущения, а не просто повторяли упражнения. Это может показаться сложным, но оно того стоит, вы начнете «оживать», тело начнет откликаться.
Вы станете ощущать себя свободной, легкой, бодрой, у вас появятся силы жить, творить. Вы сможете переключиться с ваших привычных дел на чувствование себя, посвятите себе бесценное время, научитесь двигаться мягко, красиво и пластично.
