Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club176235624
Описание
1:Никто из этой группы за вас не берет никакой ответственности.
2:Можете скидывать здесь свои статьи по данной тематике или видео(только свои).
3:Обучающие видео обозначены хештегом #Начинающие_трейсеры_* вместо звездочки номер тутора
![:::[ Workout]:::. Воркаут в переводе означат тренировка или разминка. Если ты ведеш активный образ жизни, занимаешся спортом и особенно любиш заниматься на турнике, брусьях и других причиндалах - тебе сюда!!!
Кидайте свои фото, видео и делитесь секретами.
_________________________________________
Философия Воркаута:
1. Ты свободен в своих тренировках. Тренироваться можно где угодно и когда угодно.
2. Фокусируйся на качестве, а не на количестве. Не важно сколько повторенийты... ЦЕЛИ воркаута: Альтернатива классическим видам спорта. Новый подход к развитию таких показателей как сила, выносливость, воля, гибкость, взрывная мощь и т.д. Это возможность формирования у себя мощного физического фундамента для дальнейшего роста в той или иной спортивной или экстремальной дисциплине. Новое видение того, как можно по-новому задействовать объекты внешнего мира, как сделать их ещё более функциональными в отношении физического развития своего тела. Приятное время препровождение вместе с такими же энтузиастами-ВАЙБРО как и вы. Ну и обмен опытом с ними. Альтернатива употреблению психоактивных веществ, алкоголя и разным формам, отклоняющимся от стандартных норм, поведения.](https://sun9-67.userapi.com/impf/c5175/g33752761/d_768ea297.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=baa11d78c6fc3bb5e03b6dd670118b2d&u=WQAXMdc9a9sXA9qcIdlj9fQBpsan1HuMPqzRv_SUNM8&cs=480x480 ":::[ Workout]:::. Воркаут в переводе означат тренировка или разминка. Если ты ведеш активный образ жизни, занимаешся спортом и особенно любиш заниматься на турнике, брусьях и других причиндалах - тебе сюда!!!
Кидайте свои фото, видео и делитесь секретами.
_________________________________________
Философия Воркаута:
1. Ты свободен в своих тренировках. Тренироваться можно где угодно и когда угодно.
2. Фокусируйся на качестве, а не на количестве. Не важно сколько повторенийты... ЦЕЛИ воркаута: Альтернатива классическим видам спорта. Новый подход к развитию таких показателей как сила, выносливость, воля, гибкость, взрывная мощь и т.д. Это возможность формирования у себя мощного физического фундамента для дальнейшего роста в той или иной спортивной или экстремальной дисциплине. Новое видение того, как можно по-новому задействовать объекты внешнего мира, как сделать их ещё более функциональными в отношении физического развития своего тела. Приятное время препровождение вместе с такими же энтузиастами-ВАЙБРО как и вы. Ну и обмен опытом с ними. Альтернатива употреблению психоактивных веществ, алкоголя и разным формам, отклоняющимся от стандартных норм, поведения.")
