Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club172799071
Описание
Привет Всем👋
Меня зовут Ксюша, мне 25 лет, я тренер и нутрициолог 🥗
Я сама похудела на 40 кг😯 Изучила все, что связанно со здоровым питанием и тренировками💪🏻 Создала свою программу похудания, которая эффективно работает, помогла уже очень многим 🔥 и я знаю, поможет именно тебе❗️
Итак, какие же программы есть:
1. Программа похудания для дома
2. Программа похудания для зала
3. Программа с упором на ягодицы
4. Индивидуальная программа
5. Программа Массонабор
6. Групповая программа с тренировками в фитнес зале ( для девочек Видяево)
Что входит в программу:
1. Индивидуальный расчёт ккал на каждый день, а так же обучение как ими пользоваться
2. Лекция по питанию, примерный рацион, мотивация, причины срывов, питание в КД, продукты которые всегда должны быть дома
3. Тренировочный план
4. Мое сопровождение на протяжении всей программы, а это 3 недели, поддержка и мотивация 🔥💪🏻
5. Ну и конечно результат, при соблюдении Программы результат гарантирован 😉
