Поиск
поделки из гафрированой бумаги

поделки из гафрированой бумаги

Подписчики: 111 подписчиков
ID: 17227377

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club17227377

Восстановление после родов | Фитнес для женщин. Добро пожаловать в пространство гибкости и осознанного движения! 🤍
Здесь все о здоровой беременности 🤰🏼 и восстановлении после родов без изнурительных тренировок и диет:
💎 убираем живот;
🩸 избавляемся от проблем в интимной сфере - недержания, опущения органов малого таза, потери чувствительности после родов.
Меня зовут Полина Варламова, я специалист по восстановлению после родов, тренер направления женский фитнес и будущая мама👋
На своем примере я покажу как проходят все этапы активной беременности и бережного возвращения в форму.
Попробуйте мои тренировки: https://t.me/tr_paupau

Восстановление после родов | Фитнес для женщин

Фитнес для женщин от А до Я. Фитнес для женщин от А до Я, это уникальная программа тренировок, которая включает в себя:
- СТРЕТЧИНГ
- ФИТНЕС
- АЭРОБИКУ
- ПРОГРАММУ НОЖКИ ГОЛЛИВУДСКОГО СТАНДАРТА
- КАЛЛАНЕТИКУ
И ЭТО ВСЁ ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ!
В НАШЕМ КЛУБЕ ЕСТЬ КАК И ГРУППОВЫЕ ТАК И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!
ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТ КВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ ТРЕНЕРА (МАСТЕРА СПОРТА ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ).
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО!
БУДЕМ РАДЫ РАБОТАТЬ С ВАМИ!
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ:
066-364-56-68
099-337-30-97
093-991-25-82

Фитнес для женщин от А до Я

Секретный фитнес для женщин. 🔥Я, Виктория, персональный фитнес-тренер и инструктор по интимной гимнастике .
🔥Тренировка мышц тазового дна - данная методика, одобренная врачами-гинекологами для здоровья женщины и укрепления семьи.
🔥Это личные и групповые тренировки мышц тазового дна с тренажëрами и без тренажёров.
🔥Цель одна: здоровая и счастливая женщина. 🔥Для самостоятельных тренировок тренажёры продаются с подробным методическим пособием.

Секретный фитнес для женщин

Бесплатные домашние тренировки. Хорошие мои, рада Вас приветствовать в группе домашних тренировок!) Сразу хочу извиниться, не могу скидывать видиозапись тренировки, т.к. нет хорошей камеры. Поэтому буду расписывать на листочек тренировку и скидывать фото сюда, с прикрепленными видео упражнений, которые будут описаны. Для начала сделайте завтра утром замеры, вечером делать не нужно, будут не верными) Через месяц сделаете ещё раз замеры и напишите отзыв, можно в одно предложение, есть результат или нет, и сколько по см ушло :) благодарю за доверие)

Бесплатные домашние тренировки

Дополнительные тренировки школа Трактор. Набираются группы для дополнительных занятий и тренировок для повышения мастерства владения клюшкой, игровой практики, владения коньками, развития игрового мышления и тд.
Индивидуальный подход и максимальное внимание к каждому хоккеисту.
Занятия проходят в хоккейной школе Трактор по адресу ул. Савина 1.
Расписание занятий:
▪️Понедельник:
14:00-15:00
▪️Вторник:
10:30-11:30
12:00-13:00
▪️Среда:
10:30-11:30
12:00-13:00
▪️Четверг:
10:30-11:30
12:00-13:00
▪️Пятница:
10:30-11:30
12:00-13:00
▪️Суббота:
16:30-17:30
▪️Воскресенье:
15:00-16:00
‼️Расписание может изменяться‼️Уточняйте по телефону 89191249169 (Ян Евгеньевич) или у администратора группы в личные сообщения.

Дополнительные тренировки школа "Трактор"