Поиск
Редактор фото

Редактор фото

Подписчики: 35 подписчиков
ID: 166495833

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club166495833

Описание

Редактируем любое фото! БЕСПЛАТНО и БЫСТРО

..::Дворовой Спорт::... Какие будут результаты?
* подготовленность сердечно-сосудистой системы;
* гибкость;
* мышечная выносливость;
* сила;
* мощность;
* развитость чувства равновесия;
* хорошая координация движений;
* реакция;
* быстрота;
* соотношение мышечной и жировой тканей в организме.
Дворовый спорт – этим выражением принято называть совокупность занятий на турниках, брусьях, отжимания, упражнения на пресс и другое.ообщем это все виды спорта, которыми можно заниматься сразу же, как вышел из дома во двор :) Можно так же сказать, что дворовый спорт – это разновидность фитнеса.Но в нашей групе, в частности, мы будем рассказывать про турники и брусья: как делать тот или иной выход с силой, как не травмировать себя, как нарастить мышечную силу и массу и как достичь успеха. Будем затрагивать иногда и другие виды спорта. Вообщем, должно быть достаточно интересно!

..::Дворовой Спорт::..

Группа любителей упражнений на турнике.. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.
ТЫ хочешь научится чему то на турнике? Если да,то тебе наверняка может понадобиться помощь в изучении элементов,для этого создана эта группа и снимаются ВИДЕО УРОКИ по различным упражнениям.Надеемся что вас заинтересуют эти видео и помогут вам,ведь многим уже помогли.

Группа любителей упражнений на турнике.

Группа стройности. Новая жизнь - Новая ты. Всего за 2 месяца мы разберемся с причинами возникновения лишнего веса под руководством опытных ведущих, научимся питаться правильно, введем в свою жизнь лёгкую физическую нагрузку, а также
Мы будем:
- выполнять интересные задания
- сытно и вкусно питаться
- менять образ жизни
- двигаться в свое удовольствие
- общаться и мотивировать друг друга
- учиться и узнавать секреты похудения
Мы не будем:
- голодать и сидеть на диетах
- принимать таблетки для похудения
- делать 1000 упражнений на пресс
- ждать чуда, сидя на диване

Группа стройности. Новая жизнь - Новая ты

Группа любителей дворовых упражнений на турнике . Тебе надоело твое хилое и костлявое тело....Тебя не уважают и ты не можешь выйти на пляж с высоко поднятой головой,демонстрируя всем свой накаченный пресс...ТОГДА ТЫ ЗАШЕЛ ПО АДРЕСУ!!Здесь ты узнаешь о огромном количестве сложных на первый взгляд элементов выполняемых на ТУРНИКЕ и узнаешь как правильно накачаться!

Группа любителей дворовых упражнений на турнике

Анжелика Скорнякова | Женский фитнес-тренер. Анжелика Скорнякова - твой заботливый фитнес тренер
Моя первоочередная задача не рельеф на вашем теле, а оздоровление и укрепление тела изнутри.
Что это даст ?
- Подтягивается живот, который никак не корректировался классическими упражнениями на пресс.
- Улучшается осанка.
- Уходят в прошлое проблемы, которые возникают при слабости мышц тазового дна (подтекания, опущения, вздутия, боли в спине)
- Появляется больше энергии и сил.

Анжелика Скорнякова | Женский фитнес-тренер