Поиск
Вязание и Hand Made

Вязание и Hand Made

Подписчики: 63 подписчиков
ID: 163809657

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club163809657

Описание

Вязание,вышивка,игрушки,роспись по дереву и ткани и многое другое.

~ШАТУРТОРФ~ Дачные Друзья!!!. - Дачники?
- Да.
- Собаки,фас!!!
Ахаха,это наш клуб)
Клуб дачников Шатурторфа.Вы знаете,где это??=)Да-да,именно тут!Эээ,там!Эээ,тут!
Наши пацаны на столько суровы,что даже еловая ветка,засунутая в ж*** их не остановит!Ну,разве что слетевший кроссовок...
Наши футболисты на столько суровы,а вратари на столько прыгучи,что удар с центра поля в левую девятку пролетает голкиперу в очко и рекошетом ломает правую штангу своих ворот!
Наши девушки на столько суровы,что стоят на воротах!Лицом к сетке=)

~ШАТУРТОРФ~ Дачные Друзья!!!

Hot Iron Serov. Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета

Hot Iron (Хот Айрон) в Чите. Вы мечтаете иметь стройное, подтянутое тело? Вы хотите правильную и полноценную тренировку? У вас есть на это три часа в неделю? Тогда Hot Iron точно для вас! Это уникальная, научно-обоснованная силовая тренировка с мини-штангами на все группы мышц, составленная германскими спортсменами и медиками. Она разрабатывалась на протяжении многих лет группой немецких экспертов разных сфер деятельности. Сегодня Hot Iron преподают в самых продвинутых клубах по всему миру. И вы можете быть уверены, качество занятий не меняется, тренируетесь ли вы в Москве, Новосибирске или Чите. Ведь все инструкторы Iron System проходят ежегодную обязательную сертификацию, а программы занятий разрабатывают только немецкие специалисты. Тренировочные планы меняются один раз в три месяца, что исключает адаптацию организма к нагрузке. Результаты не заставят себя ждать!!! P.S. ТРЕНИРОВКИ HOT IRON НЕ ПРИВОДЯТ К УВЕЛИЧЕНИЮ МЫШЦ У ЖЕНЩИН!

Hot Iron (Хот Айрон) в Чите

Здоровый фитнес с Викторией. Данная группа посвящена моей любимой работе.
Моя основная миссия - принести пользу в вашу жизнь, как улучшить ваше тело и убрать дискомфорт.
Тут можно найти:
➡️ Все о королевской осанке;
➡️ О том, как качать 🌰🌰 через стопы без приседа со штангой;
➡️ Психологические штучки🤭

Здоровый фитнес с Викторией

²º¹³Пауэрлифтинг²º¹³Спорт-это жизнь!²º¹³. несмотря на децентрализацию, которая присуща мировому пауэрлифтингу, наиболее известной и популярной остается Международная федерация пауэрлифтинга (IPF). IPF — единственная международная организация в пауэрлифтинге, являющаяся членом Ассоциации всемирных игр и Генеральной ассамблеи международных спортивных федераций. В 2004 году после длительного процесса IPF получила признание МОК и подписала кодекс WADA; c 1963 года пауэрлифтинг включен в программу Паралимпийских игр как «тяжелая атлетика», с 1992 года — как пауэрлифтинг. Количество стран-участниц — 115, в Паралимпийских играх 2000 года впервые принимали участие и женщины.
В России пауэрлифтинг стал официальным видом спорта в 1987 году, когда была образована Федерация атлетизма СССР, в президиуме которой и была создана Комиссия по силовому троеборью. В 1990 году образована самостоятельная Федерация пауэрлифтинга СССР, являющаяся членом IPF.
На сегодняшний день Федерация пауэрлифтинга России — единственная аккредитованная в Госкомспорте из всех существующих организаций подобного рода в РФ.
В последнее время все чаще проводятся соревнования по одному отдельно взятому движению: жиму штанги лежа. Практически во всех федерациях были разработаны дополнительные нормативы для этого. Также, например, на Украине одно время проводились отдельно соревнования по становой тяге.

²º¹³Пауэрлифтинг²º¹³Спорт-это жизнь!²º¹³