Поиск
Ученики школы №19!

Ученики школы №19!

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 16206683

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club16206683

Описание

Здесь собираются только ученики 19 лицея!

Твой любимый фитнес. Ул. Куйбвшева 147 (этаж 3)
Направления:
🏋️‍♂️90*60*90
🏋️‍♂️Фитбол
🏋️‍♂️Функциональный тренинг
🧘‍♀️Растяжка
🏋️‍♂️Функциональный степ
Занятия проходят в небольших группах от 5 до 10 человек
Благодаря такому количеству людей , тренер каждому уделяет время и помогает с техникой выполнения упражнений.
Индивидуальный подход к каждой девушке ❤️
Приходи , я жду тебя !

Твой любимый фитнес

Coach_Nikita_Kolin. Всех приветствую👋
Приглашаю на персональные тренировки в фитнес зал🔥🔥🔥
А так же персональные тренировки по кикбоксинг-киокушинкай(карате)
В Метро Fitness по адресу (Сталеваров 5к3) город Челябинск.
Какие плюсы вы получите от тренировок по ударной техники??
1.позитивные эмоции🤩
2.дисциплина🥋
3.функциональная подготовка🚴🏻‍♂️
4.поддержка от меня во время тренировок🥇💪🏻💪🏻
5.правильно поставленый удар 🥊
6.выплеск эмоций🗣️
7.уверенность в себе ✊🏽
8.взрывные интенсивные упражнения
Какие плюсы вы получите от тренировок в фитнес зале??
1.физическая подготовка🏋🏻‍♂️
2.набор мышечной массы💪🏻
3.сгонка веса
4.красивое подтянутое тело 🤸🏼‍♂️
👌ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО 👌
💯ОБУЧАЮ С НУЛЯ💯
Так же рассматриваю спортсменов с опытом
для дальнейших совместных тренировок и работ в паре(спарринги).
Девушки/Парни
ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ🙌
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ🤗
Писать В ЛС✍️

Coach_Nikita_Kolin

TRAIN WITH ME. Добро пожаловать дорогие дамы в Наш маленький спортивный женский клуб.
Спорт это не только красивое и подтянутое тело, но и хорошее эмоциональное состояние, высокий иммунитет, регулярный цикл и долголетие:)
Наш клуб подойдет для девушек которые хотят
1. Похудеть
2. Привести себя в форму
3. Увеличить свой функциональный статус.
4. Просушиться
А так же получить:
1. Интенсивный функциональный тренинг
2. Общую информацию по правильному питанию
3. Индивидуальную программу по питанию.(набор массы,сушка, похудение)
4. Спортивное питание по сниженной цене.
Наши тренировке будут проходить в г.Щелково (зал выберем в ближайшее время) по системе TABATA
а это короткая, но очень интенсивная спортивная тренировка. Табата – это система физических упражнений, которая помогает избавиться от лишнего веса. Система табата существует уже свыше 15 лет.
Упражнения по этой методике можно делать и дома. Но наша цель делать их правильно, да и вообще вместе веселее :)

FITNESS ADDICT WOMAN. МЫ инициативная группа девчонок 👭👯👭👯, которые ушли от стандартных групповых тренировок на большое количество человек.
Наша цель- красивое, подтянутое тело и здоровье! 💪🍏
В нашей команде профессиональный тренер, со стажем более 15-ти лет.👍🏆
ЧТО ВАС ЖДЕТ В КОМАНДЕ FITNESS ADDICT WOMAN
Мини-группы от 3⃣ до 1⃣0⃣ человек
Максимум внимания от тренера именно к ВАМ 😃
Индивидуальный подход к потребностям каждой клиентки👸
Вы приобретёте тонус мышц и красивые формы тела за счет функциональных тренировок💪
Укрепится спина, осанка будет красивой и ровной благодаря специальным упражнениям 👍
Ваша фигура станет еще более подтянутой и привлекательной👗👙🌴
Возрастет выносливость и энергичность
Приятная, позитивная и дружеская атмосфера поможет не поглядывать на часы и время пролетит незаметно 🎈🎈🎈
Если вы тоже стремитесь к активной жизни, в тренировках цените результат, индивидуальный и профессиональный подход – ЖДЕМ ВАС С РАДОСТЬЮ! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Елена 067-630-49-62; 095-760-49-72
Если в спортивном клубе Вам нужно только огромное зеркало для селфи и оборудования для реалистичности фотографии - НАМ ТОЧНО НЕ ПО ПУТИ!😏👎
Но фоткаться мы тоже любим 😜
Правда, после тренировки 😉

FITNESS ADDICT WOMAN

ДФС в Воркуте. ДФС в Воркуте.
ДФС (дифференцированные функциональные состояния) - методика саморегуляции, разработанная Игорем Калинаускасом, которая позволяет управлять своими эмоциями, мыслями и состояниями.
Использование навыков ДФС помогает мобилизовать внутренний потенциал человека, его выносливость и работоспособность, выстроить наиболее грамотные взаимоотношения со своим психоэнергетическим состоянием и окружающим миром.
Что даёт методика? Если говорить простыми словами методика открывает способности, о которых даже не подозреваешь, но всегда хочешь их иметь. Расширяется мировоззрение и мироощущение. Вдруг, с большим удивлением для себя, возникает понимание людей, которых раньше не понимал. Отсюда появляются другие, более качественные отношения на работе, дома и на улице. У многих начинается карьерный рост. Пропадают страхи. Женщины становятся ярче в глазах мужчин и наоборот. Исчезают сонливость, хаотичность, неуверенность в себе, появляется внутренняя сила.
И всё это можно сделать если захочешь. И это только то, немногое что даёт методика ДФС.
В чём заключается методика? Методика заключается в специальных упражнениях, которые адаптированы для нас с вами. Всего существует четыре базовых упражнения: “Огненный цветок”, “Созерцание”, “Полёт белой птицы” и “Кино”. Это основные упражнения, которые необходимо выполнять правильно и первоначально они делаются только в присутствии инструктора по методике. В дальнейшем их можно выполнять самостоятельно.
Кто приходит заниматься в группу? Это люди, которые хотят что-то изменить в своей жизни.
Где проходят занятия? Занятия проходят в городе Воркута, в Центре «Творческая мастерская», который специально был создан для этих целей и продолжает обустраиваться.
Кроме всего с инструкторами проводятся летние лагеря за пределами города Воркута, куда съезжаются люди из разных городов России.
Тема лагеря каждый раз меняется, в зависимости от состава участников. Переживаний полученных за десять дней летнего лагеря хвати на весь год.
Также в нашем Центре проводятся занятия по следующим темам: «Женская волна», «Мужская Ситуация», «Соционика», «Динамика» и др.
Набор групп происходит постоянно.
В группе 5-10 человек. Инструктора имеют соответствующие сертификаты.
Контактные тел: 6 58 03, 3 61 86.

ДФС в Воркуте