Поиск
Наша школьная жизнь.

Наша школьная жизнь.

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 158692606

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club158692606

БОКС САМБО ММА БОРЬБА КАРАТЕ АЙКИДО МУАЙ-ТАЙ ДЖИ. Секрет №1 ПРЕВРАТИТЕ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ В КОМАНДНУЮ ИГРУ / В РАЗВЛЕЧЕНИЕ
ТЕМА 1
ПРОХОЖДЕНИЕ ПРЕПЯДСТВИЙ (Как в голод.играх)
Стать на мостикЮ отжимания, бить грушу определенной силой удара, нанести серию ударов ногой в выпрышке до определенной груше, на определенной высоте, определенной силой удара, бег с уклонами с препятствиями,
пресс, прыжки, эстафета, плавание,метание мяча/гирей и тд, упражнения из кроссвифта, турник, брусья, и тд. в конце спаринг на победителя,
ТЕМА 2.
Аквапарк - (Плавание-квач, пляж, бег-футбол-пейнтбол, приседания-прыжки, перс, наклоны-преодоление препятствий как в играх - как в детской спорт комнате с разными атракционами - - покорение каната, групповое перетягивание каната, подтягивания, плавание, броски по мишеням, плечи, прыжки, пресс, подтягивание на перекладине и тд.

БОКС САМБО ММА БОРЬБА КАРАТЕ АЙКИДО МУАЙ-ТАЙ ДЖИ

Программа Strong Man. Фитнес, Бодибилдинг, домашние упражнения, качалка и т.д.. Супер Программа для занятий в Фитнес клубах, программа для занятий дома.
Система уже не раз оправдала себя. Есть много довольных клиентов.
Чисто за символическую плату, мы вышлим вам целую систему занятий + кучу приятных дополнений по достижению качественных результатов, в умеренные сроки.
Сюда входит:
1) Сама методика упражнений. Проработка всех мышц + пресс.
2)Самоучитель по изготовлению спортивных коктейлей.
3)СДЕЛАЙ САМ! Руководство по изготовлению тренажеров дома.
4)Все это представлено в удобной форме программы.
4)Еще много чего.
Программа полностью подходит как для мужчин, так и для девушек.
Стоимость заказа всех этих программ в интернете_______ от 800р. до 3000р. и до бесконечности.
Стоимость этого удовольствия у нас_______всего 150 руб.( Мы просто не понимаем, как за пособия такого рода можно требовать такие деньги!)
Процедура покупки происходит так:
1) Вы сообщаете Нам свой E-mail
2) Мы сообщаем Вам номер кошелька Яндекс денег и присылаем (вам) на почту закодированный архив с программой.
3) Вы вносите денеги на высланный нами номер(комиссия учитывается, можете не переживать)
4) Приходите домой и сообщаете Нам номер операции написанный на чеке.
5) Мы присылаем вам пароль архива. И все счастливы!)))
При возникновении вопросов по использованию программы, окажу полную информационную поддержку.
Вы спросите, почему так мало платить?
Вы покупаете у нас не готовое подкаченное тело, а лишь пособие по тому, как его таковым сделать.
По всем вопросам обращайтесь в ЛС

Программа "Strong Man". Фитнес, Бодибилдинг, домашние упражнения, качалка и т.д.

КАЛЛАНЕТИК. МИНУС 10 ЛЕТ, МИНУС 10 КГ!!!. Калланетик -уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетик включает балетные упражнения, элементы из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. 1 час занятий даёт организму нагрузку, равную 10 часам занятий шейпингом или 24 часам аэробики.
НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ НА ЗАВТРА! НАЧНИТЕ ПУТЬ К КРАСОТЕ УЖЕ СЕГОДНЯ!

КАЛЛАНЕТИК. МИНУС 10 ЛЕТ, МИНУС 10 КГ!!!

Муай Тай,бокс,К1 и М1.. Тайский бокс — один из наиболее приближенных к реальному поединку спортивных единоборств.
Тайский бокс отличается от обычного кикбоксинга наличием ударов локтями и коленями, захватов и бросков. Во всем мире тайские боксеры являются наиболее подготовленными к жестким контактным поединкам бойцами.
Тайский бокс в России и странах СНГ появился сравнительно недавно — примерно в начале 90-х гг. Однако на сегодняшний день он занимает прочные позиции среди единоборств, и с каждым годом число его поклонников растет.
Схема типичной тренировки в муай тай выглядит следующим образом: разминка — множество трехминутных раундов с использованием всех типов ударов; работа на снарядах и отработка техники с тренером; силовые упражнения (особенно популярны отжимания в упоре, укрепление мышц брюшного пресса, вращение корпуса) и растяжки. Особое внимание уделяется психологической подготовке и изучению наиболее уязвимых мест человеческого тела.

Муай Тай,бокс,К1 и М1.

Тренажёрки Гомеля (Trainning Gomel). В данной группе мы будем делиться об информации о тренажёрных залах города Гомеля. Что, где, сколько.
Также бывалые культуристы делятся с новичками своим опытом: сплиты, программы, рацион, распорядок и т.д.
Если Вы новичок, не были в зале, хотите начать, но не знаете как, то не бойтесь! Вам сюда! Посоветуем хороший зал, посоветуем с чего начать! Не нужно бояться что-то начинать из-за неумения! Ведь все когда-то начинали, и все когда-то чего-то не знали...
тэги: #Workout #WorkOut #Ghetto_Workout #Street_Workout #GW #SW #power_workout #buturlinovka воркаут ГВ СВ турник граффити брусья силовые_тренировки ЗОЖ #power training #healthy life дворовый_спорт #whibro #turnikman #gym #gymnastic дворовая_гимнастика турникмен кольца #hannibal, bartendaz #bar #calistenics djhrfen, цщклщге, пц, здоровый образ жизни, спорт, бутурлиновка, sport, bar-buturlinz, fitness, bodyfitnes, turnik, brus`ya, молодежь, воронеж, фитнес, йога, растяжка, мышцы, бодибилдинг, bodybuilding, body strench condition, бицуха, бицепс, прикол, порно, секс, porno, sex, смешно, видео, видео-уроки, обучалки, ybro, денис минин, баратов, лямки, отжимания, подтягивания, пресс, abs, большой, отдых, упражнения, качалка, тренажерка, качок, качки, ,jlb,bklbyu, gjhyj, nehybr, ,hecmz, sparky

Тренажёрки Гомеля (Trainning Gomel)