Поиск
Unturned сервер PvP | Play PvP

Unturned сервер PvP | Play PvP

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 157831191

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club157831191

ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР-для лучшего ТЕБЯ! liliia m.. Милые женщины девушки и девочки меня зовут Лилия! Я женский тренер тренажерного зала. Стаж личных тренировок с 1998 года. От всей души готова Вам помочь, ответить на Ваши вопросы, и научить Вас правильно тренировать свое тело, прокачивать отдельные мышцы и правильно дышать.Если Вы тренируетесь с тренером и через 3 месяца Вы не увидели и не почувствовали первых изменений, к сожалению это не тот тренер который Вам необходим.При правильном подходе к той цели которую конкретно Вы желаете достичь первые перемены с вашим телом Вы должны заметить через 2-3 месяца, а кто-то и раньше. Если Ваш тренер мужчина, не постесняйтесь спросить у него сколько женщин благодаря его практике,знаниям,умению и желанию помочь достигли желаемого результата,исходя из этой цифры делайте соответствующие выводы. И еще, если Ваша цель уменьшение объемов вашего данного на всю жизнь,единственного и любимого тела, то не берите и категорически отказывайтесь от больших весов,это будет грубейшая Ваша ошибка.Так как тренировка на уменьшение объемов тела должна сводиться к быстрому темпу выполнения упражнений, к большому количеству повторов и минимальному отягощению, а большое отягощение сделает Вас выносливой, и объемы Вашего тела станут больше за счет мышцы которая пришла в тонус под слоем подкожного жира который в первую очередь нужно сжигать за первые 3 месяца ваших тренировок. На все Ваши вопросы могу и буду отвечать по тел: +79204251985 и +79204241985

ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР-для лучшего ТЕБЯ! liliia m.

Боевые искусства Самозащита г.Учалы. - ШКОЛА МУЖЕСТВА и УВЕРЕННОСТИ -
РЕЗУЛЬТАТЫ ВСЕРЬЕЗ и НАДОЛГО
Вместе с нами, станешь лучшим для себя!
Пройдёшь закалку духа и тела, уроки мастерства!
Занятия для всех, от 10 до 60 лет.
_______________________________________________
МЫ ИЗУЧАЕМ:
✓ Техники БОКСА - ДЖИТ КУН ДО
болевые приёмы ДЗЮ-ДЗЮЦУ.
Современные и старые методы боя.
Поединки и приёмы самообороны.
✓ ЛЕЧЕБНЫЕ ТОЧКИ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА
Акупунктура - точечный самомассаж для хорошего самочувствия, повышения физической силы, выносливости, работоспособности.
Точки для реанимации, оживления и восстановления здоровья.
✓ АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА
Упражнения на силу, рост мышц, улучшений пропорций тела.
✓ НУТРИЦИОЛОГИЯ - ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Для энергии, роста мышц, сжигания жира.
____________________________________________
На занятия приглашаем детей, юношей, девушек, мужчин и женщин.
Тренировки проводятся в г. Учалы,
ЗАПИСЬ В ЛС - http://vk.com/farhat_zayniev
____________________________________________

Боевые искусства Самозащита г.Учалы

VivaFit Фитнес - центр для женщин в Атырау!. Измени свою жизнь с VivaFit! Фитнес центр только для Женщин, мужчинам вход ВОСПРЕЩЕН! Тренировки всего 30 минут в день! Групповые тренеровки каждый день! Персональный план и отслеживание результатов! Консультация диетолога. Персональные программы для похудения и поддержания веса!

VivaFit Фитнес - центр для женщин в Атырау!

Система Сибирский Казак. Традиционная воинская культура и воспитание
Об истории проекта «Система Сибирский Казак»
Проект «Система Сибирский Казак» является одним из базовых проектов «Центра русской традиционной культуры ЛАД» (Центр). Этот проект выступает составной частью СИСТЕМНОЙ МОДЕЛИ, возрастного воспитания мужчины в русской культуре (схема рис. 1) и призван решать задачи:
ПСИХО-ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Обучение навыкам самообороны с помощью любых подручных предметов и разрешённых средств самообороны, а так же голыми руками;
Обучение элементам ближнего боя нагайкой, ножом, кинжалом, шашкой, пикой и т.д., традиционно используемым казаками.
КУЛЬТУРНОЙ ИДЕНТИФИКАЦИИ
Знакомство с системой возрастного воспитания мужчины в русской традиции;
Знакомство с историей и национальными особенностями казачьей и русской воинской культуры;
Знакомство с традиционными русскими видами борьбы и кулачного боя.
До 2009 года данная работа осуществлялась в рамках общей деятельности «Центра русской традиционной культуры ЛАД». В частности, в рамках проведения сезонного проекта, военно - патриотические сборы «Сибирская Застава»(ссылка), инструкторы решали все выше перечисленные задачи. Кроме этого регулярно проводились тренировки по самообороне, мастер-классы и семинары по рукопашному и традиционному бою (борьбе), позволяющие продвинуться в решении выше перечисленных задач любому заинтересованному человеку.
К 2009 году данное направление вышло на международный уровень и требовало новой формы существования. Осенью 2009 года усилием ведущих инструкторов Центра Андрея Каримова и Юрия Шешукова, вся деятельность направленная на решение задач психо-физической подготовки и культурной идентификации была выделена в отдельный проект «Система Сибирский Казак».
Несколько слов о названии проекта. Слово «СИСТЕМА» говорит о том, что данный проект является составной частью СИСТЕМНОЙ МОДЕЛИ, возрастного воспитания мужчины в русской культуре (рис. 1 на сайте ladsistema.ru). В свою очередь словосочетание «Сибирский Казак» является культурным кодом и говорит о принадлежности к конкретной воинской традиции и её территориальной принадлежности
+79618474872
+79039391999

Система Сибирский Казак

Виктория Аносинская и моя школа танца Lady Dance. 🎀 Здесь я делюсь своими знаниями, опытом в вопросах спорта, питания, образа жизни и в целом как прекрасно выглядеть современной девушке.
🎀 А так же показываю успехи и достижения роскошных учениц моей авторской школы танцев и фитнеса Lady Dance в любимом Севастополе.
🎀 И еще как мы отдыхаем 😉
Всё это в классных фото, видео и со смыслом!

Виктория Аносинская и моя школа танца Lady Dance