Поиск
филфак сессия 2017

филфак сессия 2017

Подписчики: 33 подписчиков
ID: 147004648

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club147004648

Мотивационные записки. Добро пожаловать в нашу группу “Мотивационные записки”! Здесь мы объединяем энтузиастов, стремящихся к активному образу жизни и здоровью. Делитесь своими тренировками, рецептами правильного питания, мотивацией и достижениями. В этой группе вы найдете поддержку мечтающих похудеть, набрать мышечную массу, а также опытных спортсменов, готовых поделиться советами. Присоединяйтесь к обсуждениям, задавайте вопросы и вдохновляйтесь на новые достижения! Давайте вместе достигать целей и поддерживать друг друга на пути к здоровью и красоте! 🏋‍♂🏃‍♀💪

Мотивационные записки

Фитнес дневник Фокусник. Мы решаем заняться спортом, чтобы похудеть, убрать лишние сантиметры и придать тонус телу. Но, даже при условии регулярных тренировок, проходит месяц-другой, а результата нет. Руки у нас опускаются, мотивация исчезает. И мы, как правило, решаем, что это не возможно в принципе.
Но! Если параллельно с занятиями регулярно вести фитнес-дневик, то понять, что идет не так, будет гораздо легче. Дневник помогает «разложить по полочкам» все свои действия в спорт зале. Фокусирование на своих целях и достижениях, увеличивает, как эффективность самих тренировок, так и результаты, к которым мы стремимся.

Фитнес дневник "Фокусник"

фитнес с Лейлой в Ростове-на-дону. Дорогие девочки, девушки, женщины! рада предложить вам свои фитнес тренировки! Все, у кого цель похудеть, набрать мышечную массу, подсушиться,подготовка к различным соревнованиям или просто держать себя в тонусе-Welcome!
В зависимости от группы, цели-пишу тренировочные планы по ктр проходят занятия. Результат гарантирован, если вы гарантируете соблюдать все, что буду рекомендовать.
В тренировочном процессе присутствуют:
-разминки и заминки(без них НИКАК)
-работа на коврике
-работа с гантелями, утяжелителями, фитболами, эспандерами и медицинболами
-растяжка(стретчинг)
-круговые тренировки
-кроссфит
-кардионагрузка
Тренировки интересные, но сложные! Бояться не стоит! Стоит раз попробовать, затем прийти закрепить и вы втянетесь! ВАЖНО ваше стремление, нацеленность на результат и мотивация!!!!
тренировки проходят в разных районах:
ЦГБ: манеж дгту ( Юфимцева 16)
Чкаловский: ул. Казахская 13(салон ШОКОЛАДКА)
тел: 89282291605Лейла!

фитнес с Лейлой в Ростове-на-дону

Марафон БЕСПЛАТНЫХ вебинаров Фитнес старт. Расписание вебинаров:
👉14 ноября в 10.00 мск тема: Психология продаж в фитнес-бизнесе
👉16 ноября в 17.00 мск тема: Беспредельный маркетинг
👉21 ноября в 10.00 мск тема: Магия автоворонок
👉23 ноября в 10.00 мск тема: Найм и мотивация персонала
Ссылка для регистрации на марафон https://fitlifting.gr8.com/

Марафон БЕСПЛАТНЫХ вебинаров "Фитнес старт"

Идеальная | Фитнес, диеты, макияж, красота. Диеты, фитнес, мотивация, спорт, похудение, красота

Идеальная | Фитнес, диеты, макияж, красота