ВСЕ О ЛИШНЕМ ВЕСЕ, ПОХУДЕНИЕ, ДИЕТЫ, ПРОГРАММА П

Описание

Как похудеть легко и непринужденно и сохранить результат на долгие годы? В представлении большинства людей процесс похудания – это каждодневная борьба с самим собой, со своими пищевыми пристрастиями и привычками. Но есть и другой путь - легкий, радостный, доставляющий удовольствие и дающий 100% результат. Посмотрите на свой лишний вес не как на своего противника, с которым надо бороться, а как на своего союзника, который показывает вам ваши внутренние проблемы и конфликты, явившиеся причиной лишнего веса. Ваш внешний вид является отражением воплощением вашего внутреннего состояния. И только изменив ваше внутреннее состояние можно изменить ваш внешний вид. Я Вам не обещаю потерю лишнего веса в кратчайшие сроки без необходимости соблюдать диету. Нет, Вам, в любом случае, придется изменить режим питания, ввести в распорядок дня физические нагрузки. Потому что, основной закон похудения: «количество потребляемых с пищей и напитками калорий должно быть меньше, чем количество калорий, потраченных за день», никто не отменял! И абсолютно все системы коррекции веса построены на основе этого закона. Разница в том, что определенные ограничения в еде и необходимость больше двигаться Вам не будут приносить страдания. Вы будете с легкостью и радостью соблюдать выбранный режим питания и физических нагрузок. А устранение скрытых причин лишнего веса даст Вам стойкий результат! В своей книге «Курс на стройность» я ответила на вопрос: Как похудеть легко и непринужденно и сохранить результат на долгие годы? Вы можете бесплатно получить электронную версию этой книги http://slenderness.ru/kniga Если вы цените свое здоровье, время и нервы – я готова поделиться с Вами своими эксклюзивными знаниями о построении эффективного процесса похудания, коррекции пищевой зависимости и обретении образа мышления здорового и стройного человека.