Поиск
Упражнения по развитию речи

Упражнения по развитию речи

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 139053638

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club139053638

Мои тренировки. Жим лёжа 130🔥
Становая тяга 180🔥
Подъем на бицепс 80🔥
Вес 114,5-116,5😱
Бипес на пампе 46,5🔥
Рост 186🌚
23 годика 🤗
В Арме 3 года 🔥

Мои тренировки

Тренировки в дворце спорта «Молодёжный». Тренировки по брейк-дансу и ОФП проводятся в дворце спорта Молодежный по адресу ул. Космонавтов, 16Б
Расписание занятий: вторник, четверг
Время: с 19:00 до 20:30
В зале имеются мягкие маты, тренажерный зал и собственно музыка с танцполом для бибоев:)
Все вопросы можете задать по телефону
8-904-688-42-91 Иван Коротаев.

Тренировки в дворце спорта «Молодёжный»

Лишнему весу - бой!. Уникальная эффективная методика тренировок, гарантирующая потерю веса от 1 до 2 кг за одну тренировку! Несомненно, многие из Вас уже перепробовали множество диет,таблеток, тренажерный зал, йогу, да и просто фитнесс, и не увидели ни на весах, ни в зеркале желаемых изменений.
Все вышеперечисленное, конечно же, тоже имеет свои плюсы, но если Вы мечтаете о спортивной и стройной фигуре, хотите быстро похудеть или вернуть форму,добро пожаловать к нам!
Тренировка от мастера спорта Александра Корнейчука гарантирует:
-быстрое сжигание калорий (тренировка проводится в аэробном режиме). - индивидуальный подход к каждому.
- приятную усталость и положительные эмоции.
- занятия помогают не только поддержать здоровье и спортивную форму, но и дают ценные навыки самообороны.

Лишнему весу - бой!

Сбрось лишнее | Мотивация |Тренировки | Рецепты. Лишним бывает не только вес. Снижение веса - кропотливая работа над собой. Приглашаю тебя в это путешествие.

Сбрось лишнее | Мотивация |Тренировки | Рецепты

DOLCE VITA онлайн тренировки Брейтово. 🤗 Мы рады приветствовать вас в нашем ОНЛАЙН - КЛУБЕ любителей спортивных бальных танцев 📶
Это ЗАКРЫТОЕ сообщество в ВК, в котором мы:
✔проводим ОНЛАЙН-РОДИТЕЛЬСКИЕ СОБРАНИЯ в прямых эфирах
✔размещаем ВИДЕО-УРОКИ для самостоятельной домашней отработки
✔ КОНСУЛЬТИРУЕМ учеников и их родителей по вопросам,возникающим в процессе обучения
✔выкладываем ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ
✔размещаем ОБЪЯВЛЕНИЯ и ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, касающуюся учебного процесса
Здесь вы найдете:
🎁 БОНУСНЫЕ онлайн-тренировки по растяжке, развитию тела, физической подготовке;
💃🕺ОТДЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ для партнёров и партнерш на развитие мужской и женской техники
🎞 ВИДЕОЗАПИСИ с оффлайн-тренировок, контрольных уроков и конкурсов
🔴 Программа обучения ЛАТИНОАМЕРИКАНСКАЯ (танцевальный спорт)
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
Самба
Ча-ча-ча
Румба
Пасодобль
Джайв 🔴
🔵 Программа обучения
ЕВРОПЕЙСКАЯ
(танцевальный спорт)
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
Медленный вальс
Танго
Венский вальс
Медленный фокстрот
Квикстеп 🔵
📆 Как работает наш ОНЛАЙН-КЛУБ
- РОДИТЕЛЬСКИЕ СОБРАНИЯ проходят в прямом эфире❗
Даты, время и темы собраний будут выкладываться на стене группы!
‼Если вы не успели попасть на прямой эфир, то вы сможете прослушать информацию в любое удобное для вас время по сохраненным эфирам.‼
- БОНУСНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ у вас в постоянном доступе. Вы можете заниматься по ним до 3 раз в неделю. Больше не советуем - будет перегрузка.
🔵 Уровень сложности тренировок в видео-уроках напрямую зависит от уровня танцевания БОЛЬШИНСТВА участников клуба 🔵
📩 В сообщениях группы мы готовы помочь в решении любых вопросов, которые могут возникнуть у вас во время нахождения в клубе
‼ У вас будет доступ в ОНЛАЙН - КЛУБ до тех пор,пока вы посещаете наши офлайн занятия во Дворце Культуры (Брейтово)
🙋Для получения доступа вы присылаете «ПОДТВЕРЖДЕНИЕ» вашего присутствия на офлайн-тренировках каждый месяц в директ и подаете заявку в группу
🙋В «ПОДТВЕРЖДЕНИИ» вы указываете фамилию и имя ученика, прикрепляете фотографию
Если ученик младше 12- летнего возраста или не имеет собственного аккаунта, то в группу добавляется РОДИТЕЛЬ ( тогда в директ нужно сообщить, что данный родитель является представителем такого-то ученика )
Перепроверка аккаунтов и удаление участников из ОНЛАЙН-КЛУБА (если «подтверждение» вашего офлайн участия в тренировках мы не получили) происходит каждое ПОСЛЕДНЕЕ число месяца‼

DOLCE VITA онлайн тренировки Брейтово