Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club135119849
Описание
Приглашаем Вас на уникальную тренировку по фитнес-направлению Тай-Бо!
Тренировка рекомендована как женщинам так и мужчинам, желающим иметь красивое и подтянутое тело)
Тай-бо - универсальная система, которая позволяет не только гармонично развивать свое тело, но и овладеть навыками самообороны, улучшить самочувствие и настроение и избавиться от риска возникновения многих болезней.
Час занятий тай-бо разрешает избавиться до 800 калорий, а систематичные тренировки обеспечат вам тонус и гибкость мышц, выносливость и силу, избавят от стресса и помогут обрести гармонию.
Тай-бо фитнес является миксом восточных единоборств с танцевальной аэробикой. Данная динамичная тренировка, эффективно сжигает калории и развивает выносливость. Всего час занятий приравнивается к преодолению десяти километров.
Занятия помогут избавиться от лишней массы тела, обрести уверенность и знания полезным элементам самообороны.
Тай-бо фитнес можно рассматривать и в качестве боевого искусства, которое превосходно снимает напряжение и стресс, улучшающее осанку и функционирование сердечно-сосудистой системы, прорабатывая при этом все основные группы мышц.
ХОЧЕШЬ КРАСИВОЕ И ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО? ТОГДА ТЕБЕ К НАМ)
Занятия Тай-бо эффективны:
- для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- для борьбы с лишним весом (за одну тренировку сжигается 650-800 ккал);
- для развития гибкости, улучшения координации движений, внутреннего баланса;
- для тренировки одновременно мышц ног, груди, плечевого пояса, спины.
Кроме того:
- Тай-бо позволит вам освоить эффективные и в то же время простые способы самообороны;
- Поможет справиться с плохим настроением и стрессом (занятия проводятся под энергичную музыку);
- Сделает вашу осанку прямой, а походку красивой.
ХВАТИТ СИДЕТЬ НА ДИВАНЕ И МЕЧТАТЬ О СТРОЙНОЙ И КРАСИВОЙ ФИГУРЕ! ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!
