Поиск
Раздача аккав.Гайды.Игры

Раздача аккав.Гайды.Игры

Подписчики: 33 подписчиков
ID: 131117688

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club131117688

Описание

каждый день розыгрыш аккаунтов игр

Фитнес и красота. Привет, меня зовут Марина.
Это моя группа.
Она будет интересна тем, кто стремится вести здоровый образ жизни, хочет больше узнать о правильном питании, домашних фитнес тренировках, уходу за собой.
Я помогу Вам пересмотреть свой образ жизни, привычки питания и отношения к спорту, стать стройнее, красивее и увереннее в себе!
Надеюсь вы готовы действовать?
О себе: в 2010 году закончила Санкт-Петербургскую государственную медицинскую академию им И. И. Мечникова по специальности медико-профилактичекое дело;
имею опыт работы фитнес инструктором более 7 лет

Фитнес и красота

Poppins_live. Прямые трансляции тренировок и мастер-классов из нижегородской студии йоги и фитнеса Мэри Поппинс. Домашние онлайн тренировки, марафоны для похудения. Доступ в группу платный 1200 руб. в месяц.

Марафон Умное питание 4.0. ✅ПРАВИЛА МАРАФОНА✅
1. Выполнять все домашние задания;
2. Посещать тренировки 3-4 раза в неделю;
3. Приобрести кухонные весы;
4. Записывать все, что съели за день, использую счетчик калорий FatSecret и в конце дня присылать отчет;
5. Соблюдать питьевой режим;
6. Усваиваем одну полезную привычку;

Марафон " Умное питание" 4.0

Тренер и массажист Анна Захарова (Магнитогорск). Анна Захарова
🟣 Квалифицированный фитнес-тренер, инструктор групповых программ.
‌
✅ Сейчас в практике: сайкл, силовые, интервальные, тай-бо, растяжка, акваТАБАТА (аквааэробика).
‌🥑 Нутрициолог.
🟣 Составление программ тренировок в зале.
🟣 Провожу консультации по питанию, введение питания, план питания для разных целей.
‌‼️ Классический массаж + антицеллюлитный.‼️
‌
🟣‌ Тейпирование, обертывание.
‌
🟣‌ Аппараты: прессотерапия, BIO и RF-лифтинг, кавитация, миостимуляция, термоодеяло, вибромассаж, домашняя сауна.
‌💆‍♀️ Массаж лица (разные техники).
8-932-307-73-73
https://vk.com/id68795019
Массаж: Бориса Ручьёва, 9
Тренировки: Ленина, 160

Тренер и массажист Анна Захарова (Магнитогорск)

Home Melo. Домашние тренировки, направленные на похудение