Поиск
Школьная жизнь наших детей.

Школьная жизнь наших детей.

Подписчики: 34 подписчиков
ID: 128728789

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club128728789

Описание

Школьная жизнь наших детей. Начало 1 сентября 2016 г

с/к М1 Горец бои без правил Нижний новгород. Тренировки для настоящих мужчин!

с/к М1 "Горец" бои без правил Нижний новгород

Krav-Maga Ukraine. Крав-мага — разработанная в Израиле военная система рукопашного боя, делающая акцент на быстрой нейтрализации угрозы жизни. В крав-мага не существует чётких правил и нет различия между тренировками для мужчин и женщин. Система не является спортивной. Все приёмы концентрируются на максимальной эффективности в реальных условиях. Делается акцент на поражение уязвимых точек (включая тычки в глаза и удар в пах), удары головой и другие приёмы, а также импровизированное использование любых доступных предметов.

Krav-Maga Ukraine

Школа советского бокса | ВятГУ. Бокс — это школа жизни,
он учит не бить, а держать удар!
Добро пожаловать в сообщество Школы советского бокса Вятского государственного университета!
Занимаясь с нами, ты не только улучшишь навыки координации, реакции и скорости, но и овладеешь первоклассной техникой нашего, Отечественного бокса!
Рубрики:
#новости@boxinginkirov – актуальные новости из мира бокса
#история@boxinginkirov – истоки советского бокса и имена отцов-основателей
#питание@boxinginkirov – основы правильного питания боксеров
#мифы@boxinginkirov – разрушаем стереотипы о нашем спорте
#юмор@boxinginkirov – разбавляем публикации юмором
#держиудар@boxinginkirov – уникальные публикации
#женскаясамооборона@boxinginkirov – полезные материалы по самообороне для женщин
Готов заниматься? Переходи по ссылке👇 и #держиудар – вместе с нами!

Школа советского бокса | ВятГУ

Тайский бокс для девушек и детей. Бокс является прекрасным средством физического развития.
Тренировки по тайскому боксу — это залог силы, скорости, общефизического здоровья и развития ментальных способностей.
Обычное дело — видеть мужчину на ринге, а вот девушку увидишь не так часто, да и составляет это удивительную картину. Хрупкие и нежные создания, бьющие друг друга на ринге: сомнительное удовольствие, или, все же экзотический аттракцион?
Тайский бокс развивает прекрасную гибкость тела, способствует прекрасной растяжке, укреплению мышц.
Муай тай — это не спорт не только для мужчин, но и для милых дам. Цели, которые преследуют девушки, записываясь в секцию тайского бокса, могут быть различными. Преимущества тайского бокса для слабого пола Рассмотрим преимущества занятий тайским боксом для девушки
1 После занятий тайским боксом, девушки смогут чувствовать себя увереннее в экстремальных ситуациях и смогут защитить не только себя, но и других. Тайский бокс обладает широким разнообразием всевозможных ударов с использованием рук, ног, локтей и коленей в качестве ударных поверхностей.
2 Во время тренировки организм испытывает разные виды нагрузок, результатом которых является снижение веса, стройная и подтянутая фигура, хорошее самочувствие, хороший тонус.
3 Спорт — лучший психолог. В спортзале можно выплеснуть эмоции, отыграться на груше и избавиться от наболевшего. Девушка на все сто процентов забудет о таком слове, как «депрессия» и «меланхолия».
4 Тайский бокс — вид единоборств, в основе которого лежат элементы карате и кикбоксинга, что дает возможность девушке ознакомиться с другими видами единоборств.
Тайский бокс развивает в девушке выносливость. Главное преимущества тайского бокса для прекрасной половины человечества — простота ударов. Речь о простых ударах голенью по ногам, это абсолютно простой прием, который пригодиться девушке в самой непредсказуемой ситуации, а не только на ринге.Общераспространенное и, зачастую, ошибочное мнение о том, что девушки занимаются тайским боксом с единственной целью — похудеть. Это далеко не так, и похудение не является целью, это лишь сопутствующий эффект. Главная цель юной красавицы — обучиться умению постоять за себя. После полугода интенсивных тренировок любимый человек девушки, занимающейся муай тай, уже никогда не будет игнорировать вешать полотенца на место или вовремя выносить мусор. Большой плюс данного вида единоборств для женщины — это возможность «уложить» нападающего даже в самом узком пространстве с помощью локтей и коленей. Техника женского муай тай Тайский бокс по праву считается самым зрелищным видом единоборств. Он обладает богатой техникой ударов руками, ногами, локтями и коленями делают его особенно эффективным и красивым и, что немаловажно, эффективным.
Существуют базовые удары, которые осваиваются на первых порах обучения тайскому боксу:
боковой удар;
диагональный удар;
низкий удар;
прямой удар.
Все эти удары выполняются ногой, все они предназначены для сбивания противника не только с толку, но и с ног.
Локтевые удары в муай тай очень эффективны. Они остры, болезненны и резки. Для таких ударов очень важна осанка девушки и способность крепко стоять на ногах.
Существуют некоторые отличия женского муай тай от мужского. По продолжительности поединок в мужском боксе длится три минуты, а в женском — две минуты. Максимальное количество раундов в мужском тайском боксе может достигать пятнадцати, а в женском не более десяти.
Тренировки тайского бокса позволять уравновесить свою сущность, привести тело в порядок и стать увереннее в себе.

Тайский бокс для девушек и детей

фитнес тренер Лобачева Надежда.. Привет, я фитнес тренер с опытом работы более 8 лет🌿
Влюбляю в тренировки. Возвращаю красоту, здоровье и уверенность в своем теле без изнуряющих тренировок.
Работаю в направлении:
✔здоровое движение
✔умный фитнес
✔коррекция осанки
✔коррекция фигуры
✔укрепление тела
✔растяжка
✔функциональные тренировки 3d
✔работа с тазовым дном
✔тренировки антистресс
Помогаю:
💚избавиться от боли в спине и шее
💚избавиться от боли в суставах
💚избавиться от торчащего живота
💚добиться стройного, здорового, гибкого и сильного тела без изнурительных тренировок
💚помогаю снизить стресс. По итогу: повышаем жизненные силы и энергию. Улучшаем самочувствие, повышаем самооценку и проявляем любовь к себе
Я работаю :
- с мужчинами и женщинами ведущие малоподвижный образ жизни, сидячая работа.
- кто не знает с чего начать, стесняются идти в зал
- под определенные задачи. Повышение выносливости, силы, гибкости
- не хватает времени и дисциплины
- кто испытывает постоянный стресс, головные боли, трудности с дыханием
- с теми , кто хотят быть здоровыми, энергичными, желанными и привлекательными
Не работаю:
- с питанием и составлением рациона
- с беременными
- с детьми и подростками
- с людьми с серьезными заболеваниями и нарушениями
- с нытиками

фитнес тренер Лобачева Надежда.