Поиск
УМ-61м

УМ-61м

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 128017865

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club128017865

Набор в группы Айкидо на студенческой. Айкидо является японским боевым искусством, эффективной системой самообороны с элементами бросков, борьбы, удержаний; уникальной методикой развития личности ребёнка и морального воспитания взрослого человека.
Заниматься данным видом единоборства могут люди любых возрастных категорий, не зависимо от уровня физической подготовки.
Дети, регулярно посещающие такие секции, становятся более вежливыми, дисциплинированными и учтивыми, по сравнению со сверстниками. Здесь не приветствуются соревнования, и основным противником ребёнка считается он сам.
Айкидо – не только безупречная техника и уверенность в своих силах, но и верное отношение к жизни.
Айкидо для детей начинается с изучения простых движений, не вызывающих усталость.
По мере продолжения обучения нагрузка увеличивается, что позволяет организму постепенно адаптироваться.
В процессе тренировок уделяется внимание бросковым техникам, практикуется укеми (страховка во время падения назад и вперёд), что позволяет правильно падать, избегать травм, развивает гибкость, чувство равновесия.
Детей учат этикету поведения в зале, уважительному отношению к себе и окружающим. К примеру, все ученики, прежде чем войти в зал, либо покинуть его, делают церемониальный поклон, приветствуют друг друга.
Тренировки способствуют развитию координации движений у малышей, социальной адаптации, подготавливают их к садику, школе.
Регулярные занятия существенно повысят иммунитет ребёнка, снизят травматичность, разовьют гибкость, пластику, улучшат мышечный тонус, снизят уровень застенчивости. Детей привлекает обилие подвижных игр и физических упражнений.
Айкидо для детей:
- гармоничное развитие личности;
- укрепление здоровья;
- развитие координации движений;
- формирование правильной осанки;
- укрепление органов дыхания;
- укрепление мышц;
- уверенность в себе и своих силах;
- расширение кругозора;
- формирование общительности;
- овладение техникой страховок;
- формирование уважительного отношения к старшим и ко всем окружающим;
- устойчивая мотивация на здоровый образ жизни
Набор новых групп Айкидо!!!!
7 минут от метро студенческая
Утренние, дневные и вечерние группы
Детские и взрослые
Новогодняя 28/1

Набор в группы Айкидо на студенческой

Гейнер для набора мышечной массы. Гейнер является мощнейшим инструментом построения мышечной массы и набора веса.

Гейнер для набора мышечной массы

Персональный тренинг. Предоставляю услуги персонального тренинга по фитнесу и тяжёлой атлетике!
Подбираю персонально диеты для худеющих и по набору мышечной массы.
А так же консультации по спортивным добавкам.

Персональный тренинг

Рагузин Станислав. Персональный тренер. - Персональные тренировки в тренажёрном зале
- Целенаправленные тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, коррекция фигуры, исправление осанки
- Составление индивидуальных программ для тренировок в тренажерном зале
- Персональные и групповые тренировки с использованием петель TRX, а также со свободными весами
- Функциональные тренировки
- Тренировки CrossFit
- Составление правильного рациона питания, направленного на снижение веса и набору мышечной массы
Стоимость индивидуальных тренировок составляет 6000рб. за 10 занятий
Всех желающих буду ждать в спортивном клубе Fаmily Fitness
Также со мной можно связаться по номеру телефона: 89116333111

Рагузин Станислав. Персональный тренер

Клуб правильного питания! Хотите похудеть?Легко!. Программы снижения, набора и удержания веса
Работа на результат
♥️Фигура мечты навсегда ♥️
Записаться: https://vk.com/club149280650?w=app5708398_-149280650
Всего несколько шагов к фигуре своей мечты!
ВЫ получите качественную консультацию по вопросам:
-снижения веса
-коррекции фигуры
-спортивного питания
-набора мышечной массы
-улучшения самочувствия
-поднятия жизненного тонуса
-ухода за внешностью
wellness-тест диагностика организма на японском анализаторе оценивает:
- % внутреннего и внешнего жира,
- % мышечной и костной массы,
- % воды,
- метаболический возраст.
Записывайтесь, начнём получать свой качественный результат и начнём #худеть
По всем вопросам пишите администратору группы.

Клуб правильного питания! Хотите похудеть?Легко!