Описание
Почему ЖЕНСКАЯ группа. Довольно часто в разговоре с женщинами встречалась с неподдельным интересом к боевым искусствам, и, в частности к айкидо. Но всякий раз живой разговор на эту тему так и оставался просто разговором. Огонек в глазах собеседницы угасал при воспоминании о многочисленных НО : у меня же работа, дети - некогда.., в зале наверное одни мужчины, я буду чувствовать себя неловко, мне лучше в женской компании .. в моем возрасте уже поздно начинать тренировки, .. и много много других причин забыть о своей мечте!
Группа айкидо для женщин СПЕЦИАЛЬНО создана для тех представительниц прекрасного пола, которые:
- очень заняты, но готовы посещать тренировочный процесс 1 раз в неделю
- несмотря ни на что хотят достичь успехов в боевом искусстве
- мечтают развить гибкость своих мышц, суставов
- приобрести уверенность в своих силах в напряженных ситуациях, освоить базовые приемы самозащиты
- которым комфортно заниматься под руководством инструктора-женщины
На занятиях мы предлагаем:
1) Разминочный комплекс, куда входят упражнения, которые тонизируют и растягивают мышцы всего тела, стимулируют щитовидную железу и лимфа узлы, выводят токсины из организма, являются профилактикой от многих женских заболеваний, укрепляют сердечно-сосудистую систему, дарят энергию и гармонию всему телу.
2) Базовые стойки и передвижения, необходимые для освоения технических приемов, развивающие силу и быстроту вашего тела.
3) Изучение основных технических приемов:
http://crag.ru/?att_rules&elem=1
http://crag.ru/?att_rules&elem=2
4) В конце года проходим аттестацию на 6й и 5й кю (первые две ученические степени), с выдачей сертификата.
Занятия проводит ассистент-инструктора, секретарь Федерации айкидо Мурманской области – Осатюк Анастасия Борисовна (2кю)
Запись на занятия по тел: +79095632725, +79215102289 или лс: https://vk.com/id260085531
Всю информацию о деятельности нашего клуба можно прочесть на сайте:
http://www.aikidovaenga.ru/
