Поиск
ВАРСЕЛОНА МЕССИ,НЕЙМАР

ВАРСЕЛОНА МЕССИ,НЕЙМАР

Подписчики: 51 подписчиков
ID: 122661916

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club122661916

Айкидо в Мурманской области. Группа для женщин.. Почему ЖЕНСКАЯ группа. Довольно часто в разговоре с женщинами встречалась с неподдельным интересом к боевым искусствам, и, в частности к айкидо. Но всякий раз живой разговор на эту тему так и оставался просто разговором. Огонек в глазах собеседницы угасал при воспоминании о многочисленных НО : у меня же работа, дети - некогда.., в зале наверное одни мужчины, я буду чувствовать себя неловко, мне лучше в женской компании .. в моем возрасте уже поздно начинать тренировки, .. и много много других причин забыть о своей мечте!
Группа айкидо для женщин СПЕЦИАЛЬНО создана для тех представительниц прекрасного пола, которые:
- очень заняты, но готовы посещать тренировочный процесс 1 раз в неделю
- несмотря ни на что хотят достичь успехов в боевом искусстве
- мечтают развить гибкость своих мышц, суставов
- приобрести уверенность в своих силах в напряженных ситуациях, освоить базовые приемы самозащиты
- которым комфортно заниматься под руководством инструктора-женщины
На занятиях мы предлагаем:
1) Разминочный комплекс, куда входят упражнения, которые тонизируют и растягивают мышцы всего тела, стимулируют щитовидную железу и лимфа узлы, выводят токсины из организма, являются профилактикой от многих женских заболеваний, укрепляют сердечно-сосудистую систему, дарят энергию и гармонию всему телу.
2) Базовые стойки и передвижения, необходимые для освоения технических приемов, развивающие силу и быстроту вашего тела.
3) Изучение основных технических приемов:
http://crag.ru/?att_rules&elem=1
http://crag.ru/?att_rules&elem=2
4) В конце года проходим аттестацию на 6й и 5й кю (первые две ученические степени), с выдачей сертификата.
Занятия проводит ассистент-инструктора, секретарь Федерации айкидо Мурманской области – Осатюк Анастасия Борисовна (2кю)
Запись на занятия по тел: +79095632725, +79215102289 или лс: https://vk.com/id260085531
Всю информацию о деятельности нашего клуба можно прочесть на сайте:
http://www.aikidovaenga.ru/

Айкидо в Мурманской области. Группа для женщин.

ЖФКМещёра. ФУТБОЛ-это добровольное рабство!!!
Любовь к футболу - самая искренняя. ®
Девочки, поймите уже, что мужчины вам не спонсоры! Мужчины нужны для души! Всего остального мы добьемся сами!
не пей.не кури.не матерись.одень платье.
Тренировка и есть то место где отдыхают душой и телом...
Докажи в команде, что без тебя они НИКТО! Но и не зазнавайся, потому что и ты без команды НИКТО
Вы до сих пор не понимаете за что мы любим футбол? Ну тогда мне вас искренне жаль.
проводится набор девушек от 13 до 25 лет в секцию женского футбола в спорткомплекс Мещёра.
тренировки:
вторник
четверг
пятница ЖДЁМ ВАС!!
информация по тел:

ЖФК"Мещёра"

32-й ОКТАГОН | ММА | Фитнес клуб | Дятьково. Работа клуба приостановлена!
32-й ОКТАГОН - это первый спортивный клуб в г. Дятьково Брянской области, включающий в себя секцию по смешанным единоборствам, бокс, аэробику, гимнастику, современные танцы и фитнес зал.
Занятия проводятся как для детей, так и для взрослых. У нас тренируются и мужчины и девушки. Есть групповые и персональные тренировки.
-дети возрастом от 7 до 14 лет
-взрослая группа от 14 лет и старше
Приглашаем в обновленный фитнес зал на самостоятельные и персональные тренировки с сертифицированными тренерами.
Наш адрес:
🏠 г.Дятьково ул. Ленина д.186
📞 8-(920)-865-05-00
Ждем Вас на занятия
Тренажерный зал работает с 9:00 до 21:00

32-й ОКТАГОН | ММА | Фитнес клуб | Дятьково

Школа футбольных вратарей Дружинина К. Е.. Школа вратарского мастерства открывает свои двери для всех голкиперов г.Москва. Наша программа позволяет пройти обучение как тем, кто делает лишь первые шаги на этом пути, так и тем, кто желает повысить свой уровень вратарского мастерства!
Мы приглашаем вратарей разных возрастов! Молодые голкиперы будут учиться у старших, и, в свою очередь, для юношей и мужчин будут являться стимулом показывать достойные результаты.
На наших занятиях Вы будете работать над совершенствованием технических и тактических действий вратаря. Программа в короткие сроки позволит развить Ваши силовые, скоростные и координационные способности. Кроме того, Вы сможете усовершенствовать и некоторые из основных футбольных навыков.
Тренировки вратаря чрезвычайно важны для повышения общего уровня команды, так как вратарь выполняет отличные от полевых игроков функции. К тому же уверенные действия вратаря передаются и всем его товарищам. Ведь для полевых игроков очень важно иметь за спиной надёжного голкипера, который способен сохранить ворота в неприкосновенности на протяжении всего матча.
Запись на тренировки по телефону +7(926)970-1000- Сергей и +7(968)807-6098 -Кирилл
Ждем Вас на тренировках !!!

Школа футбольных вратарей Дружинина К. Е.

WODster. тренировки с весом собственного тела, рабочие программы для мужчин и женщин желающих изменить свое тело, планы тренировок на массу, на сушку, интересные статьи, планы питания, видео тренировки знаменитых спортсменов, кроссфит тренировки, комплексы