Поиск
Сувениры из металла

Сувениры из металла

Подписчики: 93 подписчиков
ID: 121184102

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club121184102

Описание

Сувениры ручной работы. Ваша идея - моё исполнение.

Студия Pole Dance КОРИЦА Одесса. Студия танца на пилоне Корица, даст всем желающим незабываемый опыт танца в котором каждая девушка почувствует свою женственность, привлекательность и личностный рост. Танец на пилоне это не только вид танца, но и вид спорта, который сделает ваше тело более подтянутым, упругим и сильным. Занятия проходят динамично и интересно, вы не будете делать бессмысленные монотонные движения принятые в фитнес-спорте, в этой студии каждое движение будет открытием для Вашего тела и вашего внутреннего мира. Это поможет вам раскрепоститься и понять свою женственную сущность. Для меня танец в первую очередь это интересная творческая самореализация со спортивным характером! Открыт набор в группы!!! Продолжительность занятий 1 час. Тренировка состоит из нескольких частей - разогрев (разминка), силовые упражнения (на ноги, пресс, руки), растяжка и непосредственно работа на пилоне, которая по результату станет легким и красивым танцем! График занятий - утренний - начиная с 9:00, дневной и вечерний - до 22:00. Время будет корректироваться по результату набора группы. Максимальное количество человек в группе 8, на 8 пилонов. Тренировки будут проходить в Малиновском р-н., на пл.Независимости (сейчас пл. Деревянко). На тренировку нужно иметь шорты, футболку, носочки или балетки. Стоимость занятий - 390 грн. в месяц (утренняя и вечерняя группы) 2 р. в нед, - 340 грн. в мес. 2 р. в нед. - дневная группа

Студия Pole Dance "КОРИЦА" Одесса

Pogrebische Street Workout. Добро пожаловать в нашу группу!
- Pogrebische Street Workout , занимается пропагандой здорового образа жизни,борьбой с наркоманией, алкоголизмом, курением. Розвиваем и несем в массы такие уличные силовые дисцыплины как Street Workout и Ghetto Workout.
Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.
Люди занимаются спортом, доступным каждому и получают более качественные результаты, чем после занятий в фитнес клубе.
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.

Pogrebische Street Workout

#СТАЛЬНОЙ ПРЕСС||ФИТНЕС МАРАФОН 1 СЕЗОН. Иметь идеальный пресс проще, чем тебе кажется!
Участвуй в БЕСПЛАТНОМ фитнес марафоне Стальной пресс за 30 дней легко и комфортно. На протяжении этих 30 дней я, ты и еще сотни участников будем идти к цели вместе.
Наша цель - стальной пресс для мужчин и соблазнительный подтянутый животик для женщин 😉 Плюс побочные действия програмы – возможность скинуть лишних 3-5 кг.
Не важно, мужчина ты, или женщина, сколько тебе лет, главное, что ты хочешь кайфовать от жизни, добиваться успеха, быть здоровым и иметь привлекательную фигуру.
Не надо тратить время и деньги на поход в спортзал. Все можно выполнять дома, в привычной обстановке.
За 10 лет работы тренером я опробовал множество упражнений, из которых выбрал только те, что действительно работают. Теперь хочу ими поделиться в марафоне Стальной пресс за 30 дней.
⬇Что важно эти 30 дней?
 не пропускать тренировки по графику
 придерживаться программы правильного питания
Что тебя ожидает эти 30 дней?
• фото-видео упражнения с описанием
• рекомендации по режиму питания и рациону
• обсуждение в группе
• моя персональная поддержка через личные сообщения
Через месяц твой пресс будет вызывать зависть и восхищение! А главное, ты поймешь, что можешь все. Ведь это только начало.
В процессе марафона среди участников розыгрыш полезных призов. Успей зарегистрироваться в онлайн фитнес марафоне Стальной пресс за 30 дней.

#СТАЛЬНОЙ ПРЕСС||ФИТНЕС МАРАФОН 1 СЕЗОН

ФИТНЕС :) МАМА+МАЛЫШ. Практически каждая молодая мама мечтает восстановить фигуру после рождения ребенка за очень короткий срок. Однако не всем это по силам. Чадо не с кем оставить, он совсем маленький и не хочет разлучаться с мамой. Как быть? Группа Мама + Малыш в – совместный фитнес для ребенка и родителя.
На протяжении всей тренировки мама и малыш являются одним целым. Ребенок не просто находится на руках, его вес – естественная нагрузка для родительницы. Чадо выступает в роли утяжелителя для выполнения упражнений по восстановлению. По мере увеличения веса ребенка, возрастает нагрузка на тренировках. Это один из самых положительных моментов. Ваш малыш плавно набирает массу, а вы, усиливаете нагрузку, предварительно подготовившись на незначительном весе.
Совместные тренировки мама и малыш удивительным образом скажутся и на крохе, и на его родителе.
Для малыша – это возможность развития тактильных ощущений, зрительного контакта, уединения с мамой. Внедрение малыша в новую атмосферу и общение с другими детьми – несомненный плюс в подготовке малыша к социуму – поступление в садик, школу. Безопасная и комфортная обстановка не вызовет у ребенка паники. Уверяем, он будет довольно смеяться, разглядывая все вокруг.
Для мамы – это возможность «выбраться из дома» с пользой для фигуры. Всего несколько занятий позитивно отразятся на организме. Начнут уменьшаться объемы, укрепляться мышцы пресса и спины (самая большая нагрузка при вынашивании и рождении ребенка), повысится выносливость.

ФИТНЕС :) МАМА+МАЛЫШ

ФОК «Волна» - фитнес. ФОК «Волна» проводит набор в группы занятий ритмической гимнастикой.
Занятия проводятся по системе ПИЛАТЕС.
Пилатес — система физических упражнений. Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела.
Пилатес делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений по системе пилатес сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.
Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения по системе пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.

ФОК «Волна» - фитнес