Поиск
Memory Challenge

Memory Challenge

Подписчики: 28 подписчиков
ID: 119314323

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club119314323

Описание

Мы работаем над пополнением словарного запаса и ищем лучшие методы.

ФИТНЕС-ФЕЯ. Меня зовут Юля !
🎓Я являюсь дипломированным персональным тренером адресу Молдавская 10; Citrus Fitness
Специалист в областях :
* Анатомия, физиология, биохимия, биомеханика
* Инструктор тренажерного зала
* Основы персонального тренинга
* Силовой тренинг с малым оборудованием
* Стретчинг
* Нутрициология в фитнесе
* Основы сбалансированного питания
* Профилактика травматизма
В мою персональную тренировку входит:
1. индивидуальная программа тренировок под ваши цели и особенности, а так же обязательно учитываю противопоказания по здоровью(если имеются)
2. увеличение силовых показателей
3. рекомендации по питанию.
Со мной вы сможете:
✔ Сбросить вес
✔ Набрать мышечную массу
✔ Прийти к сбалансированному питанию
✔ Обрести мотивацию заниматься на постоянной основе
Жду всех на пробную тренировку 🤗

ФИТНЕС-ФЕЯ

Алёна Якунина|Фитнес-тренер| Растяжка|Гимнастика. Здравствуйте, я Алена Якунина - тренер по фитнесу, воздушной гимнастике, растяжке и акробатике.
Я хочу познакомить вас с изящными направлениями спорта, от которых вы получите не только сильное и здоровое тело, но и мотивацию для развития в остальных сферах жизни. Такие тренировки улучшают мобильность суставов, фигура подтягивается, и появляется ощущение легкости.
Прикоснитесь к прекрасному миру изящества и грации
🟣 Онлайн-тренировки проходят в Telegram/Facetime/WhatsApp.
Подбор индивидуальной программы с учетом особенностей здоровья и предпочтений.
Запись через группу.
🟣Оффлайн-группа по воздушной гимнастике 16+
Адрес студии: г.Петербург, ст.м.Беговая, ТРЦ Питерлэнд
Время: ВТ 20:00, СБ 14:00.
Запись через Директ.

Алёна Якунина|Фитнес-тренер| Растяжка|Гимнастика

Онлайн фитнес-школа PROKACHKA. Ваш путь к стройному и подкаченному телу начинается здесь!
✔Индивидуальная программа питания🥗
✔Программа тренировок для ваших целей💪
✔100% мотивация начать и не бросить на пол пути👍
✔Поддержка тренера, то чего у вас не было раньше🤝
✔Возможность участвовать в соревнованиях и выигрывать призы 🎁
✔ Полезные статьи

Онлайн фитнес-школа PROKACHKA

Фитнес проект «СтройнаЯ» Озерск Кыштым. Привет 👋! Нас зовут Виктория Спящева и Виктория Новицкая.
🧾Мы сертифицированные тренеры.
✔️На протяжении шести лет мы проводим для Вас фитнес-марафоны. 😃💥Более 2500 человек уже сбросили вместе с нами ТЫСЯЧИ КИЛОГРАММ 💥😃
✌ И мы с радостью хотим пригласить именно ВАС в НОВЫЙ ФИТНЕС ПРОЕКТ СтройнаЯ 💃

Фитнес проект «СтройнаЯ» Озерск Кыштым

Персональный тренер по фитнесу/ Сургут/ Онлайн. Персональные тренировки,программы питания для похудения, набора мышечной массы, консультации по спортивному питанию.
Персональные тренировки в фитнес-клубе Evolution fit (30 лет Победы,66, ГМ Богатырь 4-й этаж) !!!
ЧТО ЭТО
Провожу персональные тренировки, любой уровень подготовки, любые Ваши цели: снижение веса, снижение объёмов, набор мышечной массы, общефизическая подготовка.
КАК ПРОХОДИТ
Персональные тренировки проходят в фитнес-клубе Evolution fit, вы выбираете формат и время тренировки (часовая тренировка, 30-ти минутная тренировка), Дабл тренировка (совместная тренировка с партнером, супругом и т.д.), получаете неограниченные консультации в течении периода тренировок. Также составляется программа тренировок, программа питания, консультации по эффективному приёму спортивного питания.
ДЛЯ КОГО ЭТО
- Только начинаешь свой фитнес путь и не знаешь с чего начать.
- Имеешь опыт занятий, но не уверен в том, правильно ли ты все делаешь.
- Имеешь конкретную цель тренировок, но твой результат замедлился или остановился.
- Имеешь ограничения по состоянию здоровья, но хочешь начать тренироваться.
- Много раз начинал, но каждый раз бросал занятия из-за отсутствия дисциплины.
КАКИЕ ЖДАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ
В среднем за первый месяц потеря веса колеблется от 3 до 5 кг в зависимости от того, насколько серьезно относиться к делу. Далее норма потери веса 2-3 кг в месяц. Помимо этого вы научитесь правильно выбирать продукты питания, распределять их в течении дня и выстраивать план питания для себя. От первых результатов зарядитесь мотивацией на дальнейшее похудение, почувствуете тонус и укрепление мышц, прилив жизненных сил и нормализацию обменных процессов.
КТО ПРОВОДИТ
Сафронов Александр, профильное образование по специальности «Адаптивная физическая культура» (Сочинский государственный университет туризма и курортного дела, Институт физической культуры). Мастер спорта РФ по бодибилдингу.
Опыт личных тренировок более 18 лет (с 2000 года).
Опыт тренерской деятельности 12 лет (с 2006 года).
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ И СТОИМОСТЬ
1 тренировка (55 минут)-1000 руб.
1 тренировка (30 минут)-500 руб.
Клип-карта 10 тренировок (без покупки абонемента)-10000 руб.
Дабл-тренировка (2 человека одновременно) -1600 руб.
Составление индивидуальной программы тренировок на месяц (без покупки персональных тренировок)-1500 руб.
КАК ЗАПИСАТЬСЯ
Для записи и получения подробной информации, желающие могут написать мне в WhatsAap, в ВК в личные сообщения или позвонить.
Тел./WhatsApp/Viber: +7-90285-97-941

Персональный тренер по фитнесу/ Сургут/ Онлайн