Поиск
Мебель из поддонов (паллетов)

Мебель из поддонов (паллетов)

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 109520707

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club109520707

Йога для начинающих. мышечно-суставная гимнастика, очищение и гигиена, асаны, пранаямы, медитации, законы природы, гармоничное духовное развитие, межличностные отношения

Йога для начинающих

Йога для беременных, Женская йога в Подольске. Женская йога, что это такое и для чего она?
В современном мире многие женщины испытывают определенный дискомфорт в период беременности, родов и в после родовом периоде, возможно потому что, живем не совсем по женски, а с другой стороны, не хватает знаний и опыта, в связи с тем, что у нас с детства нет целостной картины о беременности, о родах, о грудном вскармливании, мы не видем как женщины проживают беременность, как рожают, как кормят малыша молоком, как востанавливаются после родов из -за этого возникают и сомнения и волнения. И на помощь приходит йога для беременных. На наших занятиях мы учимся дыханию, которое помогает успокоиться, учимся раслаблять свое тело и медитировать,что помогает настроется на положительные роды и материнство и с помощью специальных упражнений мы мягко подготавливаем тело к родам. И хочется развеять миф,что если йога,то надо садиться на шпагат или стоять на голове,в перинатальной йоге все очень мягко, это женский подход к асанам. Практика, направленная на раскрытие тазабедренных суставов и связок, укрепление мышц спины, ног, рук,на снятия напряжения со спины и особенно с поясницы, так же направленна на подготовку мышц тазового дна. Учимся отвлекаться от небольшого дискомфорта в теле при выполнении упражнений и переводить внимание в глубь себя, те воздействует на тело через раслабление.
Беременность это самый подходящей период для того что бы почувствовать себя более женственной, нежной, любящей и способной быть в отличной форме и прекрасно себя чувствовать, женская йога помогает это прочувствовать.
А после родов,начинается самое интересное,принятия себя в новой роли,в роли матери. И хочется отменить, что женская практика подходит и для других женских периодов таких как послеродовое востановление, период грудного вскармливания (постнатальная йога). Если роды это открытие, то после родов женщине необходимо это открытие закрыть и принять все дары родов. Для этого и существуют постнатальная йога и практики по закрытию родов, которые помогают быстрее восстановиться, направить энергию наверх, благодаря чему женщины чувствуют в приток силы физической и тонкой, а благодаря этой силы мы расцветаем поновому.
Благодарим, Главную вдохновительницу женской йоги Франсузу Фридман, основательницу международно-практической школы BIRTHLIGHT (Великобритания, Кембридж). Франсуаза длительное время жила в долине реки Амазонка в Перу, изучая и перенимая опыт местного населения в отношении к беременности, родам и материнству.
Используя свой опыт преподавания йоги, йога-терапевтические практики и знания, полученные в Амазонии, Франсуаза разработала уникальный комплекс движений и практик, идеально подходящий беременным женщинам, родившим и вообще женщинам.
И еще в помощь беременным, мы периодически проводим семинары йога в родах,йога после родов, там мы более подробно охватываем теоритические вопросы,связанные с родами и даем практические рекомендации и для родов и после родов, что делать в первые часы и недели после родов.

Йога для беременных, Женская йога в Подольске

Набор группы начинающих Утренняя ЙОГА. Друзья!
Приглашаю вас в НОВУЮ группу хатха-йоги для начинающих!
Для кого эта группа:
> Для тех, кто хочет узнать что такое йога
> Для тех, кто хочет зарядиться энергией на весь день
> Для тех, кто хочет просто оздоровиться!
Занятия будут проходит в ВТ, ЧТ с 8.00 до 9.00 по предварительной записи.
Занятия проходят по адресу Петропавловская 59
Стоимость занятия - 250р. (220 р. с абонементом)
Для студентов - 200 р.!
Записаться можно по тел. 206-06-12; 202-16-48
Мой телефон: 89028054736 - на всякий случай, если те не отвечают.

Набор группы начинающих "Утренняя ЙОГА"

МУРМАНСК •ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН. Намасте!
Здесь я пишу о Женщине, о Счастье, о Теле, о нашей ресурсности, делюсь анонсами своих урокоар
Я инструктор йоги, тренер женских практик, ведущая психологической трансформационной игры Женское Счастье, МАК терапевт.
Моя миссия- помогать женщинам наладить связь с телом, исцелить внутреннюю женщину, прийти к Здоровью, Силе и Красоте!

МУРМАНСК •ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!!!. ПОЛУЧИТЕ МАКСИМАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ОТ ЙОГИ!!!
zaaek2ec.plp7.ru

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!!!