Поиск
Подготовка к экзамену по химии

Подготовка к экзамену по химии

Подписчики: 42 подписчиков
ID: 107366060

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club107366060

ТРЕНЕР ► БОКС | ФИТНЕС | НУТРИЦИОЛОГ • Казань. Добрый день!
Меня зовут Мамонов Денис.
Я провожу персональные тренировки по фитнесу, групповые и индивидуальные тренировки по боксу, а также занимаюсь функциональной подготовкой спортсменов, направленной на развитие скоростно-силовых способностей. Помогу целеустремлённым людям добиться идеальной физической формы, избавиться от лишнего веса, измениться в лучшую сторону, став лучшей версией себя😎 Каждый в состоянии изменить себя сам, а я покажу оптимальный путь💪 Всё в ваших руках😉 Если хотите чувствовать себя уверенно в любой жизненной ситуации, просто свяжитесь со мной👌
Специализация
1) Групповые и индивидуальные тренировки по боксу:
● Основы техники бокса
● Работа на снарядах
● Упражнения в парах
● Тактика и стратегия ведения боя
● Общая физическая подготовка
● Психологическая подготовка
2) Коррекция фигуры:
● Набор мышечной массы
● Уменьшение жировой массы
● Снижение веса за счёт жировых компонентов
● Коррекция проблемных зон
3) Составление плана питания и тренировок с учетом индивидуальных особенностей и образа жизни:
● Расчет калорийности и составление рационов в зависимости от целей
● Программа тренировок с учетом личных данных и имеющихся условий для выполнения упражнений
● Базовые принципы тренировок
● Пошаговый алгоритм действий
4) Функциональный тренинг:
● Развитие аэробной и анаэробной выносливости
● Увеличение силовых показателей
● Совершенствование координационных способностей
● Развитие скоростно-силовых качеств, «взрывной» силы, ловкости, быстроты реакции
● Улучшение гибкости суставов и мускулатуры, эластичности мышц и связок
● Специальная физическая подготовка для конкретной спортивной дисциплины
Образование
- Бакалавриат кафедры динамики движения и полета физико-технического факультета Томского государственного университета
- Выпускник с отличием профессиональной подготовки Томского государственного университета по программе «Тренер-преподаватель физической культуры»
- Выпускник Карагандинского коммерческого колледжа по специальности «Технология и организация производства продукции предприятий питания» с присвоением квалификации «Технолог общественного питания»
- Аттестация с присвоением квалификации повара V (пятого) разряда
- Выпускник с отличием Школы фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова + сертификат «Спортивный нутрициолог»
- Магистратура по направлению «Спорт» по профилю «Подготовка квалифицированных спортсменов в избранном виде спорта» Поволжского государственного университета физической культуры, спорта и туризма
Стаж тренерской деятельности - 8 лет
📲 По всем вопросам звоните или пишите в WhatsApp/Viber/Telegram: +7 (900) 324-99-20
📨 Также вы можете задать вопросы в сообщениях группы

ТРЕНЕР ► БОКС | ФИТНЕС | НУТРИЦИОЛОГ • Казань

Умный фитнес с Анной Павловой. Умный фитнес для женского здоровья🧚‍♀
Функциональный тренинг
Онлайн тренировки

Умный фитнес с Анной Павловой

Академия фитнеса Астрахань. •Очное обучение фитнесу и повышение квалификации фитнес-инструкторов в Астрахани.
•Диплом установленного (государственного) образца, удостоверение или сертификат о повышении квалификации.
•Для новичков и опытных фитнес-инструкторов. •Направления: персональный тренинг, групповые программы, функциональный тренинг, пилатес, тренажерный зал, стретчинг, фитнес-йога, пилатес, занятия на подвесных конструкциях.
Получить программу обучения: https://fit-academy.ru/

Академия фитнеса Астрахань

Функциональный тренинг Киев, Украина. Вы отжимаетесь один раз, не умеете стоять на руках, а при слове шпагат Вас бросает в дрожь?
Тогда Вам к нам!
Функциональный тренинг - это интереснее, чем тренажерка и эффективнее, чем фитнесс!
Функциональный тренинг - это изысканное блюдо из таких ингредиентов как кроссфит, пилатес, стретчинг, акробатика и работа со спортинвентрем.
Прокачка пальчики оближешь!
Начните тренироваться в наших утренних группах и мы усилим вашу силу, разогнем вашу гибкость и растянем вашу растяжку.
0937477283 Алина

Функциональный тренинг Киев, Украина

PAVLOV.SPORT. Персональный тренер по направлениям:
Воркаут (от 10 лет)
Функциональный тренинг (18+)
-
Формат: персонально/группа (от 2 чел)