Описание
Дорогие друзья! Центр духовного и социального развития приглашает вас на занятия "Йогатерапия для начинающих.
Йога Нидра".
Йогатерапия - применение йогических техник в терапевтических целях.
Это проверенная практикой нескольких тысячелетий система лечения, основанная на методах осознанного пробуждения сил самого организма. Это естественный, гармоничный способ реабилитации, восстановления сил и здоровья.
Занятия йогатерапией направлены на оздоровление организма, формирование правильного дыхания.
Работа построена на восприятии определенных ощущений и управлении ими с помощью положений тела, движений и определенных схем дыхания.
Лечебная эффективность практики йогатерапии выше, чем в случае, когда техника используется в простом "физкультурном" варианте. Это обусловлено гораздо большей степенью вовлеченности сознания, а следовательно, и активной воли, направленной на исцеление, чем в случае автоматического выполнения движений и асан.
Правильная, последовательная и постоянная практика йогатерапии позволит практически любому человеку обрести здоровье и жить полноценной жизнью, с умом трезвым и ясным, до глубокой старости.
Йога Нидра является мощной техникой сознательного расслабления, которое не имеет ничего общего с погружением в сон. Йога Нидра - это осознанный сон, особый систематический метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления. Йога Нидра приводит к состоянию релаксации благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружения его в сокровенные недра психики.
Занятия ведёт Диана Дьяконова - знания получила и продолжает получать у прекрасного Мастера - Кондратьевой Татьяны Петровны, которая обучалась в Академии йоги (Мумбай), Ашраме Вивекананды (Бангалор), Ашраме Шивананды (Рищикеш), Бихарской школы йоги (Мунгер).
Адрес: СПб. ул.Егорова 23Б, офис 6.
10 мин.пешком от м.Фрунзенская или м.Технологический институт
Центр духовного и социального развития "Пять Элементов".
Расписание:
среда 11:00 и суббота в 12:00, длительность 1,5 часа.
Можно посещать занятия в любой удобный для вас день один или два раза в неделю.
Стоимость:
300 руб. за занятие при условии оплаты абонемента на 1 месяц.
400 руб. разовое занятие.
Приходите на занятия!
Мира и гармонии!
