Поиск
Черемушкинский трамвай

Черемушкинский трамвай

Подписчики: 50 подписчиков
ID: 111056865

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

cheremushkinskaya_tram

Описание

Трамвай поселка Черемушки. Фото, видео, расписание и др.

|ФитнесМама|Фитнес с малышом на руках|Березники|. ✔Ваш ребенок уже уверенно держит головку и ему нет 3-х лет?!
✔Вы хотите привести себя в форму, но не с кем оставлять малыша либо Вы просто не хотите с ним расставаться?!
Программа ФитнесМама именно для Вас!!!
Программа эта замечательна сразу по нескольким причинам:
Во-первых, все упражнения можно делать буквально не спуская ребенка с рук.
Во-вторых, для мамы вес малыша — это естественная нагрузка, которая, что очень удачно, плавно увеличивается по мере того, как женщина восстанавливается после родов.
В-третьих, такие тренировки укрепляют связь между мамой и ребенком и прививают ему интерес к физическим упражнениям.

|ФитнесМама|Фитнес с малышом на руках|Березники|

Тренировки в тренажерном зале Вологда. Добрый день! Давайте знакомиться Меня зовут Ирина. Стаж моих личных тренировок 5 лет. На протяжении пары лет я веду тренерскую деятельность, являюсь сертифицированным инструктором тренажерного зала. Имею опыт участия в соревнованиях по пауэрлифтингу. На данный момент веду подготовку к Соревнованиям по пауэрлифтингу, моя цель - КМС в классическом пауэрлифтинге без экипировки с ДК. Мой путь развития начинался с 80 кг, я была далека от спорта, правильного питания и здорового образа жизни в целом. На протяжении всего этого времени я училась,совершенствовала себя, добивалась поставленных целей, не останавливаюсь и продолжаю развиваться и работать над собой и сейчас. Я буду рада оказать помощь, поддержку каждой из вас. Я знаю что такое взлеты и падения, отсутствие мотивации, желание достичь результатов. У меня немалый опыт в работе по снижению веса, наборе мышечной массы. А главное - это успешный опыт! Я готова поделиться им с вами, помочь вам прийти к вашей цели, избежать ошибок и не потерять интерес на пути к телу вашей мечты.

Тренировки в тренажерном зале Вологда

21 июля. Я Худею с Ваших Танцев. 🚀 Старт 21 июля (вторник). Обязательно вступите, потому что после старта группа закроется
TABATA DANCE — интенсивная тренировка, направленная на жиросжигание, снижение веса, развитие выносливости, координации, чувства ритма и улучшение танцевальных способностей.

21 июля. Я Худею с Ваших Танцев

Йога с Наталией Яцковской. Санкт-Петербург. ૐ. Практика йоги с Мастером Наталией Яцковской.
За время практики у меня сложился свой собственный подход к йоге. Занятия отличаются по ощущениям, поэтому описывать их бесполезно, нужно почувствовать. Я всегда рада поделиться опытом, накопленным с годами практики.
Стараюсь доступно передать информацию, уделить внимание отстройке базовых асан и практике пранаямы. Тем кто уже имеет опыт в йоге, предложу соответствующую их уровню тренировку.
Универсальные тренировки включают в себя равномерное распределение нагрузки в работе с телом, дыханием, вниманием, концентрацией и расслаблением. Занятия йогой помогут Вам восстановить силы после рабочего дня, избавиться от очередного стресса, который переживает ваша нервная система, вернут былую гибкость вашему телу и поправят здоровье без медикаментов.
Буду рада встрече на тренировках!ૐ
+7 911 923 70 79

Йога с Наталией Яцковской. Санкт-Петербург. ૐ

Империя спорта PALESTRA. Центр спорта, красоты и здоровья PALESTRA приглашает мужчин и женщин любого возраста и комплекции на следующие занятия:
~ Йога
~ Тренировки с собственным весом
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ (утро):
Тренировка с собственным весом:
понедельник - 8:00
среда - 8:00
суббота - 11:00
Йога:
понедельник - 9:00
среда - 9:00
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ (вечер):
Йога:
Вторник - 18.00
Четверг - 18.00
Тренировка с собственным весом:
Вторник - 19.00
Четверг - 19.00
ЦЕНА АБОНЕМЕНТА:
8 занятий (2р в нед.) - 300грн
12 занятий (3р в нед.) - 450грн
безлимит - 550грн
Цена 1-го занятия без абонемента - 45грн
Продолжительность занятия: 1 час
Мы находимся на ул. Пушкинская, 5 (м. Советская/Исторический музей)
!!!Предварительная запись на занятие обязательна по телефону, на стене группы или в личное сообщение администратору!!!
Почему люди выбирают PALESTRA?
Наши тренировки нацелены на развитие тела и разума, уникальные разработки и мотивирующий подход тренера к каждому ученику превращает тренировку в наслаждение и приносит результаты, которые не заставят себя долго ждать! Обрети красивое тело не только к сезону бикини, но и на целый год.
Поменяй диван на каремат и сделай 1-й шаг к своей цели. И помни, какие бы крохотные шаги ты не делал, главное, что ты не стоишь на месте!

Империя спорта "PALESTRA"