Поиск
Человек с камерой

Человек с камерой

Подписчики: 154 подписчиков
ID: 124273839

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

chelovek_s_kameroj

Описание

Делаю вид, что умею фотографировать

21МД ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (Д/З). Домашнее задание находится на официальном сайте НТГХиП и время его выполнения.
Критерии выполнения заданий:
1. Указать Ф.И;
2. Конспект выполняется письменно и отправляется фотоотчет;
3. Физические упражнения выполняются дома и отправляется фотоотчет;
4. Разработки заданий отправляются в редакторе Word

21МД ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (Д/З)

Кинезитерапия при сколиозе.. Онлайн консультация, обучение самостоятельным занятиям, кинезиотейпированию, электромиостимуляции и подбор индивидуальных программ (упражнения на асимметрию) для страдающих сколиозом (лица от 10 лет), занимающихся в тренажерных залах, и в домашних условиях. Все вопросы в личку.

Кинезитерапия при сколиозе.

Петь легко с Мариной Полтевой. - ПОЛТЕВА МАРИНА ВЛАДИМИРОВНА
заведующая кафедрой эстрадно-джазового пения Московского Института Современного Искусства, вокальный тренер проектов «Точь-в-точь» и «Один в один» на Первом канале и ученица Александра Градского и Сэтта Риггса.
Создавая этот курс, я вложила не только свои знания и опыт, но и душу. Поэтому ваш интерес для меня очень ценен (с)
ПАКЕТЫ КУРСА:
******************
ТЭФИ
*******
7 модулей — в бессрочное пользование
Поддержка технических кураторов
Домашнее задание без проверки
PDF — Методические материалы
Аудио аккомпанемент
Практические упражнения
Теория по авторской методике
Бонусные материалы: PDF и аудио
ГРЭММИ
**********
8 модулей — в бессрочное пользование
Поддержка технических кураторов
Домашнее задание с проверкой
PDF — Методические материалы
Аудио аккомпанемент
Практические упражнения
Теория по авторской методике
Бонусные материалы: PDF и аудио
+ Закрытое сообщество
ЕВРОВИДЕНИЕ
*****************
10 модулей — в бессрочное пользование,
Поддержка технических кураторов
Домашнее задание с проверкой
PDF — Методические материалы
Аудио аккомпанемент
Практические упражнения
Теория по авторской методике
Бонусные материалы: PDF и аудио
+ Закрытое сообщество
+ Сертификат курса
+ 2 живые практические встречи с Мариной Полтевой
ВИП ПАКЕТ «СВОЯ ВОЛНА»
******************************
10 модулей — в бессрочное пользование
Поддержка технических кураторов
Домашнее задание с проверкой
PDF — Методические материалы
Аудио аккомпанемент
Практические упражнения
Теория по авторской методике
Бонусные материалы: PDF и аудио
Доступ в закрытое сообщество
Сертификат курса
2 живые практические встречи раз в полгода совместно с другими участниками
+ Персональная подготовка под ваш запрос с Мариной Полтевой
+ Индивидуальный подбор репертуара
+ Работа над песней
+ Запись на студии совместно с педагогом
+ Результат на CD
+ 2 живые практические встречи с Мариной Полтевой

"Петь легко" с Мариной Полтевой

PIANO PARTY 2.0. План занятий:
- каждый пн и чт новый урок
- в сб - короткое упражнение на отработку техники
- в вс - слушаем музыку
Все домашние задания можно отправлять под уроком комментариях.
Желаю удовольствия от музицирования и моментов счастья!

PIANO PARTY 2.0

Очищение, голодание, смена питания 2 ступень. Правила участия в нашем Курсе:
1. Вести личный Дневник с первого дня занятий
2. Честно выполнять все домашние задания (это необходимо для получения качественного результата)
3. Регулярно выкладывать отчёты по д/з
4. Придерживаться режима питания, рекомендованного на Курсе
5. Ежедневно пить воду
6. Ежедневно принимать Спирулину
7. Выполнять физические упражнения данного Курса ежедневно
8. Пребывать с улыбкой на лице весь день
9. Обращать внимание на позитивные моменты в течении дня в любой деятельности.
В случае НЕвыполнения Д/З, т.е. отсутствие отчёта о выполнении, участник НЕ БУДЕТ ДОПУЩЕН до следующего занятия.
ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА.
Ведётся индивидуально, в доступ для всех НЕ будет выкладываться!
В дневник мы записываем:
- Практики и упражнения, которые вы выполняете утром, с указанием количества раз выполнения или времени, затраченного на эти практики/упражнения.
- Количество выпитой чистой воды.
- Все продукты, употреблённые вами за день (включая соки/чаи и прочее).
- Обязательно записывать приёмы вредной еды.
- Описывать свои состояния и ощущения:
- до практик/упражнений;
- во время выполнения практик/упражнений;
- после практик/упражнений;
- в течение дня.
- Вопросы по питанию и практикам (обязательно!)
ОТЧЁТЫ
Выкладываются ФОТО вашей записи в дневнике выполненных вами практик за день.
1 раз в 3 дня описываете ваши состояния, ощущения, настроения.
Отчёты выкладывать здесь:
https://vk.com/im?sel=c2
Расписание утра.
1) Проснулись, улыбнулись
2) 1 стан воды
3) Душ или холодный душ
4) 1 стакан воды
5) Дыхание Праной или дыхание белым светом 10 мин.
6) Сердечное радение 10 мин
7) Активация врат Жизненной энергии
8) Задержки дыхания (5+5+5; 10+10+10; 20+20+20) плюс задержки дыхания на выдохе и на вдохе 5/5
9) Простирания
10) Медитация на 3 солнца 10мин.
Ваши практики (если делаете).
Через 20 минут
11) 1 стакан воды
через 15 мин
12) стакан воды
13) Через 30 минут масло с соком лимона
14) Через 30-40 минут Спирулина
Далее сыроедное питание
После 16:00 можно только соки.

Очищение, голодание, смена питания 2 ступень