Поиск
Вормикс - Прохождение боссов и достижений

Вормикс - Прохождение боссов и достижений

Подписчики: 1 031 подписчиков
ID: 78179200

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

bossyworm

Outdoor Workout. Outdoor workout - это фитнес, не ограниченный стенами! Как прекрасно, что сейчас лето и у нас есть возможность заниматься на свежем воздухе! Если вы привыкли ходить в зал и уже скучаете, когда вспоминаете, что сегодня нужно идти на тренировку, Outdoor буквально «встряхнет» ваше обычное расписание. Мы занимаемся функционалом, направленным на развитие всех основных групп мышц, а так же выносливости и координации. Упражнения подходят как для женщин, так и для мужчин, плюс ко всему - это заряд бодрости и позитива!) От вас потребуется только бутылка воды, коврик(толстовка, полотенце, покрывало😊) и 200 рублей👍 От себя могу пообещать, что этот вечер вам запомнится, как минимум, до следующей тренировки😉😇😁

Outdoor Workout

Уникальный онлайн-проект Я стройнею. Получи пошаговый план к изменениям, свою уникальную онлайн-программу стройности. Измени свое тело и переверни сознание: мышление, интуитивное питание , полезные тренировки.
Возраст не важен! Подходит для женщин и мужчин.

Уникальный онлайн-проект "Я стройнею"

Йога для женщин. Название условно. На занятиях используются упражнения их йоги, тай-чи, восточных танцев, пилатеса. Цель: научиться чувствовать свое тело, легко и свободно двигаться, забыть о любых проблемах в женской половой сфере (гормональных , инфекционных и т.д.), классно чувствовать себя каждый день и знать как достичь самой такого состояния!
Планируются лекции на тему анатомии, физиологии, психологии отношений к себе и к жизни, взаимоотношений с нашими дорогими мужчинами. Практики по прикосновениям, развитию ВУМов, основам классического тайского массажа, тренировке состояний.

Йога для женщин

А ну-ка, девушки! - женский фитнес в Подольске. ФИТНЕС ЗАЛ, ГДЕ ТРЕНЕР ВСЕГДА С ВАМИ
А ну-ка, девушки! – это самая научно исследованная программа занятий для женщин в мире.😉
⠀
❗Доказано, что 30-минутная круговая тренировка по эффективности равносильна 1,5 часам в тренажерном зале.
⠀
🕠 Всего за полчаса вы сможете оценить преимущества тренировок в клубе А ну-ка, девушки!
1. Полноценность – вы одновременно развиваете силу, гибкость, выносливость.
⠀
2. Безопасность – мягкое гидравлическое сопротивление тренажеров, амортизация восстановительных станций и контроль числа сердечных сокращений бережет суставы и позвоночник и помогает не превышать безопасную аэробную зону нагрузок.
⠀
3. Баланс – одновременная работа с противоположными мышцами.
⠀
4. Удобство и возможность вписать тренировку даже в самый плотный график – всего 30 минут 3 раза в неделю в любое удобное время (в часы работы клуба).
⠀
5. Формат – без зеркал, без мужчин, без макияжа – максимально-комфортная атмосфера для женщин.
ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ и начни менять свою жизнь уже сегодня!!!

"А ну-ка, девушки!" - женский фитнес в Подольске

Школа Хореографии Алены Шпаковской. Мечтаете научиться красиво танцевать? Не знаете какое направление выбрать, хотите попробовать себя в разных стилях?
Школа танца и воздушной акробатики Алены Шпаковской ждет Вас!
Актуальные направления:
- классическая хореография для взрослых и детей
- стретчинг
- танцевальная аэробика
- восточный танец
- танцы для детей от 4 до 11 лет
- йога
- танец и акробатика на пилоне, воздушных полотнах и воздушном кольце для взрослых и детей, для мужчин и женщин.
.....................
Наши адреса:
ул. Артема, 9 (4 этаж, во дворе за магазином Шериф )
пр. Карла Либкнехта, 10 (2 этаж)
пр. Героев, 14а
Расписание: http://poledance.dp.ua/raspisanie/
Справки и запись на тренировки:
(096) 447 72 72.

Школа Хореографии Алены Шпаковской