Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 129667826

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

beauty_browbar

ДФК Дерби. Следующий матч
______________________
Домашнее поле: 10 школа
Запасное поле: Школа №26
___________________________________
Дата Основания команды - 2011 год.
4 Дивизион Зона А
Тренер: Сергей Владиславович Шаронов
Тренировки: Отменены
_________________________

ДФК Дерби

Фитнес тренер🏋🏽. 🔆Провожу тренировки на свежем воздухе и в тренажерном зале фц Grand fit ⛹🏽🏋🏽
Так же составлю программу питания и тренировок.🍆🍏
Можете выбрать для себя дистанционное (online ) сопровождение: 🍏-Похудение
🍗-Набор массы
🙋🏼-Тренировки на гибкость тела
🏡-Занятия в домашних условиях
Моя задача:привить привычки,которые принесут Вам здоровье,помочь достичь своих целей и показать ,что женский силовой тренинг -это женственно и сексуально🔥

Фитнес тренер🏋🏽

Live Fitness. Фитнес дома
Несмотря на большое разнообразие спортивных комплексов, многие предпочитают заниматься самостоятельно дома. Такой выбор обусловлен несколькими причинами, и главной из них является экономия. Спортивные комплексы включают в себя не только тренажерный зал, но и широкий спектр дополнительных услуг, таких как бассейн, беговые дорожки, занятия танцами и аэробикой и т.д. Цены в таких комплексах, зачастую, очень высоки, и для тех, кому для тренировки нужно простое оборудование, проще купить штангу или гантели домой.
Другим фактором является время. Семья, работа или учеба не всегда позволяют создать нужные условия для регулярных тренировок по три раза в неделю. Многие люди имеют ненормированный рабочий график или же освобождаются для занятий поздно ночью.
Домашние тренировки имеют множество преимуществ и для тех, кто в принципе не любит шумные компании, предпочитая заниматься в полном одиночестве. В таких условиях нет необходимости выжидать своей очереди к тому или иному тренажеру, пользоваться общим оборудованием и общим душем, слушать громкую музыку, которая не нравится. Распорядок тренировки может отличаться разнообразием в зависимости от занятости, а значит и длительность ее может быть, по желанию, разной.
Другим плюсом домашних тренировок, как ни странно, является результат. Зачастую, занимаясь в спортзалах, люди стараются сделать тот или иной сет быстрее, чтобы освободить место тому, кто ждет своей очереди, от этого страдает техника выполнения. Занимаясь дома, можно не только выполнять подходы грамотно, но и тестировать различные программы тренировок и сравнивать их между собой. Также можно экспериментировать, выполняя новые физические упражнения, не боясь сделать их неправильно, ведь рядом не будет преследований пытливых взглядов окружающих. Среди приверженцев домашних тренировок есть и те, кто посещает спортзал вместе с друзьями, но содержит дома оборудование для того, чтобы дорабатывать то, что не удалось.

Ментальная Арифметика Отличник г.Белово. ✔Проводим тренировки с детьми , развивая умственные и творческие способности при помощи занятий на специальных счетах АБАКУС
✨активизируем работу обоих полушарий , достигая заметных результатов за счет упражнений по СКОРОЧТЕНИЮ уже через 4 занятия
✨✨создаем надежную основу для дальнейших успехов и развития вашего ребенка: 💡Повышение успеваемости по всем предметам 💡Умение быстро выполнять домашние задание 💡Развитая фотографическая память 💡Быстрый ментальный счет больших чисел 💡Нестандартное мышление
📲 89134078265
г.Белово ул.Советская 41А офис 2
https://ok.ru/yevgeniya.toropova2

Ментальная Арифметика "Отличник" г.Белово

HIIT MARATHON with Di. Марафон домашних тренировок по системе «HIIT»-это тренировки, основанные на чередовании непродолжительных высокоинтенсивных нагрузок и отдыха⚡️
Таймер, который будет использоваться в марафоне - 45/15, где 45 секунд - это интенсив🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️, а 15 секунд отдых🧘🏻‍♀️
Для занятий нам понадобится👇🏽
Коврик
Фитнес резинка (лучше комплект на разные кг)
Гантели (2-3 кг)
Фитбол (не обязательно)
Стул (или любая опора - диван, кресло…)

HIIT MARATHON with Di