Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
bazhenovmass
Описание
Бесплатный 4х дневный движ по набору мышечной массы
4 вебинара - 4 шага к желаемому весу.
1 день
- как набор массы влияет на уверенность в себе, имидж, отношения с противоположным полом и другие сферы жизни;
- как происходит рост мышц и какие есть способы набора массы;
- пошаговая технология, по которой можно легко достичь желаемого веса.
2 день
- самая главная ошибка, которую совершают все и которая не дает сдвинуть вес с мертвой точки;
- плюсы и минусы разрешенных и запрещенных препаратов: спортпит, дека, метан;
- как грамотно составить для себя рацион питания и подобрать спортпит.
3 день
- достаточно ли просто посещать тренажерку, чтобы набрать массу;
- ошибки в технике при самостоятельных тренировках;
- 5 базовых упражнений на набор массы, выполняя которые, можно быстро прийти к желаемому весу.
4 день:
- ответы на вопросы.
