Поиск
Гончарное дело в Тюмени: курсы, обучение

Гончарное дело в Тюмени: курсы, обучение

Подписчики: 1 149 подписчиков
ID: 61207318

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

barmaglot72

Описание

Бармаглот - творческое объединение (керамика).

Функциональный тренинг-йога-Кирилл Калуцких. Тренировки по уникальной авторской методике с Кириллом Калуцких - известным российским акробатом, артистом цирка du Soleil, многократным рекордсменом Гиннесса, победителем Международного проекта Минута Славы.

Функциональный тренинг-йога-Кирилл Калуцких

Спортивный клуб Звездный. Современный Боксерский клуб для взрослых и детей, оборудованный профессиональным спортивным инвентарем в Звездном.
Обучение боксу, кикбоксингу.
- Работа с детьми от 4 лет;
- Индивидуальные и групповые занятия по 1,5 часа
- Современный спортивный инвентарь
- Большое пространство для тренировок
-Комфортные раздевалки.
- Организация соревнований
СПЕЦИАЛЬНАЯ акция для многодетный семей.
Тренерский состав:
- мастера спорта;
- действующие спортсмены;
- специалисты с высшим педагогическим образованием и многолетним опытом.
В зале проводятся индивидуальные и групповые тренировки по боксу, кикбоксингу, функциональному тренингу со своим весом и многочисленным инвентарем. Для детей - это воспитание силы духа, дисциплины, уверенности в себе и силы удара.

Спортивный клуб "Звездный"

Творческая студия FOX. Танцы для детей, театральная студия, функциональный тренинг, программы питания, стретчинг, йогалатес, kangoo jumps, Twerk...

Творческая студия FOX

Функциональный тренинг в Хабаровске. Функциональный тренинг -
Это новейшая фитнес-программа, силовая тренировка за счет веса собственного тела, с использованием силового оборудования или без него. Занятия направлены на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности, гибкости и что не мало важно – это прекрасная тренировка на снижение веса!, развитие выносливости сердечно-сосудистой системы и улучшения «композиции тела».
Равномерное и одновременное развитие верхних и нижних мышечных групп создает оптимальную нагрузку на всю костную структуру, делая наши движения в повседневной жизни более естественными и сводя риск получения травмы к минимуму. Добиться гармоничного развития всей нашей биомеханической системы можно с помощью нового направления современного фитнеса, быстро набирающего обороты в своей сфере и привлекающего к себе все большее количество поклонников здорового образа жизни – функционального тренинга. Функциональный тренинг – это будущее фитнеса.
Движения, которые мы ежедневно выполняем, занимаясь спортом, убирая квартиру, играя с детьми или занимаясь своими делами на дачном участке, требуют от нас функциональной силы, гибкости, равновесия и координации. Например, всем знакомая, банальная в своей обыденности ситуация: мы идем по обледеневшей скользкой дороге. Для того чтобы успешно добраться до цели, избежав при этом падений и травм, от нас требуется чувство идеального равновесия, координация и умение владеть своим телом. Достигнуть этого нам и поможет функциональная тренировка, нацеленная на развитие глубоко лежащих мышц-стабилизаторов, большинство из которых мы не можем контролировать сознательно. Именно эти глубоко лежащие мышцы-стабилизаторы являются той отправной точкой, с которой начинается каждое наше движение, и опорой для нашего корпуса, который они удерживают в равновесии, когда мы совершаем какое-либо движение.
Верхняя и нижняя части тела, так же как передняя и задняя, взаимосвязаны между собой и должны функционировать синхронно, как единая динамичная биомеханическая система. Правая и левая сторона нашего тела также должны быть развиты симметрично и работать, равномерно распределяя нагрузку между собой.
Но чаще всего люди, приходящие в спортзал, имеют неравномерно и неодинаково развитые мышцы, потому что одни их мышцы выполняют слишком много функций, в то время как другие мышцы слишком много отдыхают. Из-за этого тело становятся асимметричным: его правая и левая стороны двигаются неодинаково и неравномерно. В результате таких «перекосов» возникают неправильные схемы движения, которые закрепляются и со временем становятся привычными. Без двигательной активности нерабочие части тела теряют свою способность функционировать в полном объеме, что вызывает появление болей в мышцах, нарушение нейтрального положения позвоночника, т.е. приводит к искривлению осанки.
Восстановить нервно-мышечную координацию, вернуть гибкость, силу и равновесие вашим движениям поможет функциональный тренинг. Занятия по этой программе не требуют предварительной подготовки и подходят для людей с любым уровнем физических возможностей. Функциональный тренинг – прекрасный вид тренинга для восстановления организма после долгого отсутствия двигательной активности, после родов или в постреабилитационный период.
Движения, используемые в тренировке, имитируя реальные движения, улучшают функциональную силу всей цепи мышц, участвующих в данном процессе. В работу вовлекается большее количество мышечных групп и волокон разного типа, создается оптимальная нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат, что способствует сжиганию большего количества калорий и равномерному распределению нагрузки на весь наш опорно-двигательный аппарат. При этом отсутствует излишнее напряжение в суставах, позвоночнике, уменьшается вероятность появления травм, связанных с неестественным положением частей тела во время физической нагрузки.

Функциональный тренинг в Хабаровске