Поиск
ДЕТСКИЕ ТОВАРЫ ИГРУШКИ СПОРТТОВАРЫ

ДЕТСКИЕ ТОВАРЫ ИГРУШКИ СПОРТТОВАРЫ

Подписчики: 329 подписчиков
ID: 18019943

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

babyheroes

Описание

ДЕТСКИЕ ТОВАРЫ ИГРУШКИ СПОРТТОВАРЫ

СРИП-ПЛАСТИКА Смоленск. *Стрип-пластика
*Стрип-партер
*Приват-танец
*Пластика
*Show-room
*** Эти танцы для всех возрастов, начиная с 16 лет. Для девушек и женщин!!! Есть группы продвинутые, для тех кто уже занимался когда-нибудь танцами. Есть группы для новичков! А также группы с упрощённой программой для ленивых). Начинать совершенствовать своё тело никогда не поздно и в любом возрасте!!!
***Эти танцы для тех, кто хочет раскрыть свою сексуальность и убедиться в своей притягательности.
***Я научу Вас красиво двигаться, быть пластичными, гибкими и артистичными.
***Я научу Вас превосходно танцевать, вы достигнете уверенности в себе и улучшите свою походку.
***Мои занятия помогут не только уверенно чувствовать себя на танцполе, но и быть в прекрасной физической форме, так как на тренеровках я использую активную разминку и эффективные упражнения на мыщцы пресса и бедер!
*** На занятиях мы будем учить танцевальные связки и движения, которые Вы мечтали танцевать, но думали, что у Вас никогда не получится и не решались даже попробовать их исполнить! Теперь у Вас есть шанс расскрепостить себя и научиться танцевать действительно красиво!
Ваш персональный тренер ОЛЬГА ЛИЛИАНТ
Индивидуальные и групповые занятия!
Будем проводить тематические танцевальные вечеринки и выступления!
А также:
Постановка свадебного танца,
постановка шоу-номеров на мероприятия, корпоративы, банкеты, свадьбы.
Помощь в подборе музыки, микширование, запись, обработка.
Танцевальный зал
СмолАПО
Центр эстетического воспитания, 2 этаж, класс хореографии
Пр. Гагарина 56
г. Смоленск
контакты: 8 915 637-65-97 Ольга

СРИП-ПЛАСТИКА Смоленск

Студия MaX-effect. Танцевальная аэробика - это разработанный комплекс упражнений, который выполняется под ритмичную и зажигательную музыку.Достоинства танцевальной аэробики:
1. Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и мышц (в основном, ноги, ягодицы, брюшной пресс);
2. Помогает бороться с лишними килограммами;
3. Делает тело пластичным и гибким;
4. Улучшает осанку и координацию движений;
5. Помогает раскрепоститься, избавиться от застенчивости и комплексов;
6. Зажигательная музыка дарит душевное равновесие, поднимает настроение, помогает создать положительный эмоциональный настрой.
Интервальные тренировки — это чередование интервалов высокой и низкой интенсивности физических нагрузок.
Преимущества интервального тренинга по сравнению с классическим:
заметно ускоряется метаболизм;
более быстрый прогресс в физическом развитии, в том числе касательно выносливости и скорости;
эффективное избавление от жира на фоне сохранения мускулов.
Total body - комплексная силовая тренировка, которая благодаря разнообразию методических приёмов воздействует на все группы мышц и дает прекрасную возможность сжечь большое количество калорий.
Занятия TOTAL BODY приведут в тонус тело помогут проработать мышцы
повысят выносливость организма
сократят лишние жировые отложения
укрепится сердечно-сосудистая мышца
ускорятся обменные процессы организма

Студия MaX-effect

இPOWER MIXஇ. ₪ Вы решили сделать своё тело совершеннее, избавиться от лишнего веса и укрепить и подтянуть мышцы?
₪ Тогда данный комплекс для вас!
Силовая тренировка средней интенсивности, направленная на укрепление мышц, динамическая тренировка высокой интенсивности, направленная на снижение жировой массы тела и динамическая и статическая растяжки.
Занятие состоит из трех частей:
► Upper Body - это тренировка, направленная на укрепление верхней части тела : рук, плечевого пояса, груди и спины.
Lower Body – это тренировка мышц нижней части туловища, направлена на укрепление мышц ног, ягодиц, бедер и мышц брюшного пресса. Подтягивает и укрепляет проблемные зоны.
►Микс-аэробика - подразумевает выполнение упражнений довольно в быстром темпе, способствующие развитию мышц, снижению веса, стимуляции работ дыхательной и сердечнососудистой систем.
► Предтренировочная и статическая растяжки, шпагат для новичков. ₪ Занятие подходит для любого уровня подготовки.

இPOWER MIXஇ

КРЕАТИВНАСТИКА_Киев. 063 067 67 25. Заполните свой пробел в физичесском развитии ;)
Мы можем Вам помочь обрести здоровое, красивое и развитое тело во всех смыслах.
КРЕАТИВНАСТИКА - это не фитнес, это занятие нового формата, упражнения которого направленны на улучшение управляемости своим телом, к примеру, Вы будете не просто качать пресс, а учиться выполнять движения при котором он должен быть задействовать естественным образом.
При занаятиях по КРЕАТИВНАСТИКЕ развивается все тело, т.к. нагрузка оказывается на все мышечные группы. Но в отличии от остальных подобных занятий нагрузку можно менять на определённые зоны тела, подобно тому как это делаеться в бодибилдинге и бодискульпте.
КРЕАТИВНАСТИКА уникальное занятие т.к. развивает тело в естественном направлении и заполняет те пробелы которым нас не учат на физкультуре и фитнес-клубах.
Соответственно после занятий КРЕАТИВНАСТИКОЙ - Вы станете чувствовать что владеете своим телом. Любые акробатические элементы основаны на отточеном владении телом и хорошем развитии мускулатуры теперь тоже не будут для Вас проблемой. Акробатика это и есть показатель физически развитого человека.
Звоните прямо сейчас.
Количество мест ограничено.
063 067 67 25
Ваш тренер
Виталий Горовой
http://vk.com/vitalik.trener
http://vk.com/gorovoy.trener

КРЕАТИВНАСТИКА_Киев. 063 067 67 25

упражнения на пресс.

упражнения на пресс