Поиск
Справочник по тендерам

Справочник по тендерам

Подписчики: 161 подписчиков
ID: 121556065

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

application_44fz

Йога для беременных (Южно-Сахалинск). Беременность отличное время чтобы начать заниматься йогой!
Друзья приглашаю всех кто в подходящем положении присоединиться, или рассказать беременным знакомым.
Систематические занятия йогой во время беременности помогут поддержать здоровье и избежать многих неприятных состояний.
Йога помогает подготовиться к родам, да и в последующей жизни полученные навыки пригодятся.
Если вы сомневаетесь, можно ли вам заниматься йогой, проконсультируйтесь, с врачом, которому вы доверяете. Общей рекомендацией считается, что в 1 триместре (до 12 недели беременности) не рекомендуется начинать заниматься йогой женщинам, которые до беременности ею не занимались.
Стоимость абонемента на 4 занятия 1800 рублей, разовое посещение 500 рублей.
Для занятия вам понадобится удобная одежда – футболка и брюки любого фасона, занимаемся босиком (можно в носках).
Чем еще я могу быть вам полезна:
Веду курсы подготовки к родам, устраиваю «встречи после родов» с малышами.
Помогаю в родах - домашних и госпитальных.
С недавних пор ввела практику дороддомовской помощи в родах, помогаю семье быть дома и не бояться в роддом мы приезжаем с хорошей родовой деятельностью, я остаюсь за порогом, а малыш рождается рядом с мамой и папой.
Послеродовое восстановление. Массаж, травяные ванны.
Закрытие родов.
Бэби-йога.
Послеродовая йога.
Помогаю стать смелее и начать закаляться всем желающим.

Йога для беременных (Южно-Сахалинск)

Йога для беременных, Женская йога в Подольске. Женская йога, что это такое и для чего она?
В современном мире многие женщины испытывают определенный дискомфорт в период беременности, родов и в после родовом периоде, возможно потому что, живем не совсем по женски, а с другой стороны, не хватает знаний и опыта, в связи с тем, что у нас с детства нет целостной картины о беременности, о родах, о грудном вскармливании, мы не видем как женщины проживают беременность, как рожают, как кормят малыша молоком, как востанавливаются после родов из -за этого возникают и сомнения и волнения. И на помощь приходит йога для беременных. На наших занятиях мы учимся дыханию, которое помогает успокоиться, учимся раслаблять свое тело и медитировать,что помогает настроется на положительные роды и материнство и с помощью специальных упражнений мы мягко подготавливаем тело к родам. И хочется развеять миф,что если йога,то надо садиться на шпагат или стоять на голове,в перинатальной йоге все очень мягко, это женский подход к асанам. Практика, направленная на раскрытие тазабедренных суставов и связок, укрепление мышц спины, ног, рук,на снятия напряжения со спины и особенно с поясницы, так же направленна на подготовку мышц тазового дна. Учимся отвлекаться от небольшого дискомфорта в теле при выполнении упражнений и переводить внимание в глубь себя, те воздействует на тело через раслабление.
Беременность это самый подходящей период для того что бы почувствовать себя более женственной, нежной, любящей и способной быть в отличной форме и прекрасно себя чувствовать, женская йога помогает это прочувствовать.
А после родов,начинается самое интересное,принятия себя в новой роли,в роли матери. И хочется отменить, что женская практика подходит и для других женских периодов таких как послеродовое востановление, период грудного вскармливания (постнатальная йога). Если роды это открытие, то после родов женщине необходимо это открытие закрыть и принять все дары родов. Для этого и существуют постнатальная йога и практики по закрытию родов, которые помогают быстрее восстановиться, направить энергию наверх, благодаря чему женщины чувствуют в приток силы физической и тонкой, а благодаря этой силы мы расцветаем поновому.
Благодарим, Главную вдохновительницу женской йоги Франсузу Фридман, основательницу международно-практической школы BIRTHLIGHT (Великобритания, Кембридж). Франсуаза длительное время жила в долине реки Амазонка в Перу, изучая и перенимая опыт местного населения в отношении к беременности, родам и материнству.
Используя свой опыт преподавания йоги, йога-терапевтические практики и знания, полученные в Амазонии, Франсуаза разработала уникальный комплекс движений и практик, идеально подходящий беременным женщинам, родившим и вообще женщинам.
И еще в помощь беременным, мы периодически проводим семинары йога в родах,йога после родов, там мы более подробно охватываем теоритические вопросы,связанные с родами и даем практические рекомендации и для родов и после родов, что делать в первые часы и недели после родов.

Йога для беременных, Женская йога в Подольске

ส็็็็็็็็็็็็็็็็็ Йога ส็็็็็็็็็็็็็็ для всех. Йога на данный момент не проводится.
#Йога #Парная_Йога #Парная

ส็็็็็็็็็็็็็็็็็ Йога ส็็็็็็็็็็็็็็ для всех

ЙОГА для начинающих с себя. Добро пожаловать в сообщество о йоге🤗
Меня зовут Елизавета, я преподаватель хатха йоги
Здесь я буду делиться с вами информацией о йоге для начинающих:
🌱кому можно / стоит заниматься йогой
🌱как и когда правильно практиковать
🌱что нужно / не нужно для того, чтобы заниматься йогой
🌱как правильно и безопасно выполнять асаны
🌱Как через работу с телом прийти к душевному равновесию
Приглашаю вас на занятия онлайн и офлайн🧘‍♀️🧘‍♂️
📆Расписание:
Офлайн по адресу: с. Новая Усмань, ул.Ленина, 269
🗓️Вторник - 19:30
🗓️Четверг - 19:30
🗓️Воскресенье - 19:00
Онлайн: набор групп и расписание в закрытом ТГ канале. Для получения доступа напишите в ЛС.
Мягкие техники помогают регулировать и задавать правильную работу мышц и суставов, положительно влияют на все системы организма. Практика йоги - это профилактика боли в спине, лишнего веса, заболевания суставов и органов ЖКТ, добавляет гибкость, силу, красивую осанку и спокойствие😌
При регулярных занятиях йогой повышение качества жизни неизбежно! 😊

ЙОГА для начинающих с себя

Йога для беременных, доула. Нижний Тагил. Я - Анастасия Грищенко, специалист перинатальной поддержки, мама двоих детей. Моя миссия - помогать женщинам ощутить счастье естественных родов. Я хочу, чтобы как можно больше женщин узнали, что можно рожать без боли, в любви и гармонии.
- Родила естественно после КС.
- Сертифицированный инструктор йоги для беременных.
- Прошла обучение у Анны Семенюк на курсе Основы акушерства и сопровождения в родах.
- Знаю, как готовить тело, чтобы роды прошли легко.
- Создаю идеальные условия для родов.
Направления:
Йога для беременных (мягкие практики).
Медитации глубокого расслабления.
Сопровождение родов (доула).
Основы послеродового восстановления.
Подписывайтесь, и мы вместе будем готовиться к вашим прекрасным родам.

Йога для беременных, доула. Нижний Тагил