Поиск
Антимайдан Запорожье

Антимайдан Запорожье

Подписчики: 79 подписчиков
ID: 77003974

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

antimaydanzpcyti

Описание

Для тех кто не согласен с властью

Калланетика(фитнес). Что такое Калланетика?
Калланетика - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений направленных на растяжение и сокращение мышц.
Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная н растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.
Что может Калланетик? * Восстановить обмен веществ * Снизить вес тела и уменьшить его объемы * Улучшить осанку * Вы научитесь владеть своим телом * Ваши мышцы окрепнут и приобретут балетную форму
Если вы хотите кардинально изменить своё тело, - снизить вес, подтянуть мышцы, подкорректировать проблемные зоны, - значит пришло время записаться на занятия по калланетику. Автор методики Каллан Пинкней утверждает, что занятия по этой системе каланетик позволяют за короткий срок добиться значительных результатов. Cама Каллан является живой рекламой своей системы тренировок. Ей уже за 50, а фигура у неё на зависть 16-летним девчонкам. С детства у неё были проблемы с бедрами, чтобы избавиться от врожденных недостатков, Каллан занималась танцами и прыжками в воду, элементы которых она внесла в свою методику улучшения фигуры. Особенностью системы является колоссальная статическая нагрузка на мышцы тела. Принимая необходимую позу, нужно удерживать её в течение 60-100 секунд. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.
Каланетик требует, чтобы занимающийся постоянно чувствовал свое тело, что делает упражнения еще более эффективными! Результат - не накачанные мышцы, а стройное, подтянутое тело.

Калланетика(фитнес)

МАСТЕРСКАЯ ВАШЕГО ТЕЛА - фитнес клуб ВИНТАЖ. Не секрет, что здоровый образ жизни является залогом молодости и красоты. И значительную часть в этом занимает фитнес. Занятия фитнесом дарят нам стройность, силу, и конечно, прекрасное настроение.
Первым шагом к здоровью может стать выбор хорошего фитнес клуба или тренажерного зала.
Мы делаем занятия фитнесом доступными для людей всех возрастов, уровней физической подготовки и финансовых возможностей. У нас вы найдете простые и доступные упражнения для поднятия настроения и работоспособности,программы для профессианалов, а также модные и красивые направления современного фитнеса. Мы предлагаем широкий выбор услуг при их высоком качестве. Одна из основных составляющих успеха работы нашего клуба — это дружная команда профессионалов. Именно персонал — основа наших сегодняшних побед на рынке предоставляемых услуг. Без специалистов высокого уровня, по настоящему любящих и знающих свое дело, невозможно было бы создать ту атмосферу доброжелательности, тепла и душевного комфорта, которая царит в фитнес клубе Винтаж.
ДЛЯ ВАС И ВАШЕЙ СЕМЬИ - фитнес, доступный каждому!
Ждем всех желающих заниматься,жаждущих фитнеса и просто любителей этого дела, независимо от уровня подготовки.
Запись по телефону: 8 8332 38-03-30!!!
Адрес: ул. Н.Крупской 5/1
НАШЕ РАСПИСАНИЕ:
Понедельник:
16:30 КОМПЛЕКСНАЯ
17:30 Интервальная Step
18:30 BUMS+ABS (ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС)
19:30 СТРИППЛАСТИКА 2
20:30 Стриппластика1 (НОВИЧКИ)
Вторник:
10:00 ИНТЕРВАЛ
12:00 Functional
18:00 Step+СИЛОВАЯ
19:00 Фитнес-йога
20:00 ИНТЕРВАЛ
Среда:
17:30 АВТ(ПРЕСС+НОГИ)
18:30 Body Sculpt
19:30 Клубные танцы
20:30 Стриппластика
Четверг:
18:00 Круговая тренировка
19:00 Tabs+Stretch (ПРЕСС+РАСТЯЖКА)
20:00 Functional
Пятница:
10:00 Functional
12:00ИНТЕРВАЛ
16:30 Комплексная
17:30 Интервальная Step
19:00ФИТНЕС-ЙОГА
20:00 Bums+ABS
Суббота:
10:00КЛУБНЫЕ
11:00 Стриппластика
12:00 КОМПЛЕКСНАЯ
Тренажерный зал(женские группы, ИНСТРУКТОР ДЕВУШКА) :
вт, чт- 17:30, 18:45, 20:00
пн, чт, сб - 10:15
Тренажерный зал:
пн, ср, пт 10.00 - 21:30. с 16:00-20:00 РАБОТАЕТ ИНСТРУКТОР

МАСТЕРСКАЯ ВАШЕГО ТЕЛА - фитнес клуб "ВИНТАЖ"

Территория Белого Компаса. Женя и Кристина. Друзья!
Напоминаем те задачи. с которыми необходимо справиться до 10 ноября (т.е. по истечении 21 дня)
1) Тело:
Min – 3 упражнения на разные группы мышц (шея, плечи, спина, пресс и т.п.)
Norma – 5 упражнений
Max – 10 упражнений каждое утро Отписаться – ОБЯЗАТЕЛЬНО до 10:00 утра 2) Литература:
Min - 10 страниц в день
Norma - 30 страниц
Max - 100 страниц
3) Иностранные слова:
Min - 3 слова
Norma - 5 слов
Max - 10 слов
4) Ваша собственная цель, достижение которой полностью зависит от вас.
Напоминаем, что отписываться нужно КАЖДЫЙ ДЕНЬ о проделанной работе (о собственной цели также отписываемся – либо предпринятые действия, либо затраченное на исполнение время), если не сделано ничего, то в обсуждении пишется «ничего не сделал, маленький засранец/ка» ))
И помни - делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут!

"Территория Белого Компаса". Женя и Кристина

Группа любителей дворовых упражнений на турнике... Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.

Группа любителей дворовых упражнений на турнике..

Создание сайтов в Уфе. Доступные цены.. Тэги для поиска: создание сайтов в Уфе, создание сайтов Уфа, разработка и заполнение сайтов контентом, сайт-визитка, каталог продукции, интернет-магазин, интернет портал.
Создание сайтов для вашего бизнеса.
Skype: prophecy999
Примеры работ:
orli-tour.ru/ Сайт турфирмы
ing-system.ru/ Нефтегазовая компания
s-nds.ru/ Интернет-магазин компании СНДС
autoremufa.ru Кузовной ремонт автомобилей в Уфе
turnik.su Упражнения на турнике и брусьях.
kuhnims.ru Кухонная мебель под заказ.
eurostandart-ufa.ru Ремонт пластиковых окон в Уфе.
arova.ru Интернет магазин этнических товаров.
http://pro100-wordpress.ru/ Всё о Word Press
stfdekor.ru Деревообрабатывающие станки.
bashstudent.ru/ Помощь студентам.
lttufa.ru/ Деревообрабатывающее оборудование

Создание сайтов в Уфе. Доступные цены.