Описание
ВОЗМОЖНА ЗАПИСЬ НА ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ.
Если вы наконец-то решили изменить свою жизнь, стать лучше, ощущать комфорт и легкость во всем теле, чтобы мужчины смотрели на Вас с восхищением, а женщины с завистью, если Вы хотите мотивировать других быть лучше, то самый быстрый и эффективный способ- заниматься с персональным тренером. Тем более если этот тренер профессионал своего дела и имеет стаж работы более 8 лет. Для каждого клиента разрабатывается специальная программа, в которой учитываются все индивидуальные факторы. Возможны занятия по следующим направлениям (так же есть групповые занятия):
1. Stretching, растяжка (с необходимыми для растяжки упражнениями на разработку суставов).
2. Slim Body, стройное тело (в комплекс включены упражнения на все основные группы мыщц, упражнения для осанки, упражнения нацеленные на сжигание жира. Цель- подтянуть все тело, "отшлифовать проблемные зоны", улучшить осанку).
3. Grace, грация (в комплекс включены упражнения для создания идеальной осанки, красивой спины, пресса, а так же дефиле и strip-plastica. Цель- улучшение осанки, подтянутый корпус, красивая легкая походка, пластика, грациозность, умение сексуально двигаться).
4. Программа по восстановлению тела после беременности (программа разработана с учетом некоторых изменений в организме после родов. Цель- привести свое тело в отличную форму после родов, привести в тонус все группы мышц, избавиться от после-родовых изменений фигуры: обвисший живот, целлюлит и др).
5. Танцевальные направления, постановка свадебного танца, постановка приват-танца.
-ВО ВСЕ ПРОГРАММЫ ДОБАВЛЯЕТСЯ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ!!
-ВСЕ ПРОГРАММЫ ИМЕЮТ РАЗНЫЕ НАГРУЗКИ ПОДОБРАННЫЕ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КЛИЕНТА, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЕГО ПОТРЕБНОСТЕЙ И ВОЗМОЖНОСТЕЙ (интенсивный, умеренный, легкий).
-ВОЗМОЖНО СОЧЕТАНИЕ НЕСКОЛЬКИХ ПРОГРАММ, РАЗРАБАТЫВАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КЛИЕНТА, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПОТРЕБНОСТЕЙ ЕГО ТЕЛА И ЗДОРОВЬЯ.
-ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ВЫ БУДЕТЕ ПОЛУЧАТЬ ТАК ЖЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРАВИЛЬНОМУ И ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ, БЕЗ ВСЯКИХ ДИЕТ!!!
ЦЕЛЬ ВАШЕГО ТРЕНЕРА:
- сделать Вас лучше, фигуру красивее;
- полная коррекция фигуры (если требуется);
- сделать это с пользой для Вашего здоровья, с пользой для тела;
- научить Вас правильно питаться, без диет и мучений;
- раскрепостить Вас, добавить уверенности в себе;
- научить красиво двигаться, освоить технику дефиле;
- "реально посмотреть" и оценить Ваши недостатки, разработать программу специально для Вас, учитывая Ваши достоинства и недостатки, усовершенствовать Вашу фигуру;
И самое главное на занятиях!!!! Это только польза для Вашего тела, это специально-подобранные упражнения, которые не нанесут вред вашему здоровью и Вашему телу. И строго правильная техника выполнения упражнений!
Ждем Вас на занятиях!
Ниже в темах более подробное описание программ, расценки, контакты.
