Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
afbk_ofp
Описание
Группа для детей, которые хотят повысить свои физические показатели.
Мы проводим тренировки для детей всех возрастов с разным уровнем физической подготовки.
Общая физическая подготовка (ОФП) — это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие ребёнка.
ОФП является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в любом виде спорта.
Занятия ОФП:
· способствуют гармоничному развитию мускулатуры тела и соответствующей силы мышц
· развивают общую выносливость
· повысят быстроту выполнения разнообразных движений, общие скоростные способности
· увеличат подвижность основных суставов, эластичность мышц
· улучшат ловкость в самых разнообразных (бытовых, трудовых, спортивных) действиях, умение координировать простые и сложные движения.
