Домашние тренировки, страница 4

Фитнес-тренер онлайн | тренировки | питание. Привет! Я Алёна - твой тренер. За плечами более 4 лет работы в фитнесе. Являюсь дипломированным специалистом - закончила РГУ им. С.А. Есенина по специальности: профессиональная деятельность в сфере физической культуры и спортаВ этой группе ты найдешь ответы на следующие вопросы:-как убрать боли в спине?-как снизить жировую массу без изнуряющих диет?-как увеличить мышечную массу?-как тренироваться в домашних условиях?-какие упражнения помогут бороться с сутулостью?-что делать, если я хочу быть в отличной физической форме, но не хочу ограничивать себя в еде?
Привет! Я Алёна - твой тренер. За плечами более 4 лет работы в фитнесе. Являюсь дипломированным специалистом - закончила РГУ им. С.А. Есенина по специальности: "профессиональная...
Интенсивные тренировки в домашних условиях. Мой дневник тренировокhttp://vk.com/club58517677
Мой дневник тренировок http://vk.com/club58517677
Студия Фитнеса и Танца Джина. Уютная Домашняя Студия🏠 Рады видеть Вас в гостях🤗Разнообразно, комфортно стройнеем, комплексно подкачиваем фигуру и оздоравливаем организмТанцуем для души, развиваем пластичность, гибкость😍 Мини-группы и персонально:✔️ ФИТНЕС ✔️ ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ ✔️ Бразильская самба✔️ Детский фитнес (9-13 лет) Персональные:✔️Постановка танца-восточный,бразильский✔️Тренировки для беременных, для элегантного возраста, для детей ✔️Фитнес под ваши цели в зале и онлайн Дополнительно:✔️Онлайн-трансляции с тренировок в закрытой группе ВК ✔️Онлайн-тренировки индивидуально под ваши цели✔️Аренда залаПеред любыми занятиями необходимо проконсультироваться с врачом о наличии противопоказаний.
Уютная Домашняя Студия🏠 Рады видеть Вас в гостях🤗 Разнообразно, комфортно стройнеем, комплексно подкачиваем фигуру и оздоравливаем организм Танцуем для души, развиваем...
Томатис и биоакустическая коррекция в Петербурге. Аренда оборудования Томатис (наушники и аппарат) для Томатис терапии в домашних условиях. Аудио-вокальные тренировки по методу Томатиса Биоакустическая коррекция (БАК)Биологическая обратная связь (БОС) Речевые занятия с аппаратом ForbrainДетская и нейропсихология Сертифицированные специалисты и оборудование. Направления: проблемы обучаемости и нарушения речи, концентрации внимания , эмоциональные и коммуникативные расстройства, РДА, ЗПРР, СДВГ и др. Использование уникального инновационного метода ОНПП (общий нейропсихологический профиль).
Аренда оборудования Томатис (наушники и аппарат) для Томатис терапии в домашних условиях. Аудио-вокальные тренировки по методу Томатиса Биоакустическая коррекция (БАК)...
Домашняя конюшня Ёлкино (д. Литвиново/Загорново). Московская область, Раменский район, коттеджный поселок Елкино, ул.РечнаяДобро пожаловать в сообщество домашней конюшниКонюшня в тихом, спокойном месте, между сосновым лесом и маленькой речкой Дорка Индивидуальный подход к каждому!
Московская область, Раменский район, коттеджный поселок Елкино, ул.Речная Добро пожаловать в сообщество домашней конюшни Конюшня в тихом, спокойном месте, между сосновым лесом и...
АВТОКОВРИКИ EVA | ТЮМЕНЬ | LIFE_EVA. LIFE EVA- это EVA коврики, какими они ДОЛЖНЫ БЫТЬТут Вы можете рассчитать стоимость ковриков на Ваш автомобиль за 2 минуты👉🏻 https://vk.me/lifeeva1✅ Изготовление от 1 часа ✅ Максимальная защита ковролина от воды, грязи и пыли ✅ Вмещают до 1 литра жидкости ✅ Материал серфицирован РОСТЕСТ ✅ Выдерживают до -60° мороза ✅ Цены ниже, чем у других производителей Тюмени Если Вы цените чистоту, качество и стиль - нам по пути!
LIFE EVA- это EVA коврики, какими они ДОЛЖНЫ БЫТЬ Тут Вы можете рассчитать стоимость ковриков на Ваш автомобиль за 2 минуты👉🏻 https://vk.me/lifeeva1 ✅ Изготовление от 1 часа...
Fit_Jumping | Фитнес на батутах| Тверь. 🤸🏼‍♀ Прыжки помогают быстро сбросить лишний вес, поднимают настроение и повышают самооценку!✅ Если ты:✔ интересуешься спортом и здоровым образом жизни;✔ хочешь похудеть и подтянуть тело;✔ хочешь изменить свою жизнь, зарядиться энергией и позитивом;✔ отвлечься от домашней рутины и скучной работы,Приходи на тренировку в Fit_Jumping! 🤝 У нас:⇒ занятия с опытным и внимательным тренером под драйвовую музыку!⇒ помощь и поддержка новичков!⇒ первая пробная тренировка со скидкой 50%!Р.S.: 100% женское пространство. Записывайся сейчас, когда-нибудь потом никогда не наступит.
🤸🏼‍♀ Прыжки помогают быстро сбросить лишний вес, поднимают настроение и повышают самооценку! ✅ Если ты: ✔ интересуешься спортом и здоровым образом жизни; ✔ хочешь похудеть и...
Танцор Hip Hop Иван Афанасьев. Всех рад видеть в своём сообществе! Меня зовут Ваня и я танцую hip hop в Санкт-Петербурге в студии Forsage . Серьезные занятия танцами требуют серьезной физической подготовки. Для меня это - спортивная гимнастика, которой с удовольствием занимаюсь в СДЮШОР 1 в Аничковом дворце.А по субботам, когда многие отдыхают, бегу на танцевальную акробатику в Wow sport.Воскресное утро, как правило, встречаю тренировкой в студии Tavros. Имею золотой знак отличия в ГТО по первой ступени. Не за горами и вторая!А домашние задания, которые задают в школе, я выполняю по дороге на свои любимые тренировки! Почти шутка....Люблю необычные подарки...Коллекционирую сейфы, кресла, бинокли, обожаю микроскопы, и даже спортивные снаряды! В спортивной гимнастике любимые - кольца, вольные упражнения на ковре, конь (грибок).Подписывайтесь на мою группу и канал Ютуб , где буду вас знакомить со своими достижения и обязательно дружить!https://youtube.com/@vanya_style?feature=shared
Всех рад видеть в своём сообществе! Меня зовут Ваня и я танцую hip hop в Санкт-Петербурге в студии Forsage . Серьезные занятия танцами требуют серьезной физической...
Strongslim | Территория спорта. На связи Strongslim! Мы помогаем людям присоединиться к спорту, здоровому образу жизни, почувствовать себя моложе, сильнее и красивее⭐STRONGSLIM - это: ➕ персональные тренировки;➕ составление рациона питания➕ программы тренировок➕ удаленное сопровождение ➕ команда тренеров➕ мини-курсы по занятию фитнесом в домашних условиях➕ персональные тренировки в центре Левого берега г. ОмскаБудьте здоровыми и красивыми!
На связи Strongslim! Мы помогаем людям присоединиться к спорту, здоровому образу жизни, почувствовать себя моложе, сильнее и красивее⭐ "STRONGSLIM" - это: ➕ персональные...
8 СЕНТЯБРЯ - 13 ОКТЯБРЯ: ПРОРЫВ. Осенний курс начинаем 7 СЕНТЯБРЯ В 16-00 МСКВпереди 5 супервдохновляющих недель и крутые результаты.Онлайн-курс Прорыв за 5 недель:правильное питаниедомашние тренировкивдохновляющие результаты
Осенний курс начинаем 7 СЕНТЯБРЯ В 16-00 МСК Впереди 5 супервдохновляющих недель и крутые результаты. Онлайн-курс "Прорыв за 5 недель": правильное питание домашние тренировки...
Тюнинг Тела | Челябинск. ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ И НЕ НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ?=====================================Добро пожаловать в нашу группу! 📌 Тюнинг тела - это 7-ми недельный интенсив, микс онлайн и офлайн встреч. 📌 Тюнинг тела - это международный проект, более 80 городов в России и Европе! ⛹‍♀️ Более 20000 участников уже приняли участие и похудели. Средний отвес наших участников 8-15 кг за 2 месяца! 👀 У нас целая команда профессионалов, которая приведет вас к желаемым формам! 🥕 главный нутрициолог, который научит правильно питаться, составлять меню и разбираться во всех пищевых вопросах 🥒 помощник нутрициолога, который будет читать ваш пищевой дневник, вносить коррективы и регулировать ваш рацион 💭 психолог, который поможет определить ваш тип пищевого поведения, негативные пищевые привычки и заедания и избавиться от них;📌эстетист, который даст 101 рецепт обертываний, массажей и скрабиков в домашних условиях;💆 специалист по фейс-фитнесу,который научит тебя технике массажа по омоложению лица;🍰 ПП - кондитер научит тебя готовить десерты, которые не вредят фигуре;🚴 тренер, который будет проводить максимально эффективные тренировки; 🎬 видеозаписи тренировок, для домашнего выполнения; 👫 команда единомышленников: худеть вместе веселее и определенно проще! 🥇 С нами вы можете не только похудеть, но и получить денежный приз и подарки от наших партнеров. 👍🏻У нас все по-честному - победитель определяется в %-ном соотношении к первоначальному весу, а не по отвесу в килограммах.
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ И НЕ НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ? ===================================== Добро пожаловать в нашу группу! 📌 Тюнинг тела - это 7-ми недельный интенсив, микс онлайн и...
КСКSkaZka. Мы с подругой открыли новую, уютную домашнюю конюшню, где комфортно лошадям и людям. Живописные места и красивые виды вокруг не оставят никого равнодушными. Большой плац для тренировок, стартов и обучения. Удобный крытый манеж.Проводим обучение всадников любого возраста с нуля и до стартов)Выезжаем на старты конкур, троеборье, дистанционные конные пробеги и д.р.Аренда спортивных лошадей и лошадей для полевых прогулок. Выезды в поля, конкурные тренировки, начальное обучение,организация праздников дней рождений и фотосессий, проведение тематических (костюмированных) выездов и фотосессий, постой частных лошадей (в личку).Мы находимся щёлковский район село Петровское.89651000666 Наталья89265931887 Полина
Мы с подругой открыли новую, уютную домашнюю конюшню, где комфортно лошадям и людям. Живописные места и красивые виды вокруг не оставят никого равнодушными. Большой плац для...
НейроИгры |Тренировка мозга. Огромный привет всем подписчикам!🤔Что такое НейроИгры?🏋️Это занятия, упражнения, игры для детей и взрослых, направленные на развитие мозга!Почему это классно:1️⃣ Тренируем мозг: игры помогают развивать мозг, как спорт для него.2️⃣ Против стресса: упражнения помогут лучше справляться со стрессом, например, с домашними заданиями или новой школой.3️⃣ Гармония мозга: работа обеих частей мозга становится эффективной.4️⃣ Лучшее мышление: дети становятся умнее и лучше понимают сложные задачи.5️⃣ Сильная память: упражнения улучшают память, помогая запоминать даже мелкие детали.6️⃣ Больше внимания: малыши становятся внимательнее.Многие игры и упражнения не только помогут готовиться к школе, но и весело проводить время. 😎Пробуйте заниматься 15-20 минут 2-3 раза в неделю.👍Нейрозарядки можно делать 3 минутки и ребенку станет легче читать, воспринимать информацию и сосредоточиться!
Огромный привет всем подписчикам! 🤔Что такое НейроИгры? 🏋️Это занятия, упражнения, игры для детей и взрослых, направленные на развитие мозга! Почему это классно: 1️⃣ Тренируем...
ПСКОВПРОКАТ - Аренда тренажеров в Пскове с 2017г. Работаем с 2017 года!НАЧНИ ТРЕНИРОВКИ - СТАНЬ ЛУЧШЕ! Взяв спортивный тренажер напрокат, Вы занимаетесь в комфортных домашних условиях и Вам не мешают ни погода, ни навязчивые взгляды.Взяв спортивный тренажер напрокат, Вы получаете возможность улучшить свою фигуру без больших денежных затрат!Напишите мне в личку https://vk.com/write318407574 и закажите бесплатную доставку тренажера.
Работаем с 2017 года! НАЧНИ ТРЕНИРОВКИ - СТАНЬ ЛУЧШЕ! Взяв спортивный тренажер напрокат, Вы занимаетесь в комфортных домашних условиях и Вам не мешают ни погода, ни навязчивые...
SPORThouse. НАШ САЙТ: http://спортхаус.рус Добро пожаловать в спортивный клуб «Sport House»! 1 октября 2016 года клуб «Sport House» открыл свои двери для всех желающих приобщиться к здоровому образу жизни и активному отдыху! «Sport House» - это по-настоящему спортивный дом, где царит атмосфера домашнего уюта и внимательного отношения к гостям клуба. При этом каждый может получить много драйва и бодрый настрой на тренировку. В спортивном клубе «Sport House» имеются: тренажерный зал, два фитнес зала (для групповых и индивидуальных занятий),боксёрские груши,теннисный корт, массажный кабинетдетские секции : хореография,каратэ,тайский бокс,теннис,комфортные раздевалки с индивидуальными шкафчиками и душевыми кабинами, гардероб для верхней одежды, ячейки для хранения ценных вещей. Клуб работает: пн – пт с 07:00 до 22:00ч., сб, вс с 09:00 до 19:00 ч. При гостевом посещении необходимо иметь документ, удостоверяющий личность (паспорт или водительское удостоверение). Присоединяйтесь! Вас ждут скидки и подарки!За подробной информацией обращаться по тел:8(473) 207-02-85
НАШ САЙТ: http://спортхаус.рус Добро пожаловать в спортивный клуб «Sport House»! 1 октября 2016 года клуб «Sport House» открыл свои двери для всех желающих приобщиться к...
Нептун. Бассейн «НЕПТУН» Открывает свои двери новым маленьким посетителям и приглашает на пробное занятие в наш самый теплый бассейн (33-34,5*) Уже целых 2 года мы помогаем расти малышам здоровыми и счастливыми.У нас тысячи довольных родителей, которые доверили своих деток именно нам и им посчастливилось попасть к нашим тренерам. Они профессионалы своего дела! С лёгкостью найдут подход к каждому малышу. Плавание - навык, который важен для каждого человека. Он не только способствует крепкому здоровью и хорошему самочувствию, но однажды может спасти жизнь.⠀ Занятия в бассейне нормализуют сон, улучшают аппетит, усиливают клеточный метаболизм и развивают организм малыша. Врачи отмечают, что детки, которые посещают бассейн, опережают сверстников в развитии.Хватит откладывать! Это шанс, чтобы не упустить ВОЗМОЖНОСТЬ!
Бассейн «НЕПТУН» Открывает свои двери новым маленьким посетителям и приглашает на пробное занятие в наш самый теплый бассейн (33-34,5*) Уже целых 2 года мы помогаем расти...
Студия йоги Малибу Дзержинск. 🌴Студия Малибу приглашает Вас, где в атмосфере домашнего уюта и покоя, происходит единение тела и духа. 💥В зале, залитом солнечным светом и теплом, испаряются проблемы и тревоги. Останавливая хаос мыслей и концентрируясь на моменте настоящего, Вы осознаёте неуловимое «здесь и сейчас». Для Вас в нашей студии открыты следующие направления:🌸 йога в гамаке, аэройога🌸 джампинг🌸 йога🌸 индивидуальная тренировка🌸 фитбол🌸 детские занятия в гамаках, гимнастикаЧто вы получите?✅ Избавитесь от болей и зажимов в теле✅ Улучшите осанку и обретете гибкость✅ Уйдут отеки и лишние килограммы, вы станете стройнее✅ Нормализуете гормональный фон и укрепите женское здоровьеКто заботится о себе и кому не безразлична красота своего тела и собственное здоровье-добро пожаловать в нашу студию!Красота требует не жертв, красота требует регулярности и системности. А усилия могут быть и минимальными, главное - чтобы постоянными.Наш адрес:📩г.Дзержинск, ул. Петрищева, 4, трк Рояль 4 этаж Наш телефон:📞8 915 954 56 01Viber 8 915 954 56 01
🌴Студия Малибу приглашает Вас, где в атмосфере домашнего уюта и покоя, происходит единение тела и духа. 💥В зале, залитом солнечным светом и теплом, испаряются проблемы и...
Тюнинг Тела | Тверь. #ПохудениеТверь, #фитнесТверь, #здоровыйобразжизниТверь - это Тюнинг Тела! 🔥 Мечтаешь избавиться от лишнего веса, привести себя в форму и выиграть крутые призы? 🤔 Тогда присоединяйся к международному фитнес-проекту Тюнинг Тела! 💪🔥 Меняем Ваши лишние кг на наши деньги! 💥 За 7 недель интенсивной работы над собой ты сможешь похудеть на 5-10-15 кг! 🤩 И это реально! 👍 Что тебя ждёт?* 💪 Эффективные тренировки от опытных тренеров и йога (видеозаписи тренировок для занятий дома) * 🍎 Вкусное и полезное меню от главного нутрициолога проекта (никаких диет! 😋)* 📝 Персональный пищевой дневник и поддержка нутрициолога * 🧠 Помощь психолога в борьбе с пищевыми привычками и заеданием стресса * ✨ уникальные рецепты домашнего ухода от опытного эстетиста и косметолога* 💆‍♀️ Мастер-классы по фейс-фитнесу и тейпированию* 🍰 Рецепты вкусных и полезных ПП-десертов * 👨‍🍳 Простые и быстрые рецепты здоровых блюд * 👫 Море позитива и поддержки в кругу единомышленников! 🏆 Победителей ждут денежные призы и подарки от наших партнеров! 🎁 👍🏻У нас все по-честному - победитель определяется в %-ном соотношении к первоначальному весу, а не по отвесу в килограммах.⏰ 7 недель пролетят незаметно! 🌍 Тюнинг Тела - это уже 90+ городов-участников в 3 странах! ✅️ Старт нового 40 сезона 2 ноября! Не упусти свой шанс изменить свою жизнь к лучшему !
#ПохудениеТверь, #фитнесТверь, #здоровыйобразжизниТверь - это "Тюнинг Тела"! 🔥 Мечтаешь избавиться от лишнего веса, привести себя в форму и выиграть крутые призы? 🤔 Тогда...
HOME TRAINING / ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА. Тренируйся, когда удобно!
Тренируйся, когда удобно!
Mashak & Perl & Jambika ‘s Equestrian Blog. Привет!Меня зовут Маша, а моих серых орловских красавиц Жемчужина и Жамбика.Они мама и дочка, которые встретились спустя несколько лет, и теперь мы одна большая girls band :) 🌸Я владелец и тренер, работаю с лошадьми по системе мягких методов и Natural Horsemanship, провожу семинары и открытые тренировки, а так же со своими кобылами участвую в показательных выступлениях на полной свободе. Учу слышать и слушать лошадь, чтобы совместное времяпровождение было приятно как для человека, так и для лошади🤍Расскажу о своих замечательных девчонках:🦄Жамбика, по домашнему Жужа, со мной с 10 месячного возраста (с 2014 года вместе), воспитывалась и продолжает по системе мягких методов и Natural Horsemanship. Помимо огромного количества трюков, Жужа работает на полной свободе, звезда конных выставок и мероприятий, с большим опытом работы в фотосессиях и съемках в клипах✨🦄 Жемчужина, по домашнему Чуня, приехала ко мне в начале 2023 года, но уже многое знает и осваивает тонкости мастерства NH наравне со своей дочкой. Да-да, она Жужина мама 👩‍👧За этот короткий срок Чуня уже успела стать участником крупных конных мероприятий, а также успешно выступить в составе показательных номеров⭐️и зарекомендовала себя как самую настоящую звезду 🌟Как говорится, яблочко от яблоньки :) Присоединяйся к нам и следи за нашими с девчонками успехами🌟 историями из жизни, рутинными тренировками, на которых я с удовольствием поделюсь полезными конными «лайфхаками», тонкостями с занятий и секретами конного мастерства ✨#naturalhorsemanship #мягкиеметодики #орловскаярысистая
Привет! Меня зовут Маша, а моих серых орловских красавиц Жемчужина и Жамбика. Они мама и дочка, которые встретились спустя несколько лет, и теперь мы одна большая girls band :)...
Тэги: