• Поиск
  • Домашние тренировки

Домашние тренировки, страница 22

CROSSBOX | спортивные снаряды. Спортивные снаряды для занятий фитнесом/ кроссфитом/ силовыми тренировками в спортивных залах, домашних условиях и на открытом воздухе.Узнать все интересующие подробности и задать вопросы по поводу оборудования можете здесь:+7 (999) 464-32-88sport.nastya.k@mail.ru
CROSSBOX | спортивные снаряды
Спортивные снаряды для занятий фитнесом/ кроссфитом/ силовыми тренировками в спортивных залах, домашних условиях и на открытом воздухе. Узнать все интересующие подробности и...
Университет Стройного Сознания | Тюмень. Рады приветствовать, Вас,в данной группе!Надеюсь здесь вы найдете много полезной информации,а также просто по улыбаетесь просматривая ленту)Самым главным моим направлением является проект Унивеситет Стройного Сознания - который направлен на комплексное похудение и создание атмосферы, в которой просто следовать всем указаниям и соблюдать режим питания и тренировок. Более подробно вы можете о нем почитать в обсуждение https://vk.com/topic-85028244_32557421 или посмотреть фото https://vk.com/album-85028244_223871884 )))По мимо этого вы можете заказать:- индивидуальный рацион питания с месячной поддержкой онлайн;- индивидуальный рацион питания с месячной поддержкой онлайн и домашними тренировками;- Персональные тренировки с выездом на вашу территорию или с арендой зала,где преподаю я);- Программы тренировок как для дома так и дл ТЗ;- Консультацию по действующему сейчас вашему питанию и решение вопросов по качеству фигуры,а также о всех основах чистого и правильного питания;- И конечно же участие в проекте Университете Стройного Сознания! )))
Университет Стройного Сознания | Тюмень
Рады приветствовать, Вас,в данной группе! Надеюсь здесь вы найдете много полезной информации,а также просто по улыбаетесь просматривая ленту) Самым главным моим направлением...
Худеем к лету. Дорогие участницы проекта, здесь будет вся активноть по проекту: новости, совместные фото, отчеты ваших домашних заданий, полезная информация )!!!!! .Фитнес- проект Худеем к лету 🏝🏖🌅💕💥💣👙👓❣❣❣Что ты получишь?!❣❣❣1. 💥Долгожданные минусы на весах и уменьшение объёмов2.💐 Комплименты окружающих3.💃 Уверенность в себе и отличное настроение к лету.🚴Что тебя ждёт на марафоне???.🤼Мотивация и поддержка тренера (волшебные пендели😁) 🏋3 эффективные тренировки в неделю🥗Подробный план питания и контроль всех приёмов пищи📆Каждую неделю контроль результатов👯👯Команда единомышленников и новые знакомства📷📚Интересные воскресные встречи и мастер-классы🏞Тренировки на открытом воздухе.📣📣📣📣📣Этот месяц будет одним из самых насыщенных и продуктивных . Главный приз - 10000 рублей.
Худеем к лету
Дорогие участницы проекта, здесь будет вся активноть по проекту: новости, совместные фото, отчеты ваших домашних заданий, полезная информация )!!!!! . Фитнес- проект "Худеем к...
ТапатулькИ. Тапочки являются обязательным элементом обуви в домашнем гардеробе каждого человека. Ведь после долгого рабочего дня или утомительной тренировки, хочется ощущать комфорт и уют.
ТапатулькИ
Тапочки являются обязательным элементом обуви в домашнем гардеробе каждого человека. Ведь после долгого рабочего дня или утомительной тренировки, хочется ощущать комфорт и...
Худеем вместе! Здоровье и красота!. ХУДЕТЬ ИНТЕРЕСНО ВМЕСТЕИЗМЕНИ СЕБЯ! БУДЬ УВЕРЕНА В СЕБЕ!Худеем вместе! Здоровье и красота!Программа основана на принципах правильного питания и физических тренировках, которые можно выполнять даже в домашних условиях.Марафон проходит онлайн в закрытой группе.
Худеем вместе! Здоровье и красота!
ХУДЕТЬ ИНТЕРЕСНО ВМЕСТЕ ИЗМЕНИ СЕБЯ! БУДЬ УВЕРЕНА В СЕБЕ! "Худеем вместе! Здоровье и красота!" Программа основана на принципах правильного питания и физических тренировках,...
Комплексное обучение от Сергея Павлюка. FITNESS INFINITY и TAURAS FITNESSпредставляют с 29 МАРТА по 01 апреля семинары и мастер классы от СЕРГЕЯ ПАВЛЮКА 29-30 марта:Aerobic Dance & Step Pro (level II)Кому полезен этот семинар:В первую очередь для инструкторов которые проводят уроки второго уровня. Так же для тех кто хотел бы эффективно презентовать свои классы на конвенциях. Участники семинара, ознакомятся с эффективными техниками, направленными на быстрое освоение хореографии. Будут разучивать «клише», которые сможете использовать в дальнейшем для составления и разучивания собственных комбинаций.План семинара:• Последние новости в мире танцевальной аэробики и степ - тренировки. Цели и задачи, креативные идеи.• Техника выполнения базовых движений в комбинациях повышенной сложности.• Мастер – класс Aero Dance (уровень II). Анализ класса.• Профессиональные термины, и методы разучивания комбинаций. Техника посмотри на себя со стороны.• Схемы применения команд при разучивании комбинаций Step Pro (уровень II). • 1 БЛОК - Разучивание модификаций со сменой лидирующей ноги, при основных перемещениях в классах Aero Dance и Step Pro (уровень II).• Взаимосвязь: Музыка - Техника - Амплитуда.• Анализ комбинаций (домашнее задание - собственные комбинации).• 2 БЛОК - Разучивание модификации без смены лидирующей ноги при базовых перемещениях в классах Aero Dance и Step Pro (уровень II).• Навыки профессиональной презентации - коммуникация, язык тела, энергетика, мимика, атмосфера, динамика - на что обратить особое внимание?• Составление комбинаций. Комбинационные схемы № 1.• Структура урока Aero Dance и Step Pro (уровень II).• Торжественная часть.• Видео тренинг (анализ видео - материалов по каждому участенику).Рабочее время 12 часов.31 МАРТА – ПАВЛЮК СЕРГЕЙ ПРЕДСТАВЛЯЕТ, ВОРКШОП ТРЕНИРОВКА СО ШТАНГОЙ «PUMP»Групповая тренировка со штангой пользуется исключительной популярностью среди клиентов фитнес клубов!Каждый профессиональный инструктор по фитнесу преподает тренировку со штангой.Однодневный воркшоп будет полезен как для инструкторов, которые ведут силовую тренировку «Pump», так и для тех, кто планирует ее проводить, также для инструкторов тренажерного зала.Тренировку со штангой можно смело назвать самой эффективной тренировкой в групповых программах, особенно для женской аудитории. Статистика такова, что 70% женщин занимающихся в фитнес клубе не посещают тренажерный зал, без которого невозможно получить желаемый результат. Поэтому если ты заинтересован в результате своего клиента – проводи в группах и персонально данную тренировку!ПЛАН ВОРКШОПА1. Форматы класса тренировки со штангой.2. Использование музыки в тренировке.3. Темпы выполнения, паузы, мышечные группы.4. Психологические аспекты при объяснении упражнений.5. Мастер класс.6. Вариации тренинга со штангой. 7. Круговые тренировки со штангой.8. Мастер класс.Рабочее время 6 часов.1 АПРЕЛЯ МАСТЕР КЛАССЫ РАСПИСАНИЕ Время Навание/направление Инструктор11:00 AeroLyukSer / Танцевальная аэробика Павлюк Сергей12:00 13:00 FunctionLyukSer / Функциональная тренировка Павлюк Сергей14:00 15:00 StepLyukSer / Степ аэробика Павлюк СергейСеминар, воркшоп и мастер классы проводит - Павлюк Сергей• Менеджер групповых программ «Планета Фитнес» (Киев). • Персональный тренер категории VIP. Международный презентер (Дания, Голландия, Польша, Чехия, Франция, Греция, Португалия, Италия, страны Балтии, Россия, Украина). • Победитель международного конкурса презентеров Европы «Rookie of Europe 2006» и национального конкурса презентеров России «Rookie of Russia 2006».• Победитель конкурса «Nike Elite Time Russia 2005». • Сертифицированный инструктор «Nike R
Комплексное обучение от Сергея Павлюка
"FITNESS INFINITY" и "TAURAS FITNESS"представляют с 29 МАРТА по 01 апреля семинары и мастер классы от СЕРГЕЯ ПАВЛЮКА 29-30 марта: Aerobic Dance & Step Pro (level II) Кому...
Тайное сообщество Insanity (Твой стиль жизни). Как и обещала,вот группа посвящённая тренировкам в домашних условиях.От вступивших отмазки не принимаются.Если вы здесь оказались,значит вас не устраивает ваша внешность и фигура и вам нужно над ней работать.В обсуждениях я выложу то, с чем работала и работаю я. И будем вместе тренироваться и потихоньку дополнять группу новыми программами и результатами)))Для самоконтроля,предлагаю вести дневники тут)))Будет стыдно съехать и можно будет посмотреть динамику результата.
Тайное сообщество Insanity (Твой стиль жизни)
Как и обещала,вот группа посвящённая тренировкам в домашних условиях. От вступивших отмазки не принимаются.Если вы здесь оказались,значит вас не устраивает ваша внешность и...
Быть спортивной и подтянутой модно!. Спорт должен присутствовать в жизни любой женщины. И если в молодости многим девушкам не приходится ничего делать, чтобы выглядеть подтянутой, то с возрастом даже у самой худенькой девушки и женщины появляются проблемы с фигурой.Тем, кто хочет похудеть, в первую очередь, необходимо спланировать свой режим питания. Оно должно быть разнообразным и сбалансированным. Полезное, правильное питание предполагает не менее 5-ти приемов пищи в день, причем для каждого приема есть свой список разрешенных продуктов.Если с питанием вы разобрались, пора приступать к активным действиям. Купите абонемент в фитнес-клуб или начинайте тренировки в домашних условиях.Мы понимаем, что разобраться во всех вопросах тренировок и правильного питания начинающим не так легко, поэтому создали эту группу. Получайте здесь полезные советы и рекомендации по правильному питанию, тренировкам, упражнениям в домашних условиях, групповым занятиям в фитнес-клубе и много другой полезной и здоровой информации.
Быть спортивной и подтянутой модно!
Спорт должен присутствовать в жизни любой женщины. И если в молодости многим девушкам не приходится ничего делать, чтобы выглядеть подтянутой, то с возрастом даже у самой...
Active Board ( баланс борд ). группа для всех тех, кто находясь дома , не сидит сложа руки и ноги, а продолжает тренировки и совершенствует своё тело до идеала!Баланс доска ACTIVE BOARD - уникальный спортивный тренажёр для улучшения координации и развития баланса тела.Первооткрывателями этого уникального снаряда стали серферы. В скорости он нашёл применение в других видах связанных с досками, а со временем вышел за эти рамки, получив признание во многих видах спорта, где не обойтись без хорошего равновесия и координации - горных лыжах, сноуборде, роликах, коньках, кайтсёрфинге, мотоспорте и других...Тренируясь на ACTIVE BOARD, вы сможете улучшить свои навыки в различных спортивных дисциплинах... Сноубординг - лучшее чувство доски на снегу или на периле, уверенность в изучении новых трюков и джибиннге Маунтинбординг - улучшение управляемости маунтинборда на дёрте и в парке. СЕРФИНГ, КАЙТБОРДИНГ, ВЕЙКБОРДИНГ- совершенный контроль доски на воде, быстрый прогресс у начинающих. СКЕЙТБОРДИНГ- возможность трюков в домашних условиях НЬЮСКУЛ, ГОРНЫЕ ЛЫЖИ - совершенствование техники катания за счёт улучшения равновесия, тренировка как поперечного, так и продольного баланса ног.Регулярные тренировки позволят Вам не только улучшить чувство равновесия и реакцию мышц, но и развить свой голеностоп, снизив тем самым риск травм в будущем.По вопросам приобретения, а также обсуждения дилерских условий (для желающих продавать в розницу) - все вопросы в Администрацию, zakaz@active-board.ru, 8 (953) 046-61-63
Active Board ( баланс борд )
группа для всех тех, кто находясь дома , не сидит сложа руки и ноги, а продолжает тренировки и совершенствует своё тело до идеала! Баланс доска ACTIVE BOARD - уникальный...
Школа каратэ. В этой группе обсуждаются теоретическая методика каратэ, видео уроки, домашнее задания, онлайн тренировки, для дистанционного обучения!
Школа каратэ
В этой группе обсуждаются теоретическая методика каратэ, видео уроки, домашнее задания, онлайн тренировки, для дистанционного...
Trenirovka-On-Line. Street Dance.. Street Dance: Break Dance Hip-HopГруппа для тех кто хочет научиться танцевать самостоятельно в домашних условиях, кто хочет открыть для себя новые границы в себе на фоне музыки, кто хочет стать заметнее в клубах и в новых компаниях.ВНИМАНИЕ !!! КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ БУДЕТ ДОБАВЛЯТЬСЯ НОВОЕ ВИДЕО С НОВЫМИ ЭЛЕМЕНТАМИ !!!!
Trenirovka-On-Line. Street Dance.
Street Dance: Break Dance Hip-Hop Группа для тех кто хочет научиться танцевать самостоятельно в домашних условиях, кто хочет открыть для себя новые границы в себе на...
Персональный тренер. Город Новосибирск. Персональные тренировкиРабота с любым возрастом и проблемамиСоставление программ питания и тренировок Разбор анализовРабота онлайн и оффлайнРабота в зале и домашних условиях
Персональный тренер. Город Новосибирск
Персональные тренировки Работа с любым возрастом и проблемами Составление программ питания и тренировок Разбор анализов Работа онлайн и оффлайн Работа в зале и домашних...
черепашки ниндзя месяц Leonardo. Леонардо- негласный лидер черепашек ниндзя ,ретивый последователь ниндзюцу и мудрый командир.Учитывая острый разум и стальную выдержку Леонардо, сплинтер решил, что Лео больше всего подайдут катаны.Однажды Ороку Саки(он же Шреддер) предложил Леонардо пресоедениться к клану Футчтобы он служил Шреддеру, но как только Лео понял, что имеет дело со Шреддером, сразу же отказалсяРост: 1,57мВозраст:15 летпредыдущая форма:домашняя черепашкаХобби чтение и тренировки
черепашки ниндзя месяц Leonardo
Леонардо- негласный лидер черепашек ниндзя ,ретивый последователь ниндзюцу и мудрый командир. Учитывая острый разум и стальную выдержку Леонардо, сплинтер решил, что Лео...
Цирк Кураж Дистанционное обучение. Добрый день, дорогие наши Куражики! Как ранее уже говорились, что обстоятельства нас вынудили применить дистанционные методы обучения! Мы очень надеемся на вашу сознательность и ответственный подход при домашних тренировках!Ниже выложены три базовых урока: подкачка, растяжка спины и растяжка шпагатов. Эти задания необходимо выполнять ежедневно всем!Далее будем выкладывать задания по жанрам с указанием кому необходимо выполнить эти задания! Ваши видео отчеты будем ждать здесь в группе!Всем плодотворных тренировок!
Цирк "Кураж" Дистанционное обучение
Добрый день, дорогие наши Куражики! Как ранее уже говорились, что обстоятельства нас вынудили применить дистанционные методы обучения! Мы очень надеемся на вашу сознательность и...
Made Fitness. Всем привет! Я являюсь сертифицированным специалистом в сфере фитнеса, прошел курсы имеющие международный сертификат, имею большой тренировочный стаж более 8 лет. Здесь вы сможете получить онлайн консультации:- по питанию исходя из ваших вкусовых предпочтений- тренировкам подобранные индивидуально под ваши цели. Программы на:- Похудение- Набор массы- Работа со спиной, практические советы по уменьшению болей в пояснице.- Составление планов питания- Тренировочного процесса, как в домашних условиях так и спортзале. Составление 20-30 минутных программ активных тренировок в домашних условиях. Гарантия результата при соблюдении строгих рекомендаций! Записывайтесь на консультацию в сообщениях группы или по контактам указанным в ней. Регулярная поддержка своих подопечных, по всем интересующим вопросам.
Made Fitness
Всем привет! Я являюсь сертифицированным специалистом в сфере фитнеса, прошел курсы имеющие международный сертификат, имею большой тренировочный стаж более 8 лет. Здесь вы...
Он-лайн марафон МОНРО Стройное тело. Любимы девочки!Сегодня, как никогда мы должны находиться дома, но это время должно пройти с пользой для семьи, и конечно для себя любимой!Именно поэтому я начинаю набор на свой марафон #Стройное_тело , который стартует 2 апреля и продлится 21 день.Столько сделано работы над собой и никакой карантин не должен дать нам поблажки в обретении здорового и стройного тела!<img class=emoji src=/emoji/e/f09f988a.png alt=😊>Что будет в нем?1. Прекрасные тренировки в домашних условиях. Используем собственный вес и домашний инвентарь<img class=emoji src=/emoji/e/f09f9881.png alt=😁>2. Разбор питания(ведь это 80% успеха)3. Мотивация и поддержка в закрытом чате для участников каждый день.4. Каждодневные задания5. Знания и умения,которые помогут привести тело впорядок7. Ежедневные зарядки
Он-лайн марафон "МОНРО" Стройное тело
Любимы девочки! Сегодня, как никогда мы должны находиться дома, но это время должно пройти с пользой для семьи, и конечно для себя любимой! Именно поэтому я начинаю набор на...
Дневник трансформации | Похудение | Фитнес | ПП. Хотите похудеть, но не знаете с чего начать ?Сидите на диетах, а вес возвращается и нету результата ?Волшебные тренажеры, ягоды годжи и супер таблетки не помогают ?А выматывающие тренировки не приносят желанного результата ? А может наоборот, хотите набрать мышечную массу и выглядеть как фитнес модель или просто привести свою форму в порядок ? В данной группе вы найдете только проверенную информацию по всем вопросам которые приведут вас к нужному результату, группа создана что бы делиться и сохранять информацию связанную с трансформацией и похудением на личном примере, а так же пропагандировать здоровый и активный образ жизни, мотивировать к самосовершенствованию тела и разума. Тут вы найдете :Разнообразные планы питанияРазнообразные по калорийности менюТренировки в домашних условияхПолезная информация о похудении, по которой уже изменились тысячи людей.Мотивационные статьи, фото и видео материалы.Обучающие статьи в сфере фитнеса и саморазвития личности в целом Основная информация о целях создания данного сообщества ( В разработке )Для поиска: Спорт, фитнес, тренировки, зож, мотивация, похудение, диета, правильное питание, пп, дневник трансформации, дневник похудения, я качаюсь, спортсмен, Fitness, motivations, тренировки, кроссфит, CrossFit, голодание, рецепты, рецепты пп, здоровый образ жизни, активный образ жизни, до после, трансформация до после, бодипозитив, 100 кг, 120 кг, толстяк, модель, я худею.
Дневник трансформации | Похудение | Фитнес | ПП
Хотите похудеть, но не знаете с чего начать ? Сидите на диетах, а вес возвращается и нету результата ? Волшебные тренажеры, ягоды годжи и супер таблетки не помогают ? А...
Nastasiya Korotkova & FitnessBOOM. Всем привет! Добро пожаловать на страницу ❤️ Тут вы найдёте много полезного о похудении, питании и тренировках. Но сначала Давайте знакомится! Меня зовут Анастасия Короткова, я являюсь фитнес тренером и нутрициологом. Уже более 5 лет постов строить девушкам тело своей мечты! Работаю как онлайн, так и веду свой проект 👇🏽FitnessBoom - фитнес проект в г. Омск, целью которого является преображение участниц! Преобразить и внешне и внутренне. Приучить человека к здоровому питанию, влюбить в спорт и сделать его частью жизни каждого не временно, а навсегда! В проекте мы для вас подготовили самые эффективные комплексы и программы в области фитнеса и диетологии!❇❇ Фитнес проект - Fitness Boom это: ❇❇:✔Групповые тренировки три раза в неделю✔ Разнообразие тренировочного процесса: кардио силовые тренировки, круговые тренировки, тренировки в стиле cross fit, табата, бачата, растяжка✔ Максимальное жиросжигание и прорисовка рельефа✔ Программа домашних тренировок ✔ Контроль результатов✔ Обучение основам правильного питания, ежедневная проверка вашего рациона✔ Чат единомышленников✔ Связь 24/7.Работаем на Левом берегу, чтобы подать заявку пиши в личные сообщения 😉 А ещё я мама и за моей спиной тоже есть история похудения, я на практике знаю как тяжело порой взять себя в руки и пойти на тренировку или отказаться от пирожного. Я хочу научить тебя не только тому, как похудеть и изменить своё тело. Но и тому как это сделать с любовью к своему телу, без запретов, полюбить тренировки и внедрить их в свою жизнь навсегда. Ведь в здоровом теле - живет здоровый дух❤️
Nastasiya Korotkova & FitnessBOOM
Всем привет! Добро пожаловать на страницу ❤️ Тут вы найдёте много полезного о похудении, питании и тренировках. Но сначала Давайте знакомится! Меня зовут Анастасия Короткова,...
Как накачаться отжиманиями программа. Официальный производитель «КСБ 55» торгует напрямую без посредников и магазинов. Цена «КСБ 55» сегодня 990 руб.  Покупайте у официальных представителей компании :Сколько бы лет ни было мужчине, он наверняка хочет быть красивым, стройным и подтянутым, играть мышцами и поражать окружающих кубиками пресса. Однако для многих атлетическая фигура остается мечтой – ведь на ее создание и поддержание нужно много времени и сил. Регулярные тренировки и походы в спортзал, здоровый образ жизни, правильное питание – это все очень хорошо, но далеко не все готовы к такой жизни. Вот и получается – недостаточно физически развитые подростки, уделяющие большую часть времени компьютерам, к 30-40 годам превращаются в рыхлых мужчин с брюшком. О красоте и восхищенных взглядах женщин речь уже не идет – хотя на этот возраст должен приходиться расцвет сил мужчины. Возможно ли изменить ситуацию?Новый уникальный продукт — КСБ55 (концентрат сывороточного белка)  содержит специально очищенный протеин,  поливитамины, а также растительный комплекс  (экстракты пшеницы, калины и других растений, нормализующих обмен веществ). Это естественный путь наращивания мышц и поддержания тонуса организма – ведь все потребляемые калории  при употреблении КСБ55 переводятся исключительно в полезные вещества и энергию.КСБ-55 (концентрат сывороточного белка) можно заказать в России, Молдавии, Казахстане и Украине.                          КСБ 55 цена: Россия -1190 руб. или Украина  249 грнПроизводитель торгует напрямую, без посредников и магазинов. Доставка производитца почтой России, в крупных городах курьерской службой. /Москве. СПБ. Новосибирске. Казани. и т. д../ Чтобы заказать КСБ55 заполните форму на сайте, Вам перезвонят и примут заказ, ответят на ваши вопросы.Заказать >>> http://pro-protein.tk>>>> https://vk.com/clubproprotein все о КСБ и не толькоЗаказать ксб 55Ксб 55 официальный сайтКак накачаться программа тренировокКак быстро накачать пресс девушкеКсб 55 сколькоКсб москваЗаказать ксбКак накачать кубики за неделюКсб 55 сайтОфициальный сайт ксбКсб 55 где купитьКак накачаться за неделюКсб 55 официальныйТренировка накачатьсяГде купить ксбОтзывы о ксбСайт ксбКсб украинаКак накачать кубики девушкеКсб 55 гдеКсб 55 как приниматьКсб 55 разводКак накачаться домаКонцентрат сывороточного белка ксб 55Программа как накачатьсяКонцентрат белка ксб 55Как принимать ксбКак накачаться на турникеКонцентрат сывороточного белка ксбСывороточный белок ксб 55Ксб 80Концентрат ксб 55Белок ксб 55Концентрат ксбКсб белокКсб 55 отзывы врачейКак накачать пресс до кубиков в домашнихКак быстро накачать пресс до кубиковКак накачать пресс в домашних условиях девушкеКак накачать пресс девушке в домашнихКак накачаться за месяцКак накачать кубики пресса в домашних условияхКсб 55 отзывы противопоказанияКак быстро накачать кубикиПротеин ксб 55Как накачать пресс за неделю в домашнихБруталин отзывыКак быстро накачать пресс в домашних условияхКсб 55 противопоказанияКак быстро накачать пресс в домашнихКсб 55 википедияКсб википедияНакачать пресс за неделю в домашних условияхКак накачать кубики в домашних условияхКак быстро накачатьсяКак накачать пресс за 1 неделюПротеин ксбМожно ли накачатьсяКсб 55 реальные отзывыКсб 55 реальныеКак накачать пресс до кубиковКсб 55 ценаКак накачаться в домашних условияхКсб ценаКак накачаться в домашнихКак накачать пресс девушкеБруталинКак накачать пресс за неделюКак накачать кубикиКсб 55 купитьКупить ксбКак быстро накачать прессКак накачатьсяКсб 55 отзывыНакачавшийсяКсб
Как накачаться отжиманиями программа
Официальный производитель «КСБ 55» торгует напрямую без посредников и магазинов. Цена «КСБ 55» сегодня 990 руб.  Покупайте у официальных представителей компании : Сколько бы лет...
Онлайн-платформа #НАРАЙОНЕ. Добро пожаловать, девочки на нашу онлайн-платформу! 📍Что будет 👇🏻✍🏻 Утренняя активная зарядка - если у вас нет времени чтобы полноценно заниматься✍🏻 Йога - зарядка утренняя✍🏻 Полноценная йога-практика✍🏻 Метагимнастика (мини комплексы) на проработку отдельных проблем✍🏻 Высокоинтенсивные короткие тренировки✍🏻 Стандартные фитнес-тренировки (степ-аэробика, BEST-FIT, круговая, интервальная)✍🏻 Тренировки по растяжке✍🏻 Стрип-пластика и BODY-ballet✍🏻 Прямые эфиры на тему питания (темы заранее будут озвучены)✍🏻 Индивидуальные консультации по питанию✍🏻 Самомассаж для проблемных зон✍🏻 Массаж лица и омоложение в домашних условиях✍🏻 Прямые эфиры от экспертов по психологии, стилистике, визажу и др.✍🏻 Прямые эфиры по приготовлению ПП блюд✍🏻 Прямые эфиры по постановке целей, достижению целей, любви к себе, дыхательные практики, рецепты и тд.Все записи мы будем скидывать еще дополнительно на диск - и вы сможете всегда к ним вернуться потом 🔥‼ Подписка на Неделю в Платформе составляет 350 руб. 🔥
Онлайн-платформа #НАРАЙОНЕ
Добро пожаловать, девочки на нашу онлайн-платформу! 📍Что будет 👇🏻 ✍🏻 Утренняя активная зарядка - если у вас нет времени чтобы полноценно заниматься ✍🏻 Йога - зарядка...
SupermamaVS_VIP вт/чт. Добро пожаловать в нашу закрытую группу 31 сезона!Своевременно на стене группы вы будете видеть:- полезную дополнительную информацию по питанию и тренировкам,- небольшие практические задания после лекций,- домашние тренировки 1 раз в неделю по субботам,- любую другую важную информацию.В альбомах группы находятся ваши дневники по питанию, в которые ежедневно вы будете отправлять отчеты по питанию, а куратор Наталья будет их анализировать и давать необходимые рекомендации.В обсуждениях сообщества находятся 2 основные темы:1) Анализ состава тема, замеры2) Вопрос - ответ по питаниюТакже рекомендую к просмотру материалы видеозаписей. Во время домашней тренировки по желанию можно включать музыку в аудиозаписях группы.Желаю вам увлекательного сезона и замечательных результатов!
SupermamaVS_VIP вт/чт
Добро пожаловать в нашу закрытую группу 31 сезона! Своевременно на стене группы вы будете видеть: - полезную дополнительную информацию по питанию и тренировкам, - небольшие...
Do the body. Здравствуйте дорогие друзья! Вы зашли в группу о здоровом питании в которой узнаете много нового и интересного для себя. Ни для кого не секрет, что именно в здоровом питании заключается большая часть успеха в достижении целей связанных с укреплением иммунитета, похудением, набором мышечной массы и поддержания организма в тонусе.В нашей группе вы найдете интересные посты связанные с диетологией, тренировками в домашних условиях и фитнес-центрах(спорт залах). Так же сможете задать интересующие вас вопросы по питанию на которые ответит диетолог и тренировкам на которые соответственно ответит тренер. Так же возможно составление индивидуального плана питания, тренировок для различных целей.
Do the body
Здравствуйте дорогие друзья! Вы зашли в группу о здоровом питании в которой узнаете много нового и интересного для себя. Ни для кого не секрет, что именно в здоровом питании...
follow_za_me МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ. Добрый день!Если ты зашел на нашу страницу наверняка тебя зацепила тема интуитивного питания или тебе интересно, как можно похудеть на домашних тренировках) Здесь мы будем выкладывать интересные статьи и наблюдения психологов, как поддержка важна в похудении.Что такое интуитивное питание и некоторые тренировки, но не нашего авторства!Каждый месяц мы проводим марафон стройности.в НЕГО ВХОДЯТ: 1. Тренировки для дома нашего авторства.2. Разбор интуитивного питания, помощь диетолога и психолога.3. Курс легкого СММ, для развития твоих социалных сетей.4. Видео- уроки от визажиста.5. Возможность сесть на шпагат, растягиваясь вместе с нами) Интересно? Пищи в личные сообщения. Мы все тебе подробно расскажем! Спасибо, что уделил время и дочитал это сообщение до конца!)
follow_za_me МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ
Добрый день! Если ты зашел на нашу страницу наверняка тебя зацепила тема интуитивного питания или тебе интересно, как можно похудеть на домашних тренировках) Здесь мы будем...
SupermamaVS_VIP пн/ср. Добро пожаловать в нашу закрытую группу 31 сезона!Своевременно на стене группы вы будете видеть:- полезную дополнительную информацию по питанию и тренировкам,- небольшие практические задания после лекций,- домашние тренировки 1 раз в неделю по субботам,- любую другую важную информацию.В альбомах группы находятся ваши дневники по питанию, в которые ежедневно вы будете отправлять отчеты по питанию, а куратор Наталья будет их анализировать и давать необходимые рекомендации.В обсуждениях сообщества находятся 2 основные темы:1) Анализ состава тема, замеры2) Вопрос - ответ по питаниюТакже рекомендую к просмотру материалы видеозаписей. Во время домашней тренировки по желанию можно включать музыку в аудиозаписях группы.Желаю вам увлекательного сезона и замечательных результатов!
SupermamaVS_VIP пн/ср
Добро пожаловать в нашу закрытую группу 31 сезона! Своевременно на стене группы вы будете видеть: - полезную дополнительную информацию по питанию и тренировкам, - небольшие...
20 21 22 23 24 25 26 ... 27
Тэги:
© 2020-2024, monvior.com